尽管我是过去13年一直在发展和评估领域工作的心理学家，但有时仍然需要比阅读书中的理论，甚至看到与客户合作的东西更多，才能使其成为现实为了我。
以下是对我和我的生活方式影响最大的三个时刻。
1.我们每个人都有能力改变我们的处境。
我在一家我最喜欢的公司工作了十年，从事一份我最喜欢的工作，但这份工作并不真正爱我。这是长时间、艰苦和压力的工作。
我以为我在很长一段时间里都茁壮成长，直到我慢慢意识到我在工作之外没有太多的生活。
我有一些健康问题似乎没有好转，但我希望年复一年，事情会以某种方式好转。但事情似乎从来没有发生过。
我的突破时刻是意识到我有能力改变这种情况。有时选择可能是一个艰难的选择，但它仍然是一个选择。
因此，我没有参加下一次晋升，而是辞职了。我搬到了东南亚，在那里我已经自由生活和工作了一年。我的生活仍然有工作，但也有咖啡馆、博客、朋友、娱乐、旅行和瑜伽。以及前所未有的热情和目标。
我一直有能力改变这种情况，最终，我做到了。
考虑你自己的生活。
有什么想要改变的吗?
你在等别人来实现它吗?
收回权力，向改变自己迈出一步。
改变可能很难，但它也可以带来难以置信的回报。如果你总是做你一直在做的事情，你将永远得到你一直拥有的东西。
2.采取行动确保您在任何特定时刻都感觉自己已经通过生活中的人际关系做到了最好。
我父亲六年前去世了，在经历了最严重的悲痛之后，这给了我另一个突破性的时刻。
他在55岁时毫无征兆地死于心脏病发作。这对我们所有人来说都是一个可怕的震惊。但在悲伤中，我很感激我对我们的关系没有任何遗憾。我毫无保留地爱他，与他共度时光，与他一起欢笑，与他分享我的生活。
这种情况让我很清楚，任何人都可以随时离开我们。
而且，尽管这听起来有点可怕，但我应该像这个人随时可能死去一样过我的人际关系。
确保我以不同的方式应对以前可能被夸大的情况。它帮助我避免了许多争吵，而且还可以直言不讳并诚实地说出自己的感受。
它帮助我与我爱的人建立了尽可能好的关系。而且，事实上，有些我没有。我不再浪费时间，因为我知道时间是有限的。
你现在的人际关系怎么样?与家人，与朋友?
如果你爱的人今天去世了，你会有什么感受?对于您为这段关系做出的贡献，您有什么要改变的吗?
请记住，虽然无法改变其他人的反应方式，但可以根据自己的反应进行处理。有时这需要时间和精力，但现在总比为时已晚要好。
3.适合别人的不一定适合你。
另一个突破性时刻是在过去的几个月里，因为我在泰国的生活与我在英国的企业女商人的生活截然不同。
对个性和个体差异的研究是我训练的核心部分，也是我一直从事的工作。
我很感兴趣地看到了SusanCain关于内向者的书的成功，安静，因为我自己是一个绝对内向的人，但她总是调整自己的行为来表现出外向的行为，在工作中甚至与朋友相处。
最近，我非常外向的妈妈访问了泰国，花了一个月的时间在我们的博客和网站上工作。这促使我意识到我不再像以前那样调整自己的行为。
我花了很多时间一个人呆着，我在咖啡店里工作，周围的人在我身边嗡嗡作响，但在我自己的小泡泡里。但更重要的是，我对那种生活还算满意。我承认这对我来说是目前正确的生活，并且正在给我我需要的那种营养。
而且我不需要像某些人建议的那样担心结交很多新朋友和进行很多社交活动。我过着适合我的生活就好了。
虽然听取其他观点很好，但我知道对别人正确的事情不一定适合我。而且我有力量走自己的路。
你的生活中有哪些方面是根据别人认为正确的而不是适合你的方式生活的?
我们所有人，现在活着的数十亿人中的每一个人，都是不同的，我们需要不同的东西来成长和发展成为“最好的自己”。
通过创造一个能够培养你的环境，而不是其他人认为应该培养你的环境，或者你认为应该培养你的环境，给自己最好的机会。
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