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为什么爱成瘾剥夺了我们的爱以及如何让它进来

导读 我并不总是处于恋爱关系中,但我 几乎总是处于恋爱状态。我什至在幼儿园暗恋。我讨厌学校,因为我的小学老师不喜欢我。也许我的迷恋帮助我
音频解说

我并不总是处于恋爱关系中,但我 几乎总是处于恋爱状态。

我什至在幼儿园暗恋。我讨厌学校,因为我的小学老师不喜欢我。也许我的迷恋帮助我避免了空虚、孤独和我不属于这个世界的感觉,一个被抛弃的人。

恋爱让我忽略了那些不舒服的感觉。当然,我六岁的时候完全不懂这些。现在我知道了。

作为一个成年人,我想要一个情人,因为我希望有人对我比对自己更好。我希望他爱上我并继续爱我。我想要这个,因为我迫切需要一些东西,就像沙漠需要水一样:自我感觉良好。

我希望有人向我反映他在我身上看到的优点——我的美貌、智慧和价值。

我希望有人接受和欣赏我的怪癖,即使我没有。我希望有人见我一次。至少,我想在一个人眼中还好。我从来没有想过那个“一个人”必须是我。

我也等待着一个生活伴侣来享受生活。他的爱会保护我。我不能保证我不会再次受伤,但如果有一个人保证爱我,那么我可以忍受生活给我带来的其他失望。

我不会去露营、听音乐会,甚至不会去周日市场,除非我身边有一个“那个”。当我等待爱毯来保护我时,我错过了很多东西,这样我才能感到足够安全,以发现自己。

我是一个爱情瘾君子。我不知道。

社会把这个观念强加给我们。度假广告以幸福的夫妻为特色。情人节到了,人们在 Facebook 上发布他们爱之夜的照片。与此同时,我们这些孤独的爱情瘾君子凑合着买来打折的心形巧克力,为时已晚。

我让自己错过了多少生活!我没有沉浸在遗憾中,而是直面真相,并注意到我的爱情成瘾迹象。也许这些症状对你来说很熟悉:

你全神贯注于你的爱情对象——查看他们的 Facebook 页面,谷歌搜索(多次),做白日梦。他们成为我们的梦想!

来自爱对象的电子邮件、短信或微笑,这一切都会让您欣喜若狂。但第二天,空虚和渴望又回来了。修复已失去效果。

您反复收听爱人的语音邮件并保存它们……永远。

你一有机会就滔滔不绝地谈论你的爱情对象。并且您将自己无法拥有的品质(阴影或光)投射到它们身上,因为它更安全。(例如,您可能会因为傲慢而讨厌您的伴侣,这是您否认自己的品质,或者因为他们的才能而崇拜他们,而您从未允许自己表达。)

我今年三十九岁。这种意识对我来说相对较新。当我最后一次上瘾的关系结束时,我第一次体验到什么是心痛。

我们分手后,他去约会那个我们吵架最大的女人。 那 伤了我的心。但这也表明我离开他做了正确的事。那一刻,我意识到他比我更受伤。这确实让我松了一口气,但并没有真正消除自我背叛的痛苦。

我在三周内减掉了 13 磅,不得不自己开车去急诊室。

九十七磅,我吃不下饭。我知道我的生命处于危险之中,甚至想知道我的心是否在流血。急诊室医生同情地说:“我知道,你会痊愈的,因为你足够强壮,可以开车来这里。”

是的!就在那时,我开始了进入自我的痛苦但必要的旅程。

我发现并在我的身体里感觉到我沉迷于爱的面包屑是多么地剥夺了自己的生命——而我实际上想要整条面包。我意识到我从来没有真正相信我应该得到那么多。

然后,我又恋爱了。就在我以为我已经完成的时候,至少有一段时间。他有类似的过去,所以我们立即联系在一起。

在我们六周的关系中,我从我的爱情瘾中恢复过来。我们将这段关系用作爱情实验室,并处理出现的所有感受和想法。我们发誓绝对诚实并信守诺言。在完全透明的情况下,我们发现了当我们以自己的身份出现时会发生什么——上瘾等等。

我们热恋,在床上共享早餐,星期天去农贸市场,买菜,在岛上最美丽的地方接吻。

我睡着时他揉了揉我的脚,在我们出发去海滩之前,我在他身上抹了防晒乳液。我和他一起去浮潜,我们在秘密的、僻静的海滩上裸泳,只有海龟谨慎陪伴。

我知道他会搬回纽约,一切都会结束,我很感激这个来自宇宙的礼物,因为他帮助我学会了爱一个人。时期。没有绝望的依恋。我知道他不欠我永远和我在一起。

我发现我的感觉是我自己的。我,而不是另一个,是我感受的源头。

我生来就对他没有感觉。我创造了它们。我已经允许他们了。将来我也会以同样的方式爱吉姆、迈克、达伦和克里斯。我意识到他们是我爱的对象,但他们不是它的承载者。我曾是。

哦,真是一种解脱!在强烈而美丽的联系中克服爱情成瘾是多么幸运。他离开时我很难过,但我并没有一无所有。我过着幸福的生活和充实的工作。这对我来说是全新的,我感到如此轻松和自由。

事实是,当你沉迷于爱情时,你生活中的爱情比你想要的要少得多。

很讽刺,不是吗?原因很简单:让一个人成为爱的 唯一 来源是行不通的,因为爱无处不在,无处不在。当我们错过这一点时,我们就错过了生命的意义。真的。

我现在看到了各种形式的爱——那个家伙如此勤奋地给我装杂货,我最好的朋友在按摩结束时脸上的幸福表情,或者 7/11 的家伙开玩笑说我的眼镜对我的脸来说太大了。见证这些事情就是爱。在 YouTube 上观看 Eckhart Tolle 视频时画脚趾甲也是如此。

当我迷上某人时,我错过了这一切。我错过了生活。我想念我自己。

我希望我能活得足够长,当我有了孩子时,把这些传给我的孩子。如果我有女儿,我会教她真正的爱,这样她就不会经历我所做的一切。我会教她,即使我是她的母亲,爱她至死,她也不欠我什么,因为她只是作为她应得的。

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