从错误中消除羞耻和恐惧

在我的生活中，有时我知道我被困住了，但我没有去处理它，而是选择了当时对我来说“最安全的赌注”，无论是来自一份令人心碎的工作的稳定薪水还是一份虐待关系。

然后，有一天，我突然意识到，我花了宝贵的几年时间，只是在走过场。

我陷入困境的一个原因是因为我从孩提时代起就接受了避免犯任何错误的训练。

一年级的时候，我在秋千上踢伤了脚踝。它很快就被感染了，以至于我不得不住院好几个星期。

我已经从我的记忆中屏蔽了大部分内容，但我的家人告诉我，我得了骨髓炎，这是一种到达骨骼的感染。医生不确定我的腿是否需要截肢。

我的父母现在向我承认，他们一直非常害怕我会死。

幸运的是，我在一次旨在帮助消除感染而不是截肢的手术后康复了。即便如此，他们继续在恐惧的地方行动，并警惕地保护我免受伤害的可能性。

我五岁的自己误解了他们希望让我安全的愿望，认为我应该是完美的。

因此，与其继续前进、学习，甚至可能无害地在途中的某个地方绊倒，我学会了寻找确定的事情，即安全港。完美的选择变成了无所作为。

我们通常不会改变，直到情况变得无法忍受。

这就像在某处实验室的本生灯下的一锅水中青蛙的都市传说。水的温度逐渐升高，直到青蛙在不知不觉中慢慢沸腾而死，或者至少直到青蛙突然意识到跳起来已经太晚了。

青蛙的传说说明，如果有些事情立即无法忍受，我们会毫不费力地改变。

但是当变化发生得如此缓慢时，我们往往没有意识到情况已经演变成完全无法忍受的情况。

当我还是个孩子的时候，我从未被允许跳过和跌倒。虽然我的父母很爱我，但在我住院后，他们充满了恐惧，担心会再次伤害我。

如果出了什么问题，那么他们中的一个就必须救我。更糟糕的是，我被教导了很多关于失败的危险，我什至没有尝试开始。那样就容易多了。

由于我从未学会如何处理错误和失败，我一直在做我认为安全、容易和可预测的事情。

通过保护自己免于跌倒、失败或感到不舒服，我陷入了不尝试的境地。我无意中建立了自己的生活，所以没有惊喜，也没有犯错的机会。

通过这样做，我限制了我的学习和发展。生活变得可以预测和停滞。我基本上变成了自己的沸腾青蛙。直到最近我才跳。

我已经了解到，如果我要在我的生活中做出任何改变，我就需要犯错误并面对失败。以下是我对失败和错误的了解：

1.将错误视为学习经验和踏脚石，以达到目标。

“我没有失败。我刚刚发现了10,000种行不通的方法。”~托马斯爱迪生

我们在学习时都会犯错误。重要的是向前运动，无论多么小。

2.停止与他人比较。

“比较是快乐的小偷。”~西奥多·罗斯福

刚开始时，我们常常对自己抱有不切实际的期望，并将自己与具有更高专业知识的人进行比较。即使是专家在学习时也会犯错误。

3.错误很少是致命的。

“人非圣贤，孰能无过。欣赏你的错误：宝贵的人生教训，只能通过艰苦的方式学习。除非这是一个致命的错误，至少其他人可以从中吸取教训。”~艾尔弗兰肯

你会活着。重要的是要学会承认我们是人，我们会犯错，并从中吸取教训。错误是关于学习，而不是关于羞耻。

4.无论跌倒什么，都需要勇气站起来，振作起来，然后再试一次。

“出现的意愿改变了我们。每一次都让我们更勇敢一点。”~布蕾妮·布朗

如果您前进的方向符合您的内心，您只需要不断磨练自己的技能。

5.如果你真的不学习，并且不断犯同样的错误，那可能就是真相大白了。

“当你试图说服你的内心和精神相信你的头脑知道是谎言时，你会感到最困惑。”~香农L.阿德勒

几乎总是，它不起作用，因为它对你没有好处。朝着完全不同的方向前进。当时，我们可能会认为发生的事情是失败的，但这几乎总是因祸得福。

我们可以摆脱困境的唯一方法是通过运动。而且，当我们朝着任何方向前进时，我们总会在此过程中犯错误和失败。但是，如果我们学到一些东西并继续前进，这真的是“错误”或“失败”吗?

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