我在尼泊尔首都加德满都的一辆旧巴士上，我持三个月的旅游签证住在那里。我透过窗户看着街道，肮脏得难以置信。
空气中厚厚的灰尘与废气的污染混合在一起;我看到男人在人行道上吐痰，看到头发油腻的小孩在街上游荡，寻找好心的人给几枚硬币。
我亲眼目睹肮脏的流浪狗，看起来像是得了狂犬病，混在人群中;所有的商店看起来都一样——小、脏、灰。
在我逗留的第一个月里，我抵制了这一切，但这种抵制只会带来痛苦。为什么我总是选择人迹罕至的道路，而不是去旅游景点，在那里我可以幸福地不知道尼泊尔的现实?
我知道这个问题的答案;我一直都知道。宇宙正试图教我接受和不抗拒的教训。只要我以批判的方式看待尼泊尔的生活，我就无法吸取教训。
我一踏入乡下，愿意不加评判地观看它，一个全新的世界就在我眼前展开。
我突然看到了尼泊尔的另一面：我注意到街边绿草如茵的草地上，肮脏而又可爱、快乐的孩子们在追逐风筝;我注意到一位母亲坐在马路上，慈爱地摇晃着她的孩子;我在晒黑的脸上看到白色的笑容。
最重要的是，我感受到了这些人体验到的团结，因为他们分享这种独特的生活方式。兄弟之爱在这里和印度如火如荼，但我在西方没有看到这种情况。
我感到人们在远离灰尘和污染并进入咖啡馆的宁静氛围中享用拿铁咖啡时感到宽慰。我也感觉到有家的人坐在路边，喝着加糖的奶茶。
这就是他们所知道的，这就是他们选择体验的——我是谁来判断这一切?
这次开放的经历让我明白了不抵抗的重要性。当你不加评判地观察一切并接受事物的本来面目时，你会感到完全自在，并体验到真正的快乐。
许多人一生都没有吸取这个教训，就像那些陷入他们讨厌的不愉快环境的人一样。在他们吸取教训之前，他们将一直被困住。
在我目前居住的印度，许多外籍人士被困住了。他们看起来很破旧，他们经常喝醉，他们抱怨印度的生活有多糟糕，但他们仍然住在这里。他们中的许多人讨厌这种文化，他们一生都在抵制事物的本来面目。
接纳如何帮助我搬到一个对我来说完美的国家
我知道被困在你不喜欢的地方并且无法继续前进是很可怕的。然而，当我们抵制我们的环境时，就会发生这种情况。一旦我们全心全意地接受它们，改变的大门就会打开，因为接受会消除阻碍我们看到机会的有限心态。
当我从我的祖国立陶宛搬到英国时，我被困在一个有着工厂的可怕城镇，除了在没有灵魂的购物中心购物之外，我在业余时间无事可做。
使我坚持在那里的是我的学习和后来的一份糟糕的工作，这给了我稳定的薪水。我不喜欢这份工作，但我觉得很舒服。我害怕放弃它，因为我不知道是否能找到更好的。
我在这些环境中挣扎，我全心全意地憎恨它们。然而，当我开始阅读自助书籍时，我确信我就在那里，因为我的心态吸引了我，而通过我的抵抗，我让自己更加陷入困境。
正如我之前解释过的，阻力限制了我对世界的理解。我不愿意看到事情积极的一面，因此我找不到任何可以为我指明出路的机会。
当我意识到这一点时，我改变了我的策略。我开始接受我的处境而不是抗拒它。我没有去想这个小镇有多可怕，而是尽量保持中立，这样我就不会将负面情绪带入这种情况，从而陷入更多困境。
我还决定将幸福和喜悦的情绪引导到我所爱的城市伦敦，只要我有时间和金钱，就会去参观。
每当我所居住的小镇出现负面情绪或想法时，我就会提醒自己，当我的心态发生变化时——当我变得更加积极和开放时——我会更容易找到搬家的方式。
我对我所居住的小镇的中立态度逐渐让我看到了更平衡的观点，并最终欣赏了它的积极方面。例如，我注意到镇上有美丽的公园和池塘，住在那里的一些人既有趣又善良。
发展理解和接受为改变打开了大门。
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