收回你的力量停止等待别人让你快乐

我的膝盖撞到了人行道上，当我看着我的整个人生目标开走时无法支撑我。

我全心全意地投入了这种关系。我牺牲了一切——我的家人、我的朋友、我的事业、我的爱好。而现在我一无所有。出了什么问题?

我在那里躺了一会儿，非常确信痛苦和不快乐将是我的终结。我沉浸在这一切的痛苦中。

然后有什么东西碰到了我的脸。我把它刷掉，睁开眼睛。

一阵微风吹散了我头顶秋树上的几十片叶子。猩红色、金色和夕阳橙色的叶子飘落到我身上。在他们身后是长春花的蓝天，巨大的蓬松的白云在四处飘荡。

我凝视着身边的美景。我花了很长时间向内看，批评自己，努力变得更好，成为一个有自己问题的人。在这样做的过程中，我已经忘记了世界可能是一个多么美丽和令人惊叹的地方。

为他人搁置我的生活并没有让我有任何进展。我很痛苦，我破产了，我一个人。够了。

有些事情要改变了，在那一刻我决定需要改变的是我。

我不再打算让自己远离这个世界。我不再会忽视那里的所有美好事物。从今以后，我要过睁眼的生活，欣赏的生活，朴素的生活，幸福的生活。

在接下来的几个月里，我对自己的了解比我一生中学到的都要多，通过将这些教训应用到我的日常生活中，我变得真正快乐并深深地感激我周围的世界。我也发现了我内心的力量。

这是我学到的：

没有人会像你爱自己那样爱你。

如果你想要的只是被爱，你需要明白，没有人会像你完全和完全地爱自己一样满足这种感觉。我们中的许多人都是在像杰瑞·马奎尔这样的电影中长大的，这些电影承诺一个完美的人会让你变得完整。

这可能看起来很激进，但如果那个人是你呢?如果你扮演自己的真爱怎么办?选择爱自己而不是害怕孤独，并意识到自己的力量。

没有人值得牺牲你的价值观。

我们都为他人牺牲了自己的一部分，无论是因为您的另一半过敏而决定不养猫，还是每周六早起开车送您的孩子参加足球训练。这些牺牲表明我们关心他人的幸福和幸福。

但是，任何关心您自己的幸福和幸福的人都不会希望您牺牲自己的价值观。我们的价值观将我们定义为人类。否认它们就是否认我们的本质。忠于他们和你自己。

总有值得感恩的事情。

就像在我最黑暗的时刻，我看到了这个世界是多么的美丽，你能不能找到一些值得欣赏的东西。

每天抽出时间来见证不仅存在于您周围而且存在于您内心的奇迹。从您的身体让您奔跑、跳跃、跳舞和唱歌的方式，到夏日的阳光和新鲜水果。

如果你花时间去注意它，生活真的很精彩。

花时间独处并不意味着你必须孤独或无聊。

当你独处时，你会比在拥挤的房间里更了解自己。

通过独处，您可以在不受任何外部影响的情况下确定自己的喜好和需求。您可以发现从未有过的激情存在，并且当您不必担心其他人会认为您能够全心全意地追求它们时。

总有新的东西等待被发现。寻找它并成为你自己最好的朋友。

当你拒绝时，你会敞开心扉接受更有意义的肯定。

通过是一个人的欢心，说是给一切越过您的路径机会，你可曾想过，你在做自己一个忙，人们会更加欣赏你。但是如果不设置界限，你就会让人们有机会利用你慷慨的天性，并冒着变得精疲力竭和怨恨的风险。

相反，学习不的力量。为自己腾出时间，这样当你说“是”时，它是真诚而有意义的。

每天改变和成长一点。

无论您觉得自己失去了多少，您始终可以促成改变并重新发现真正的自己。从小处开始是可以的。尝试一个新的爱好，去度假，做一些你一直想尝试的事情。逐步扩大。每天多学一点。

通过将自己放在首位，您可以发现自己的真实身份，并形成与任何其他人分开的、对您来说独一无二的身份。

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