两年前，我在一间会议室里，星期一早上，就在九点之前。我记得当我等待每个人出现时，我喝了一天的第二杯咖啡并打了个哈欠。
董事长来了，一个特别令人生畏的女人，她在公司工作了30年，同时掌管着财务和人力资源部门。没有她的同意，任何决定都不会做出，即使你是首席执行官。
我祝她早上好，她问我在没有真正进行眼神交流的情况下怎么样。我是中层管理人员，我很累，今天是星期一;我能说什么?
“我很好——当然，除了今天是星期一。”
她在椅子上安顿下来，专心堆放文件夹，说：“真的吗?我喜欢星期一。”
这引起了我的注意。没有朝九晚五，周一至周五的员工喜欢星期一，更不喜欢他们!她是不是故意反对，只是因为她想看看我会说什么?
她是否希望我同意或捍卫我的陈述;还是她只是喜欢不同意每个人的观点——喜欢控制谈话的好坏坏的人?
不管是什么原因，我不能让这句话悬而未决。喜欢星期一的原因可能是什么?
我靠在桌子对面。(她在一端，我在另一端。)
“哇塞!真的么?”我说。“你一定是我认识的唯一一个喜欢星期一的人!”(看，我没疯!你疯了!)“你喜欢星期一的什么?”
她的眼睛从高耸的大都会文件夹中缓缓抬起，她在她面前建造了一个文件夹来迎接我的。
我的天啊!她有了答案。我曾称她为虚张声势，现在觉得我是在听课。我滑回到我的椅子上。
“星期一是新事物的开始。这是充满可能性的新一周。我有五天的时间来完成工作，这比我在周末之前匆忙完成工作的周末感觉要好。”
她盯着我看。拿着它!
当时我在“疯狂”旁边的方框里打了个勾，虽然理论上我确实理解她的立场，但这是我愿意做的。
会议开始了，我把她的评论和我心目中的所有其他证据一起归档：“为什么没有人喜欢你。”
但它确实在我的潜意识中种下了一颗种子，它被一次又一次地浇灌，生根发芽，并开始成长为改变生活的东西。
你的想法，导致你的感受，对某事只是一个视角问题，有时，我们脑海中的剧本会自动运行多年，毫无疑问，没有受到挑战。如果你翻转脚本怎么办?挑战我们的思维会是什么感觉?
纽约时报有一篇由亚瑟·斯通(ArthurStone)撰写的精彩文章，名为“星期一并不像我们想象的那么蓝”。它讨论了为什么我们认为星期一是一周中最糟糕的一天背后的心理，尽管有证据表明我们实际上不喜欢所有工作日(星期五除外)。
那么我们如何在脑海中翻转脚本呢?
生命发生在瞬间，串在一起构成一天、一年、一个生命。
去看牙医包括许多没有痛苦的时刻，没有不适，但我曾经说我讨厌去看牙医。现在我在椅子上听冥想音乐，在补牙或做根管的同时，有很多放松和舒适的时刻。
您选择如何编写贯穿您脑海的脚本完全取决于您。
引人入胜的口号“Fakeituntilyoumakeit”帮助你以不同的方式重写你的脚本。
我对自己说，“我会尝试几周的瑜伽，看看我是否喜欢它”并开始每周两次去健身房参加普拉提/瑜伽/太极融合课程。
每天上课，我都不想去;我穿好衣服，收拾好行李，就走了。你很少后悔尝试你想做的事情，我的新剧本写着，“我很享受去健身房后的感觉。”
最后，我身边有朋友、书籍、博客、课程、医生和治疗师，他们提供与此类工作产生共鸣的支持和指导。每一次新的相遇都让我质疑自己的想法和感受，尝试诸如衣服之类的概念，看看它们是否合身。
与你自己、你的心、直觉、灵魂和精神联系起来，是帮助你重写的最重要的事情。
这一切听起来可能很简单，尤其是考虑到生活中的悲剧，我们会感到被情绪所吞噬。但真相依然存在，痛苦的情绪常常被同情、爱、希望、欢笑和信仰的时刻所打断。痛苦的事情是如此深刻，以至于我们往往会更多地记住它们，而其他人则从裂缝中溜走。
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