幸福的关键接受自己并停止寻求认可

我认为我们中的许多人陷入了一种思维的恶性循环，导致我们相信只有获得他人的认可才能快乐。我们对自己想，“我能爱自己的唯一方式就是让别人爱自己。”

这使我们走上了自嘲和绝望的道路。我们最终纯粹是为了获得认可和接受而做出决定，而实际上我们应该做出反映我们真实的自我以及生活目标和愿望的决定。

这还是短短一年前的我。我在学校全日制，我工作非常努力，以至于我把自己推到了毁灭的边缘。

我是一名癌症幸存者，自从我14岁生病以来，我的健康状况从未完全相同。

我努力通过学校，因为它让别人快乐。我忽略了照顾我的思想、身体和精神的重要任务，因为我觉得我的生活中没有时间做任何这些事情。

别人的接受和爱在我看来是最重要的，而我自己的爱和接受则退居次要位置。然而，这种想法是滑坡。最终，我得到了我需要的唤醒电话。

当我17岁时，我患上了慢性失眠症，医生给我开了Xanax。在我二十一岁之前，我在身体上严重依赖这种药物。它以我现在才刚刚开始理解的方式扭曲了我对世界的看法。

九月二十一岁的时候，我终于可以只见树木不见森林，看到我的生活正在分崩离析。

我为我的药物滥用问题寻求治疗，突然间我开始经历清晰的时刻，这帮助我了解多年来我做错了什么。

自从我接受癌症治疗以来，我一直患有慢性病。它使走传统的生活道路变得非常困难。但我从来没有真正想走传统的道路;我这样做只是因为我陷入了寻求他人认可的陷阱。

多年来，我一直在为自己举办一场怜惜派对，不知道为什么我这么好人，却要忍受这么糟糕的事情。我花了数千美元在医疗上，希望有一天我能成为生病前的那个人。

当我处于药物滥用问题的症结时，这导致了深深的沮丧。直到我去接受治疗，我才意识到接受我的处境并不意味着我放弃了;这意味着我赋予自己在生活中获得一些平静的权利。

我最终屈服于这样一个事实，即我生活的某些方面是我无法改变的，而尝试只会进一步疯狂。我终于意识到是时候继续前进了。

所以，我需要再次强调，接受你的处境并不一定意味着你变得自满。事实上，对我来说，情况恰恰相反。

这是我第一次在我所在的地方遇见自己，并以我以前从未知道的方式爱和养育自己。

由于这种自爱和接受，神奇的事情发生了。我第一次不再将自己视为一个没有未来的破碎、病态的人，我看到了生活中的积极性、力量和丰富。

我开始关注我想在我的生活中培养什么，以及在我的情况下我可以走什么样的路。我开始列出我想做但推迟的事情，因为我相信我永远不会足够好。

随着我信心的增长，我开始为自己设想一个积极而美好的未来。我从16岁起就一直想搬到伯克利，所以我开始这样做。我一直想在eBay上销售，但太害怕尝试失败。

我第一次决定冒险，所以我也开始这样做了。我本来想从学校休息一下，所以我也允许自己这样做。最终结果?我现在有一家成功的eBay商店，刚刚搬进了伯克利的一间可爱的小公寓。

我从学校请了一些假来了解清楚，并将在下学期回来。但是，我只会按照自己合理的步伐走，不会再拿自己的路和别人的路比较，也不会纯粹为了认可和接受而按照某种方式做事。

我会尽我所能，同时仍然留出足够的时间以这种深刻而有力的方式来照顾自己，这使我走到了现在的境地。这些是您可以在短短几个月内做出的改变，而您所需要的只是一点点自爱和自我接纳。

那么今年我学到了什么可能对你有帮助的?首先，我了解到我们永远不应该将自己的道路与他人的道路进行比较。我们的重点应该是走对我们来说最合理的道路，同时还有时间真正地爱和照顾自己。

此外，我了解到有时生活中最大的风险会获得最大的回报。

最后，我了解到，从内在培养一种深刻的幸福感和幸福感，最终会为我们提供力量来体现我们在生活中想要的东西。

当你专注于内在，而不是试图直接影响你生活的外在方面时，你生活的外在方面不可避免地也会变得更好。一切从你开始。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！