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改善人际关系的简单方法从今天开始

导读 在我年轻的时候,我和我父亲的关系一直不好。有时他以粗鲁的方式表达自己的意见,听起来更像是攻击而不是建议。很多次他在粗鲁之后道歉,但
音频解说

在我年轻的时候,我和我父亲的关系一直不好。

有时他以粗鲁的方式表达自己的意见,听起来更像是攻击而不是建议。

很多次他在粗鲁之后道歉,但我太冷漠了,无法原谅或倾听。

多年过去了,我从未努力改善我们的关系。和我妈妈打交道感觉更容易了。当我需要某事、有疑问并想要做某事时,我总是去找她。我父亲总是最后一个知道关于我的事情,无论好坏。

2013 年,我的母亲哮喘发作严重并陷入昏迷。我没有兄弟,也没有多少近亲。只有我和我的父亲,经历了完全出乎意料的悲惨境遇。

我从来没有耐心或敞开心扉停下来听他说话,但后来我别无选择。我们需要团结在一起,互相帮助。

爱不是最终结果,而是努力去实现它。如果有人正在努力改进,我们应该承认这种努力,即使结果尚未达到。

我和父亲一起生活了 25 年,从来不认识他,因为我不够谦虚,无法看到他每天都在努力改善我们的关系。但当我们破碎时,我们终于变得真实和开放。

我只关注消极的一面——他对表达自己的不敏感——但我没有意识到他每天在许多行为中表达的爱。我也无视他为我对他说的那些严厉的话而原谅我的所有次数。如果他原谅了我,为什么他不值得被原谅?

当人们需要为了一个共同的目标走到一起时,为了一些他们认为比骄傲更有价值的东西,他们就会对奇迹持开放态度。

我相信我们 出生在某个家庭、某个国家是有原因的。

所有与我们相遇的人都有重要的教训要教给我们。即使是我们认为最消极的人也是我们的老师,他们正在为我们自己的进化服务。

我们越早了解,动荡就越快结束。

我决定在剩下的日子里和父亲一起度过这种感觉。那些日子我学到了什么?

宽容的重要性

为什么我们会养成对别人告诉我们的一切做出即时反应的习惯?它总是值得讨论吗?在生气的第一秒,我们犯了最大的错误。最好走开,呼吸,然后冷静地说话。

人们可以对事物有不同的看法,但这不是争论的理由。

人有不同的困难,每个人都有自己的缺点需要克服。

我们必须认识到每个人的积极品质,而不是专注于消极和争论。当我们专注于人们最好的一面时,我们通常会激发它。

真正重要的是什么

有时,当涉及一个小时内无关紧要的小事时,我们希望是对的。当我们谈论与我们所爱的人共存时,真正重要的是什么?

重要的是美好的时光和回忆。

重要的是尊重和支持。

重要的是要知道当你需要他们的时候,这个人就在你身边。

聆听的力量

我意识到我经常不是对我听到的做出回应,而是回应我认为这个人打算说的话——而且我经常愤怒地回应。

因为我经常生气,我看不到父亲什么时候变了。他有,但我没有。

如果我们仔细聆听,我们会发现更少的冒犯,因为其中很多都在我们的脑海中。

如果我们觉得情况并非如此并决定直言不讳,我们可以以更微妙的方式分享我们的想法,特别是如果我们关心倾听者的内心。

怎么去爱

那些日子里,我们每天早上都拥抱。我们都表现出对彼此和我母亲的爱。

我们一起祈祷,擦干眼泪,互相商量,问对方感觉如何,真正倾听对方说的话。

我们经常忘记与最亲近的人的这些手势。我们忘记了面带微笑说“早上好”、拥抱、坐下十分钟询问对方今天过得如何。

爱让我们成为彼此的灯塔,但我们必须有意识地选择发光。

妈妈终于好了,我们一家人的关系也有了很大的改善。我珍惜每一天,因为我得到了机会,我努力记住,在我被打破的日子里,我是敞开的。

我们不必等到感到破碎才能改善我们的关系。我们可以开始变得更加宽容,专注于重要的事情,更多地倾听,并在我们选择的任何一天更好地爱。

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