通过改变对自己的看法来改变你的生活

我受够了。

我再一次向那些对我的约会网站个人资料表现出兴趣的人发送了后续电子邮件。再一次，我在这些电子邮件中包含了完整的照片，这与我的在线个人资料中的头像不同。

几天后，我的收件箱再次变成了一个虚拟的鬼城。

这些家伙难道不知道我一开始建立个人资料需要多大的勇气吗?我当时26岁，一生中只有不到12次约会——包括我的毕业舞会，我带了一个新生参加。

我二十多岁的大部分时间都病态肥胖，最近才减掉了五十磅。我仍然超重，但比我多年来的状态更好。然而它仍然不够好。

一旦这些曾经感兴趣的家伙越过我机智、自嘲的形象，里面满是“喜欢做饭”、“喜欢看足球”和“可以引用教父的话”等引人入胜的短语，并从头到脚看到我，他们记得，一个女孩喜欢看体育比赛还是能做一顿普通的周日晚餐并不重要——只要她“身体健康”。

我的自尊低于低。这就像在酒吧和聚会上被我忽视一样糟糕。

我觉得我必须为我的样子道歉。“嘿，对不起，我很胖，但我是一个非常好的人!我花了很多时间来培养我的幽默感，而你们其他人都在约会之类的!”

我不确定是什么最终触发了我脑海中的开关，但我记得开关被翻转的日期：2006年3月7日。

我受够了。我意识到(不知何故，出于某种原因)我不必为自己的任何事情道歉。

有很多女孩看起来和我一样，并设法按照自己的方式找到爱情——她们设法过上生活，不管她们头脑中的声音试图告诉她们不允许她们这样做。

我对这个世界和我自己都感到很生气，因为浪费了这么多时间而感到抱歉。就像我不得不感激地接受任何扔给我的小面包屑一样。

所以我继续咆哮。我把这个咆哮带到了所有关于互联网的粗略的堡垒。

是的，我去了Craigslist。嘿，为什么不呢?在这一点上，我没有什么可失去的。

我希望我能保持那种咆哮，因为它是金子。我嘲笑那些无名的人，他们一看到完整的包裹就一言不发地告诉我我不够好。我完全按照我看到的那样称呼它，尽我所能。

然后我向全世界宣布我穿了14/16码，任何有问题的人都不要浪费我的时间。

我列出了我在约会资料中列出的相同品质，并询问我的身材是否真的重要，因为我必须提供所有这些。我的幽默、智慧、对真人秀的仇恨、对老电影的热爱、跨越60年的疯狂音乐收藏、疯狂的烹饪技巧……我的身材真的那么重要吗?

我什至可能称自己为“一个陷阱”。我不知道，过了一会儿，一切都变得模糊了。

令我惊讶的是，我的收件箱中出现了大量回复。他们中的许多人立即被删除了——你知道，生殖器的照片等等。(Craigslist将永远是Craigslist。)有些几乎无法理解，所以我也很快从他们身边过去了。

但是一个回答……一个回答引起了我的注意。

这家伙会拼写并且知道如何使用标点符号。他看起来热情、友好、聪明，而且很欣赏我说的话。他喜欢做饭的事实也为他赢得了积分。(女士们，我想我们都可以承认，我们对一个熟悉厨房的男人有点晕头转向——男人们，注意!)

我立刻知道，如果不出意外，这个人和我会成为朋友。当时我不知道的是，我会在2008年9月嫁给他。

看，我现在知道，当我决定开始像我值得爱的那样对待自己的那一刻——没有道歉，没有禁止——那一刻就是宇宙大大地松了一口气，然后说，“终于。”

就在那时，一个从我们第一次见面就每天都说我漂亮的男人找到了我。在我发布那篇文章的几分钟内，事情就开始点击了。

多年来，我一直认为其他人都以我看待自己的方式看待我：肥胖、没有吸引力、毫无价值。我现在知道我的自我厌恶有多深，我希望我能回去拥抱那个旧版本的我。

这样的想法是一个恶性循环——你越是认为自己越糟糕，就越与他人隔绝，这让你感觉比以前更糟糕。

我所要做的就是改变我对自己、我的价值、我愿意接受别人的看法。

额外奖励：因为我完全是我自己——尖刻、时髦、聪明、讽刺——我吸引了喜欢这些品质的人，我从来不需要假装成任何其他方式。

如果你觉得你必须改变自己才能达到要求，或者你不得不忍受别人的烂摊子，因为你不能做得更好(无论是在一段关系还是一段感情中)工作)，改变主意。

要知道这只是你的疯狂、被误导的自我试图让你保持低调和安静——这是可以理解的，因为你的自我想要避免四肢瘫痪和可能受到伤害。

但是你绝对必须忽略那个可怕的声音，无论如何都要开始说出你的真相。一旦你把自己放在那里，你的生活就会开始改变。

这不一定是史诗般的规模-这里没有每周的终身电影。它可以只是在网上发表咆哮，声称自己的价值，并宣布你已经受够了“低于”的感觉。

也许当谈到你谈论自己和他人的方式时，你会开始对自己保持更高的标准。

也许这种谈论自己的新方式会渗透到你与自己交谈的方式中。当您看到镜子中的自己时，您实际上可能会开始微笑。

然后你可能会开始看到你在生活中扮演的所有方式，并且你可能会开始在如何处理未来的事情上做出微妙的改变。

你不会把自己放在最后。当情况对您不利时，您会开始直言不讳。你会每天坚强一点。

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