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如何在人际关系中多爱少伤害

导读 根据我的个人经验,我了解到,有时独舞比合作更容易。我们中的许多人都经历过人际关系和人际关系之外的生活。两者都一样甜蜜。我想提供一些
音频解说

根据我的个人经验,我了解到,有时独舞比合作更容易。我们中的许多人都经历过人际关系和人际关系之外的生活。两者都一样甜蜜。

我想提供一些我在关系内外的舞蹈中学到的经验教训:

1. 它们并不意味着永远持续下去。

我们的社会似乎对事物将永远持续下去的想法施加了很大的压力。但事实是,一切都是无常的。

最近分手后,我发现自己感觉好像我失败了。然后我跳出了我的条件性思维,发现爱和失败并不能共存。因为当你爱过,你就成功了,每一次。

是 Wayne Dyer 向我介绍了一个相当实用的概念,即“并非所有关系都意味着永远持续下去”。我的背上有多大的负担!在这个星球上的所有灵魂中,我们可能有不止一个灵魂伴侣漂浮在周围似乎是有道理的。

人际关系可以是我们最好的老师;我们常常通过他们发现关于自己的更多信息。在人际关系中,我们有机会照照镜子,揭示我们作为个人需要努力做的事情,才能成为最好的自己。

每段关系都会顺其自然,有的几周、几个月、几年,甚至一生。这是我们都跃入的未知。

2. 执着往往是痛苦的原因。

我们有时会紧紧抓住人们,试图将他们拉得更近,但这往往会将他们推得更远。

在爱情中,没有什么可以把握;它是如此广阔,以至于试图捕捉它就像试图用网捕捉水一样。当我们试图控制一段关系的走向时,我们就会与当下的甜蜜脱节。

Ram Dass 分享了一个最精妙的悖论:“一旦你可以放弃一切,你就可以拥有一切。”

认为我们可以拥有某人的爱是愚蠢的,但我们中的许多人已经尝试过这样做。

我经常发现自己幻想着我的未来将如何与新伙伴一起展开,但正是在那一刻我跌倒了现在。

我们有机会屈服于人际关系的自然流动,放弃我们提出的结果,让自己离开驾驶席。

这意味着在强烈的爱、冲突、不确定、脆弱和快乐的时刻完全存在。

3. 做与做。

在恋爱初期,我们努力表现出最好的自己,希望给对方留下深刻印象并得到他们的爱作为回报。在大多数情况下,我们专注于做仅仅是因为我们想给我们喜欢的人留下深刻的印象。

但如果你像我一样,是和做是极其困难的同时跟上。

在人际关系中有工作,但没有太多我们必须积极做的事情。事实上,做往往与试图控制局面有关。

我们应该闲逛的地方是在存在中。存在让我们展现出真实的自我。当我们以人类的身份出现时,神奇的事情就会发生。存在是我们的自然状态。爱在这个空间蓬勃发展。

4. 允许改变。

不要执着于你的伴侣每天出现的任何特定方式。改变是不可避免的。作为人类,我们不断成长并发现新的激情和体验。

例如,下周你的伴侣可能会意识到他们想辞去律师的工作,成为一名瑜伽教练。你会如何回应?这个消息可能令人震惊,有些不寻常,但变化正在发生。问题是,你能留出空间吗?

很多时候,接受他人的改变比接受我们自己的改变更难。如果你和我一样,一致性非常重要;然而,完全不现实。有人曾经告诉我“你的不一致是一致的”。我最初认为这是一种侮辱,但现在我认为这是一种实际的力量。它显示了运动和改变的意愿。

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