来自未来的自己的一封信

亲爱的过去的我，

还记得你以为一切都失去了的那一天吗?当你认为继续下去几乎没有任何意义的时候?

银行账户低得危险。

你在和你身边的每个人争吵。

屋顶漏水了。

感觉一切都在挣扎，所谓的宇宙丰富无处可寻。

你正在回顾你所犯的错误。

你输的钱。

你错过的机会。

你正在讨论愤怒的谈话并思考你有多对，他们有多错。

你在寻求宽恕，但坚持这一切的不公平。

还记得你感觉有多低吗?

你实际上花了比你愿意承认希望你不存在更多的时间。

你至少是这样想的，没有人会想念你，如果你从来没有存在过，你也不会给他们带来任何痛苦。

伙计。

严重地?

你现在确实意识到你在那种荒谬上浪费了一点时间，对吧?

你希望意识的闪电击中你的头部。

你希望有一点点自我意识的天才能神奇地改变你的心。

宇宙提供是因为在接下来的几分钟内，你会读到：

人的平均寿命是76岁，也就是大约28,000天。

28,000天。

那是它击中你的时候。

每一天都是真正的宝贵。

几个月似乎来来去去。

岁月飞逝。

但是天。日子是由习惯组成的。

那时你已经意识到自己的习惯。

你在嫉妒中浪费了多少时间?

有多少小时因后悔或因失望而哭泣?

如果你把你充满忧虑、后悔、愤怒、悲伤和内疚的时间加起来，等于多少天?

想想都觉得可怕。

你换了。

你找到了三种生活方式，这些方式永远改变了你。

1.你不是你的感情。

在炎热的夏日，当愤怒或伤害像一吨砖头一样击中你的心时，你会觉得它吞噬了你。

在你抵挡更多，你越打它，就会越大。

允许痛苦存在。与之交谈。意识到你是说话的证人。

2.冥想。

似乎每个人都在谈论冥想。

一旦你让它成为你生活中不可谈判的一部分，其他一切都会为你改变。

把它想象成刷牙或洗澡。

你可以安静地坐在任何地方。在你的车里。在你的办公桌上。只要闭上眼睛呼吸。

这将帮助你成为在一天。

3.宽恕。

就像你在为自己的克拉波拉苦苦挣扎一样，其他人也在经历他或她自己的课程。

一旦你倾向于宽恕，你就会感觉好多了。

你停止了反抗。

宽恕让你心流。

当你流动时，BOOM——你又回到了现在。

我希望你醒来，了解你现在拥有的一切!

我想让你知道，无论如何，今天都是美好的。

不管是倾盆大雨、大雪纷飞，还是阳光刺眼。

天气不好也不坏。它只是。

今天就是你所做的，我想让你知道，此时此地，在我给你写信的这个未来时刻，爱是唯一永恒的东西。

无论你现在的时刻是充满悲伤还是欣喜若狂，这也会过去。

想办法把今天变成一幅美丽的画，描绘出对自己和他人的善意，然后你就会知道自己活得很好，从而结束了28,000天。

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