我意识到自己被困在生活中的那一天是平凡的一天。我醒来，穿好衣服，开车上班，给我指派的演员和女演员化妆。这是一个土拨鼠日，充满了我作为娱乐化妆师的日常工作。
我在片场的椅子上安顿下来，看着导演指挥和摄影师用录像带捕捉场景。
手机的震动引起了我的注意。我拿起它，轻声说：“你好。”
电话那头的人问我为什么要窃窃私语。我告诉他们，“我在片场，我必须保持安静。”
他们问：“所以，你不能在工作中大声说话?”我对这个问题感到不安，因为当然，我可以在工作中大声说话，但不能在磁带滚动时大声说话。
挂断电话后，这个问题一直萦绕在我的脑海中。所以你不能大声说话?我想得越多，我就越意识到这是我的真相。我意识到我无法自由地大声说出来——我无法自由地做我自己。
拍摄时我不能大声说话，但老实说，我也不能在化妆间说话。在我看来，这是一个典型的例子，你的声音不算数，所以闭上你的嘴。男女演员都有发言权，谁真的想听化妆师的?
需要一种特殊的演员/人才能真正对为他们服务的人的生活感兴趣。我清楚地看到我不是为自己而活，我缩小了周围的空间，让别人发光。
我住在矩阵中，我需要服用新药才能继续我的生活。
我开始明白那年抑郁症降临我的原因，那一刻，我知道我必须做出改变。当然，恐惧冲击着我的头和我的心;然而，我不能让它阻止我前进。
我知道我想写作，但我是化妆师而不是作家。谁会读化妆师写的小说?我也知道如果我不写我会死。所以，我决定以转学生的身份申请加州大学洛杉矶分校。
二十年前我离开大学去上美容学校，因为我知道我想主修英语，我想我会再试一次大学，但是当加州大学洛杉矶分校接受我时，恐惧更加强烈。
一个41岁的化妆师、妻子和两个孩子的母亲怎么能回到大学并完成英语学位?
我必须走一条新路，为我而不是为其他任何人过我的生活。我必须自由地做我自己。
当我们学习拉尔夫沃尔多爱默生的文章祈祷不停时，我的生活开始改变。这是我第一次听到我们不断祈祷的概念，因为我们的思想就是我们的祈祷，我们的祈祷在我们成为的人身上得到了回应和体现。
我开始花时间在他的办公室与教授交谈，以了解这些概念。
一个新世界为我打开，因为我明白我在现实中扮演着重要角色，我的思想就是我的力量。
我开始将旧思想与过去情况的关系联系起来。它动摇了我的范式。
我意识到我的想法让我处于抑郁状态，因为我专注于我的过去和我生活中发生的所有不好的事情。当我幻想着更好的生活时，这些想法也将我推向了未来。我无法活在当下。
我也开始看到我选择取悦身边的每一个人。我认为照顾他人是一种道德责任，而我却忽略了自己内心的渴望。在进入UCLA之前，我的心很痛。
我的胸口真的很痛，在半夜把我吵醒了。我有一个心电图，虽然一切看起来都很好，但我知道我必须改变一些事情。
在学习了一种新的思维方式后，我知道我可以改变我的生活，而且我做到了。
我开始用新的想法更新我的思想。当我想到一个消极的想法时，我观察它，然后用一个提升和肯定我的想法代替它。一开始，我觉得我在骗自己。
虽然我很难从该国最好的英语系之一获得英语学位，但我毕业了，离我43岁生日还有一个月的时间，我走过了舞台。从那时起，我完成了我的第一部小说，这是我在2004年进入加州大学洛杉矶分校之前开始的。
毕业后，我继续阅读和练习用令人振奋的信息来增强我的思想。我读过LouiseHay、FlorenceSchovelShinn和EckhartTolle的书。我开始用双臂搂住自己并拥抱我。
每天我都会释放我的旧范式，并允许新的想法在我内在建立一个令人振奋的基础。这让我在每一刻都可以自由地存在和展开，从而挽救了我的生命。我现在知道，如果我活在当下并留在当下，我会呼吸更轻松，感觉更轻松。
我可以自由地成为我，就像你可以自由地成为你一样。只要我们忠于自己，别人对我们的看法或感觉并不重要。
所以，对于那些为自己而不是为他人而生活的人，我为你鼓掌，对于那些不是的人，我希望这能激励你这样做。你应该完全拥抱自己，享受你在这个星球上的存在。
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