停止追求幸福现在就开始实践吧

这一切都始于我的一个男孩问我是否快乐，我当然回答是。

为什么我会不快乐?我有一个英俊而善良的丈夫，有两个我引以为豪的男孩，我有一个成功的事业，我有一个我喜欢的房子，我被朋友包围着，我是社区中受欢迎的演讲者，等等.

然后我儿子问我为什么不玩了。我开始向他捍卫我的快乐，解释我快乐的所有原因，然后我开始意识到我一点也不快乐。我很“表面”高兴。

大约四年前的那一天，我开始了寻找幸福的旅程。不用说，路上有很多颠簸。

问题是，在典型的“A型”时尚中，我当时想要幸福。我做了我的研究，发现了能让人们更快乐的事情，比如与朋友共度时光和减轻压力。我做了很多本应让我更快乐的改变，但最终只会导致我的压力水平上升。

没过多久我就意识到我对幸福的追求让事情变得更糟。我花了更多的时间来担心尝试快乐，然后只是让自己自由地感到快乐。底线：试图快乐让我感到压力山大。

然后我丈夫失业了，我们有失去房子的危险。在我们周围的情况下，我的担忧和压力被推上了高潮。而不是朝着幸福前进，我觉得我好像在走得更远。

当我丈夫在泰国曼谷获得他梦寐以求的工作时，事情变得有点绝望。是的，同一个位于地球另一端的泰国。我与它抗争，我忽略它，我嘲笑它，但最重要的是我担心它。

搬到那么远的地方对我来说是不可思议的。我们有两个十几岁的孩子，一个家，在一个我们喜欢的小镇上有家人和朋友。我们怎么可能就这样离开?

几乎没有选择，我们每个人都带着两个手提箱去了泰国，我的手指交叉以平稳过渡。我们到达泰国后不久，我的生活就破碎了。我接到姐姐打来的电话，告诉我哥哥被谋杀了。

二十七年前，我另一个姐姐的生命因为一场车祸而被缩短了。我身体上不认为我可以再次忍受这种痛苦。我的心还没有痊愈，现在它的洞变得更大了。

我立即回家和妈妈在一起，把我丈夫和孩子们抛在后面，而我最想要的是把他们抱紧。

那是一个非常超现实的时代。当我经历支持我母亲、接受哀悼并试图将我的头脑围绕正在发生的一切的动作时，我就像在观察别人的生活。

失去亲人总是悲惨的，但亲人被谋杀将悲伤提升到一个全新的水平。

是时候让我回到世界各地回到我的孩子们身边了。很明显，作为一个几乎不能正常工作的母亲，我不能回去了，我知道我的孩子们会通过我的榜样了解逆境和悲伤。

我花时间重新评估我对幸福的追求，这似乎是我一生前开始的。不过这一次，我从一些小动作开始，而不是一下子解决所有问题。这是我如何做到的。

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