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放下期望让快乐找到你

导读 在您的生活中,是否存在放弃想要的结果可能会改善结果的情况?我被邀请参加免费的夏季音乐会系列 Stern Grove 音乐节,去看 Andrew Bir
音频解说

在您的生活中,是否存在放弃想要的结果可能会改善结果的情况?

我被邀请参加免费的夏季音乐会系列 Stern Grove 音乐节,去看 Andrew Bird。前一天晚上,我的一个朋友给我发短信,告诉我他正在为此准备野餐。

那天晚上我在生日晚宴上花了比我想要的更多的钱(尽管我很高兴参加),我感到很烦躁,我预计第二天想在孤独中充电。(假装钱比你多是很累人的。)所以我拒绝了他。“好好享受!” 我发短信。

“我当然会——是安德鲁·伯德!” 他回答。

第二天早上,我在咖啡馆安顿下来工作。但我什至无法开始。当我盯着我的笔记本电脑屏幕,抵制在周日工作的拉力,并轻微地怨恨自己需要选择自由职业时,我发现自己在谷歌搜索 Stern Grove 网站。

我明明想去。所以我关上我的笔记本电脑,然后离开了那里。

这就是不依恋的用武之地,因为我知道,如果我真的要把我的屁股拖到那个节目上,我必须在每一步都小心翼翼地进行游览。

拒绝在周日工作的我的那一部分?她也拒绝不工作。和出去。并且是社交的。和一般的压力,这当然无处不在,无情。所以我代表她做了很多内部工作。

当我走向我的车时,我想,“好吧,我只是打算在周日开车去城市的一个新地方。如果我在任何时候决定不去,我不会。我会把它变成环绕海湾的兜风,反正我喜欢做,今天晚些时候可能会做。”

这让我可以放松,我可以欣赏风景、风景,甚至交通——因为嘿,我不在任何时间线上。“如果我不及时做这个,我就不会去!” 双赢。

我导航到公园;我是湾区本地人,但从未去过!我很高兴为自己把不同的街区放在一起。

我驱车经过一群穿着毯子、带着冷却器的音乐会观众,对我不断增加的压力保持着超然的立场。“如果我找不到停车位,我就不会去。没问题。”

我开了五分钟车,把车停在四个街区外,我边走边停在一个住宅金矿里。

我到了,独自一人,刚到会场。如果您从未见过,Stern Grove 非常漂亮;当您前往那里时,您可以欣赏海景,一旦您进入其中,就好像这座城市不存在一样。

我呼吸着桉树,感受着旧金山凉爽的空气吹在我的皮肤上。我观察到人群散布在地面上,并在面向树木繁茂的舞台的分层壁架上筑巢。

根本不是一个糟糕的开始。但我想找到我的朋友。

再一次,心灵黑客:“如果我找不到他,那也没关系。我只是来看看这个地方,看一场表演。”

所有这些自言自语的事情是我真的相信它。这就是问题所在:你必须真诚地购买它。在享受意想不到的乐趣时,没有游戏系统。

这是一个关于音乐会的故事,但这个概念也广泛适用于生活中更严肃、更危险的部分。

你对你的人际关系、你的职业和世界有什么期望?你坚持什么放手可能会缓解?(和理解,放手并不会意味着放弃。)

下次当你发现自己依附于一个期望时,停下来看看内心的感受。我敢打赌,你的身心可能不太喜欢它。你怎么能软化它?

当我在过道上徘徊寻找我的朋友时,我遇到了一位老室友。直到前一周,在一次家庭聚会上,我们已经三年没有见面了。“如果你找到你的朋友,给我发短信,”他告诉我。“我在前面有一大群人,我们有足够的空间、酒水和食物。”

那么好吧!我确实找到了我的朋友(和另一个共同的朋友一起来),尽管在手印和地面通道方面有些压力,我们还是和我的前室友和他的朋友一起喝了酒、啤酒、水果、芥末蛋和素食距离舞台和安德鲁伯德旋转的双喇叭扬声器仅几码远的小吃。

我怀着感激和敬畏的目光注视着周围。一个完全出乎意料的周日下午,有郁郁葱葱的树林、充满爱意的陪伴,以及与安德鲁·伯德 (Andrew Bird) 和《荣耀之手》(Hands of Glory) 相匹配的大气声音。

放手可能是让快乐找到你的关键。有时间试试看——这是值得的。

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