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为什么自爱是找到真爱的关键

导读 那个温暖的夏夜在公园里,月光皎洁。他安排了一次会议来解决问题。他几乎不知道我终于鼓起勇气走开了。而这正是我所做的。我被摧毁了,但大
音频解说

那个温暖的夏夜在公园里,月光皎洁。他安排了一次会议来“解决问题”。他几乎不知道我终于鼓起勇气走开了。而这正是我所做的。

我被摧毁了,但大部分时间都松了一口气。终于,我自由了。

有很长一段时间,我渴望得到他的爱。我需要他的同意。我非常想要大团圆结局。

为什么?当我和他在一起时,我是认真的。我觉得自己值得并且有安全感。

但我不是。我已经放弃了我所有的力量。我依赖他去感受爱。

他知道这一点,所以他想怎么待我就怎么待我。对他来说,这是一场游戏,我们关系中的每一个问题总是以某种方式回到我身上。

我很需要,没有安全感,完全脱离了我是谁,我真正想要什么。为了取悦另一个人,我牺牲了我的一切。

他告诉我我不够性感,所以我读了一本又一本关于如何变得更女性化和更迷人的书。他告诉我我太安静了,所以我特意表现得外向、快乐、活泼。他告诉我我占用了太多时间,所以我做了其他计划并消失了一段时间。

他可以告诉我任何事情,我会接受。我的骨子里没有一丝自尊。我的痛苦正是源于这个事实。

我会让这件事发生这么久。这不完全是他的错。我的需要和缺乏自我价值创造并延续了我们的问题。但出于某种我无法解释的原因,那天晚上点燃了火花,我终于受够了。

我已经达到了我的疼痛阈值。我完全摆脱了悲惨、怀疑自己和不受尊重的感觉。 我太让别人控制我的决定、情绪和自我价值了。

我开始爱自己比爱他多一点。一只蝴蝶从我一直躲藏的寒冷、黑暗的茧中冒出来。它让人感觉新奇而可怕,但却令人难以置信地赋予了力量和解放。

在清晰的瞬间,一连串的顿悟融化了我的困惑:

深深的爱是发自内心的。

我选择我想要的感觉。

我永远不会满足于别人的爱。

如果我不真正地爱自己,我就不能指望别人来真正地爱我。

我对待自己的方式向他人展示了我期望被对待的方式。

那天晚上,我发誓要把自己放在第一位,对自己友善、有爱心、慷慨大方。这就是我想要被对待的方式。出于自尊和需要重新开始,我走开了。从那时起,我打算按照自己的方式生活。

这听起来可能很自私,但事实恰恰相反。它最终使我进入了我梦想中的终生关系。

需求对人际关系的真正影响是什么?

我全心全意地相信,与另一个照亮你世界的人分享生活的乐趣和奇迹绝对是无价的。没有什么像它。这是地球上最大的乐趣之一,每个人都值得体验。

但是,如果您的关系需要被其他人填补,那么与另一个人一起找到这种幸福是非常困难的。

作为贫困,不安全,并试图获得批准,从你的伴侣puts和自我价值的意义上的巨大压力在他们身上,并且这是一个重大的关断。

这是一项无法完成的任务,因为内在的被爱和有价值的感觉来自于内心。不是来自你的伴侣。

出色的爱情不是来自两个半圆满的人走到一起,创造一个完整的生活。卓越的爱情来自两个完整的人走到一起,分享和提升他们已经充实而美好的生活。

当我们拥有并欣赏自己的身份并完全接受对方的真实身份时,一段奇妙的关系就会产生。

所以爱你并把你放在第一位不是自私的,这是必要的。创造我们都渴望的美好爱情和生活势在必行。让我们把事情说清楚——爱自己并不会耗尽爱箱;它实际上填满了它,所以我们有更多的东西可以给予。

自爱到底是什么样子的?

它优先考虑您的梦想,并努力做能够激励和照亮您的事情。

这是对你不同意或不符合你计划的事情说不。

决定花时间与支持、鼓励和激励你成为最好的自己的人在一起。

它拥有你的想法和意见,拒绝为了取悦他人而动摇。

它是对自己温柔,对自己友善而甜蜜地交谈。

它是有勇气尝试你一直想体验的新事物。

需要时间来滋养你的思想、身体和灵魂——锻炼、吃得好、独处。

这是相信你的直觉并尊重你自己的真理。

在投资于你的未来的同时,把钱花在让你感觉很棒的事情上。

敢于相信您有能力实现和创造您所想象的生活。

就是选择看到好的一面,拒绝让别人贬低你。

这是给予自己宽恕并接受自己所有美丽但不那么酷的怪癖和品质。

自爱如何建立良好的关系?

当我们真正爱自己和尊重自己时,我们就不会怀疑和无休止的担心,所以我们相信自己的感受和决定。它让我们变得勇敢和真实。

我们开始用心生活,玩出更大、更友善、更慷慨的生活版本。我们忘记了自我强加的界限,敢于梦想更大更狂野。

我们不再专注于消极性,而是呈现在我们自身内外的美丽和可能性中。我们意识到我们的生活是多么伟大,并打开大门让感激之情源源不断地流动。

我们开始散发出快乐、自信、俏皮、和平和积极性。

它是电动的,对他人来说就像一块强大的磁铁。你的理想伴侣会像一头刚从冬眠中寻找第一餐的熊一样被你吸引。

一旦你找到那个特别的人,爱就会很容易。

会很自然的。它会自由地流动,没有判断力或伪装。它会激励和滋养你。您的生活将比以往任何时候都更加丰富、快乐和充满活力。

你会想知道为什么你没有花时间早一点彻底爱上你。

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