你有没有被完美主义阻止过?如果您不能确定某事是否完美，您是否宁愿不做某事?这种想法虽然没有多大意义，但我理解，因为我去过那里。
我想与您分享一些见解，这些见解帮助我克服了自己根深蒂固的完美主义以及它给我带来的不快乐和停滞。
避免完美主义并不意味着避免高质量的工作和高成就。
我喜欢确保即使是我工作中最小的细节都是正确的，并且我交付的工作符合我的最高标准。
我曾经认为完美主义的反面是做马虎的工作，所以我尝试了一段时间，但它真的不适合我。我不了解你，但我喜欢把一些事情做好并让它高质量地工作，做不到这一点会让我感觉很糟糕。
如果尽力而为是你自然而然地做的事情，那么仅仅为了避免完美主义的陷阱而只做一半的事情不会对你有帮助。尝试这个总是让我感到压力，因为我违背了我的本性，因为我不喜欢我制作的作品。那么该怎么办?
谁定义了你的“完美”?
我觉得完美主义真的是害怕被别人评判。实际上，其他人很可能会根据我们的言行来评判我们，但在大多数情况下，我们可以克服它，因为它并没有那么糟糕——或者因为我们不得不这样做。
然而，完美主义者从不看富有同情心和智慧的人，并想象他们会如何评价他们!例如，当我写一篇新的博客文章时，我从没想过我的祖母或达赖喇嘛会怎么说。(它可能是这样的，“你能创造性地表达自己并同时尝试帮助他人，真是太好了!”)
相反，我心目中的人是那些我读过他们文章的愤世嫉俗的记者(这真的是我自己的错)，以及在在线报纸论坛上发表匿名侮辱的卑鄙和愤怒的人。我很确定他们实际上会讨厌我要说的话，但为什么我选择他们作为我的内部陪审团?
这个内部过程就是我所说的破坏性完美主义，因为它是一种我们自打的方式，可能会感到非常窒息，以至于我们甚至从未开始我们的工作，也不敢向任何人展示它。
建设性的完美主义是你前进所需的燃料。
破坏性的完美主义让你停下脚步。建设性的完美主义让你开始并做到最好——即使一年后你会发现它很业余。伟大的事情就是这样完成的;你必须从某个地方开始，然后一路向上。
一年多前，我开始接触力量训练、动作艺术和体操，因为我想像我钦佩的动作老师一样有能力、有力和优雅地动作。我很快发现在短时间内实现这一目标是非常不现实的，这意味着：在很长一段时间内，我看起来和感觉更像是一头做体操的大象，而不是真正的运动艺术家。
但是，可能性的愿景让我继续前进，现在我比开始时更好、更强大，即使我离我想要实现的目标还有几英里远。如果我因为不完美而在一次尝试后放弃，我仍然是一个沙发土豆!
在我远离完美主义的旅程中，我也不再自暴自弃，也不再自暴自弃、多次受伤，开始享受每天的运动和小小的进步。
也许我永远无法达到我渴望的那种运动能力和优雅，但我非常享受这个过程，对我的健康有很大帮助。所以我希望你把这一点放在心上，开始享受自己，做你喜欢做的事，并全力以赴。
生命太短暂了，不能仅仅因为别人可能会评判你或者你可能没有做对就错过做好某事的乐趣。正如他们所说：为月亮而战。就算失手，也会落入群星之中。
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