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分手后问自己最重要的事情

导读 我们都听说过三分之一的婚姻以离婚告终的统计数据。然而,这是发生在其他人身上的事情,当然不可能在跳过过道时集中注意力。人们会改变或不
音频解说

我们都听说过三分之一的婚姻以离婚告终的统计数据。然而,这是发生在其他人身上的事情,当然不可能在跳过过道时集中注意力。

人们会改变或不会改变,视情况而定。除非双方都是出色的沟通者,否则随着时间的推移保持在同一页面上可能具有挑战性。我关系的崩溃是如此超现实的经历,而不是我可以准备的。

未来的愿景,我丈夫扮演主角,完全破灭了。所有这些计划、期望和假设都不再相关。那个令人愉快的男人,一旦我最好的朋友和爱人合而为一,突然表现得像一个令人不快的陌生人。

正是每天早上这种新情况的震惊让我回到现实,即现在是唯一的保证。这个概念不再是陈词滥调,而是令人痛苦和原始的东西。失败和背叛的感觉是压倒性的。

几个月的痛苦情绪让我重新接触到深刻的自我探究。又一次生活经历告诉我,与自己的关系是唯一有保证的长期关系。ç巫妖é因为它的声音,我的婚姻破裂是一个突破,我一直在寻求。

我被迫检查我们在哪里应用创可贴解决方案来解决一些更深层次的问题。放弃这个男人的悲伤过程让我敞开心扉,迫使我陷入深深的脆弱。是时候让我重新集中注意力并问自己一些大问题了。

在这段关系之外,我是谁?

什么对我很重要?

我怎么突然不爱他了?(这是否可能或必要?)

我什么时候对自己的感受变得如此脱节了?

我怎样才能实现自己的愿望和潜力?

在我的生活中,有什么事情是我一直搁置的吗?

现在什么对我最好?

这些问题的一些答案非常令人难以接受。在我们在一起的十一年里,我一直专注于他是否快乐,以至于我在某种程度上忘记了专注于让自己快乐。

一位聪明的女士对我说:“不要担心他是否发挥了他的潜力。你需要问自己的问题是,你是吗?这是你唯一可以做任何事情的潜力。”

不过,这份灵魂契约,我会永远感激我的前夫。离婚是我与自己建立神圣伙伴关系的大门。

它迫使我不愉快地意识到我与自己的需求脱节。

我对自己的职业感到不满意,不确定自己是否想要孩子,也不清楚自己的方向。我经常因为他看起来优柔寡断而感到沮丧,但他是一个很好的反映。

我太专注于他了,这是一种完美的分心。他的行为迫使我审视自己对我在我们关系中所扮演的角色的否认程度。

我在那里,判断他不诚实,但我已经很长时间没有对自己诚实过不开心了。这对他或我来说公平吗?我们都知道答案。

我分享这些见解,希望你不要等到健康危机发生或关系结束,才与自己建立更爱的关系。

如果我们忽视自己内心的需要,就不可能与他人体验真正的亲密关系。如果我们逃避自己,我们怎么能真正和某人在一起?

在我们的亲密关系中,我们经常关注对方会在情感支持方面提供什么。指责他们很容易,指责他们让我们失望并让我们失望。然而,我们愿意对自己做出承诺吗?

生命短暂而脆弱,我们永远不知道今天是否是我们的最后一天。让自己深深地回到内心深处,让我们可以从自爱的地方选择下一步。

闭上眼睛,深呼吸,问自己这个重要的问题:“我现在最需要的是什么?”

从长期关系的结束中恢复并重新适应这些生活变化可能需要时间。我花了很长时间来处理在调整过程中出现的痛苦情绪和悲伤。

有深刻的自我反省,甚至导致在巴西的一个撤退中度过了一段时间。我把我的生活带回了最基本的东西,很长一段时间都没有参加太多的社交活动,开始重新认识自己。我开始重新投资于与自己内心的关系,而不是寻求别人的爱。

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