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保持希望如何帮助挣扎中的人

导读 我今天写这个看起来很健康。我的医生说我很健康。我感觉很健康。我看起来很健康。但在过去的六个月中,情况并非如此。今年四月,我被诊断出
音频解说

我今天写这个看起来很健康。

我的医生说我很健康。我感觉很健康。我看起来很健康。但在过去的六个月中,情况并非如此。

今年四月,我被诊断出患有第 3 期黑色素瘤。我今年三十五岁。我是一个四岁和六岁孩子的妻子和母亲。我有我自己的事情。我很忙。我没有时间治疗癌症。

但是癌症对我有时间。

我永远不会忘记那天我接到电话,告诉我我不仅患有这种“黑色素瘤”,而且还扩散到了我的淋巴结。需要更多的手术和称为“干扰素”的免疫疗法,治疗后的回报率如何?百分之三十。

我内心的第一反应是接受。我跳过了所有其他情绪,因为,好吧,坦率地说,我长期以来一直忽视脖子上的痣,以至于我知道整个过程开始时很可能是癌症(并且是晚期癌症)。

但我今天不是来谈论癌症的。我是来谈谈希望的。以社区的名义永恒的希望。家人、朋友甚至陌生人在我的诊断下都聚集在我身边。一个支持系统在每一步都大胆地提升了我和我的心态。

晚餐、托儿服务、卡片、在家门口的惊喜、短信、电话、长期访问——这个我非常幸运的社区以我从未想过的方式大规模集会。

即使在我最黑暗、最病痛的时候,也总有一些值得期待的事情,因为涌向我的爱是无法形容的。

它是由更严酷的东西制成的。

它给了我希望,因为每次我什至远程开始感觉不好时,社区都会在我需要它的那一刻以我所需要的方式抓住并提升我。

我的手机会嗡嗡响:“今天想你。希望你没事。用你的方式传递爱。”

我的电子邮件会叮叮当当:“你通过这个很棒。真的。”

游客会停下来:“让自己被爱。好好照顾自己。”

整个癌症的事情再次教会了我人性之美。它告诉我,即使在我们最黑暗的时候,其他人也可以(并且会)振奋我们的精神。当我们面临最艰难的挣扎时,我们才会看到周围一切的美丽。

巨蟹座是所有情绪的使者。它是所有真理和感知的解脱。曾经很重要的事情不再相关。日常生活中突然多了些美好。

我学到了这一点,不仅因为我生病了,而且因为我的家人、朋友和完全陌生的人向我展示了有一天如何像他们支持我一样支持某人。

因此,我为您提供:当有人遇到困难或正在生病时表达您的支持的方式列表。

即使他们说不需要,也要做一顿饭。

这对我来说是救命的!把它放在门口,告诉他们把它冷冻起来。

发送短信。

小小的欢乐嗡嗡声,我现在喜欢称它们为甜蜜的消息,提供支持、笑话和来自外部世界的更新。

留言。

当我意识模糊时听到朋友和家人的声音(我不得不忍受每周 5 天持续 4 周的治疗,这很艰难)是最令人振奋的。

放下小饰品。

有时我身体很好,可以到外面在夏日的阳光下坐一会儿。通常,我会在家门口找到小礼物。我现在在我的办公室、我的家、我的卧室看到这些,想到那些让我微笑的人。

不要很快放弃。

无论您想提供什么支持,请知道可能会有一些“哦,我们不可能”或“没关系——我们很好”。人们经常在他们真正可以使用支持的时候这么说,所以不止一次提供帮助并明确你真的想为他们提供帮助是有帮助的。

帮助委派任务。

为送餐、乘车和提供帮助制定轮换时间表。

承认它很糟糕——同情然后提升。

从我在癌症诊断和治疗过程中学到的情感角度来看,当我告诉某人这件事时,他们通常不知道该说什么。总是一片寂静,然后是停顿。一言难尽。

我们很自然地想让事情变得“更好”并保持乐观,这对提升某人的精神大有帮助。话虽如此,在乐观之前,我最喜欢从家人和朋友那里听到的第一件事就是“哇。这很糟糕。”

这些话让我与我的支持者建立了情感上的联系。即使他们以前从未患过癌症或从未经历过这样的事情,这些话语的存在这一事实将我锚定在一个可以让我充满希望的地方。

我从朋友那里听到的最好的回答是:“这太糟糕了。我不喜欢。这会很艰难,但我们会挺过去的,你并不孤单。” 因此,当有疑问时,请同情并提供支持。

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