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尝试让你害怕的事情并相信你会没事的

导读 他们说旅行是你购买的一件能让你变得更富有的东西,我完全同意。当我的瑜伽教练第一次告诉我她计划在哥斯达黎加的 Cabo Matapalo 进行静
音频解说

他们说旅行是你购买的一件能让你变得更富有的东西,我完全同意。当我的瑜伽教练第一次告诉我她计划在哥斯达黎加的CaboMatapalo进行静修时,我只知道我必须去。然而,我不知道的是,这次旅行会给我的生活带来多大的改善。

去一个你以前从未去过的地方有一种如此神奇的感觉,尤其是当那个地方恰好位于热带雨林的中心时。

当当地人称之为“脱离电网”时,您将被迫与社会脱节并重新连接到您的灵魂。由于没有电视、没有电话服务和有限的互联网接入,物质项目和社交媒体在学习新课程和创造新记忆方面处于次要地位。

完全解释和描述我在天堂难忘的一周需要一本小说,但为了这篇文章,以及你的时间,我认为最好回顾一下我在探索科斯塔丛林时学到的前五课Rica,旨在鼓励您时不时关掉手机,然后开启您的生活。

第1课:要灵活。

在瑜伽课上,我们经常被告知要“在垫子上和垫子上保持灵活”,而这个建议在这次旅行中最为真实。

从新泽西州纽瓦克到哥斯达黎加马塔帕洛角的15名瑜伽修行者本身就是一个挑战,但再加上一场巨大的暴风雪以及飞机故障和错过连接的威胁,你已经受够了即使是最冷静的瑜伽士也会陷入疯狂!

谢天谢地,在某种比我们所有人都大得多的力量的作用下,我们能够保持冷静,对混乱一笑置之,并相信这个过程。事实证明,旅途中的那个障碍只会让我们的瑜伽修行者更紧密地团结在一起,向我们所有人表明,我们越灵活,生活就越不会让我们变形。

第2课:乘风破浪。

虽然我喜欢大海,但我一直更喜欢用沙滩巾而不是冲浪板享受大海。我不太确定那个女孩发生了什么事,但我想我一定是在泽西岛和奥萨半岛之间的某个地方失去了她,因为第二个有人提到冲浪课,我就全力以赴。

现在,我承认尝试新事物时我肯定有点紧张,但我通过瑜伽练习了解到,改善和进步到更具挑战性的姿势的唯一方法是让我的神经激发我的兴奋,而不是我的恐惧.所以这就是我所做的,你知道什么?我在第一波中起床,之后几乎每一波都起床。

我们无法控制生命的波浪——它们的大小、速度、运动——但我们可以控制我们对它们的反应。我们可以选择远观海浪,也可以直面海浪,相信海浪会带我们去我们要去的地方。对于它的价值,我强烈建议后者。

第3课:爬树。

一点建议,如果您碰巧发现自己在哥斯达黎加的马塔帕洛,并且当地生物学家提议带您和您的朋友在热带雨林中进行自然徒步旅行,请准备好爬上一些严肃的树木。这是基本的丛林协议。

当我看着我的瑜伽修行者在我面前爬上一棵七十英尺的树时,我意识到我可以帮助指导他们。我可以看到他们应该把脚放在哪里,他们应该用手抓住什么树枝,他们下一步应该做什么。

然而,一旦轮到我征服这棵树,就不是那么容易了。我再也看不到大局了;我只能看到眼前的东西,我必须承认,这相当令人生畏。

生活就是如此——一切都与视角有关。有时,那些看似无法克服的巨大障碍可以通过花时间、相信自己并知道其他人已经走在你前面来克服。

即使您看不到顶部,即使您不确定下一步该往哪里走,您也必须继续前进,因为最终您会成功,而那景色会令人惊叹。毕竟,除非你愿意攀登,否则你永远不知道自己能爬多高。

第4课:拥抱秋天。

我还应该提一下,这位导游可能会在你爬山之前把你绑起来,然后鼓励你从那棵70英尺高的树上荡下来,引导你内心的泰山,相信他和一些有问题的缆绳来引导你回到安全的地方.

尽管从那棵树顶上看到的景色很美,但我知道我必须以某种方式下山。人生亦如此。我们爬上这些巨大的树,克服了这些巨大的障碍,然后我们想知道下一步要去哪里。

当我敲响树顶的钟声时,我知道我有两个选择——闭上眼睛期待最好的结果,或者学会放手拥抱秋天。

我们在生活中遇到过多少次类似的场景?我们设法一路爬到顶峰,然后我们要么优雅地放手,睁大眼睛迎接新的可能性,要么闭上眼睛,害怕跌倒,脚踢和尖叫,直到我们的脚着地。

我们可以选择害怕秋天,但我必须说,拥抱它会带来一定的自由。知道你一路走到了顶峰,并且你可以并且会再次做到这一点,这是一种力量。因为为了不断成长,你必须不断攀登,即使这意味着时不时地跌倒。

第5课:相信过程。

在哥斯达黎加的每一天都是一次新的冒险,充满了要克服的新挑战、要学习的新课程和要创造的新记忆,如果没有对过程的信心和信任感,所有这些都是不可能做到和享受的。看,这就是生命的关键——与我们的思想、身体和灵魂紧密相连,让我们对我们能够实现的一切充满信心。

但归根结底,我们不需要出国旅行来学习和接受这些课程。

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