任何人都可以做的一件简单的事情来过上更好的一天

今天，当我走在时尚的郊区街道去赴约时，我的电话响了。我没有过最好的日子。

我走过别致的咖啡馆和展示诱人商品的设计师商店。然而，两年来第二次下岗，要还房贷，几个月没有收入，这些微不足道的放纵象征几乎难以承受。

在过去的两年里，我感到沮丧、悲伤、沮丧、孤独和不足的次数比我感到快乐、快乐、激动、被爱或被重视的次数要多。

我经历的坏日子多于好日子，但我正走在向上的道路上。我正在阅读自助书籍并接受对我有帮助的建议。我在写作和绘画，在追求企业明星的过程中，我几乎放弃了这两项追求。

慢慢地，我重新振作起来，但小问题仍然有能力将我击倒。

我仍然感到非常孤独，但我已经预订了几次旅行，而且我打算搬回海外的家庭。

我将回到最重要的人和我最重要的人中间。我正在朝着自己的健康迈进。我意识到只有我才能改变我的生活。我相信我有能力和力量超越挑战，并在经历了这些挑战后成为一个更好的人。

但回到电话。当我接听电话时，我意识到这是我在过去几年受雇期间支持的一家知名全球慈善组织的促销电话。

我希望这是一个捐赠请求。当我自己在世界上最昂贵的城市之一计算每一分钱以维持生计时，这个人会打电话给我并要钱，这让我很恼火。

在更深层次上，我的不足感更加强烈，因为我不得不拒绝他的要求。我的心情开始变得阴沉。

当这个带着迷人爱尔兰口音的年轻人谈论一项向全世界数百万人提供饮用水的倡议时，我很想挂断电话并切断线路。我快到我的约会地点了，反正我也不能聊很长时间。我挂了有什么关系?我正准备把手机从耳边拿开，然后按下了红色按钮。

但后来有件事让我停了下来。

我提醒自己，世界不是围着我转的。我的来电者不知道我的情况。他只是在做他的工作。如果我对他无礼，我就是在散播恶意和消极情绪。他不值得这样。这是我做出更好决定的机会，尽管很小。

所以我留在了电话线上，听着他在说什么。一有机会，我就让他知道我只有几分钟的空闲时间，我必须尽快结束通话。他可能认为我只是在找借口，但他仍然以更快的速度继续前进，这在某种程度上非常讨人喜欢。它让我微笑。

当我接近我的目的地时，我道歉并原谅了自己的谈话。我的来电者感谢我的时间，并承诺在我不忙的时候再打给我。

这个小事件只持续了五分钟，但它是我今天的重要导演。我很高兴对陌生人有几分钟的尊重和礼貌。我想我没有伤害别人的感情，即使他是陌生人。

如果我选择突然结束通话，我会在当天剩下的时间里保持这种消极态度。取而代之的是，一个热切的爱尔兰小伙子用他的热情给我的一天带来了一点乐趣。

我最近意识到，每一个小小的想法、每一个决定、我们采取的每一步都会对我们和我们周围的世界产生巨大的影响。

老我，凭着自己的优越感和权利，想都没想就挂了电话。老我会认为我的时间太值得浪费在这样一个电话上，尽管它可能是个好理由。

我还意识到，每一次互动都是行善和接受善的机会，无论是打电话、购物，甚至是在火车上播放音乐时考虑到您的同伴。

今天我也意识到我几乎在不知不觉中变成了一个稍微好一点的人。我觉得我更关注我周围的世界，对我在其中的位置更谦虚。这让我感到快乐和满足。

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