这可能看起来不错，听起来不错，甚至可能一开始感觉不错，但最终它并没有很好地为您服务!
我会一遍又一遍地在脑海中听到这个想法，但仍然不相信。但自从我开始质疑我生活中的现状后，它就一直存在。而且我的意思不是大声的、当面的、令人讨厌的问题，而是一种温和的好奇耳语：好吧，如果我可以问的话，为什么一定要这样?
质疑现状在我们的现代社会中并不是什么新鲜事，但问题是：我在质疑好的东西，比如我长大的好习惯和作为我价值体系基础的理想。
可悲的是，这个想法是有道理的。每次我完成我的一个“好习惯”的动作时，我都会感到筋疲力尽，惊慌失措，筋疲力尽，筋疲力尽，但不是以一种成功的方式。
所以我开始调整我的自动驾驶习惯，我已经感觉到转向平静。我想这是让自我发现如此有趣的反直觉的内心工作，对吧?
那么，准备好质疑您的一些好习惯了吗?检查一下你是否落入了一个可能对你没有好处的好习惯的陷阱。
1.不顾一切努力工作的习惯。
在公司工作的前六年，我是一个彻头彻尾的工作狂。最初的几年在经济上和情感上的回报也是最少的，因为我忽略了建立职业生涯的更重要的方面，例如建立关系和建立信任。
我们大多数人都是努力工作的人，我们也为此感到自豪。我们就是这样长大的;这是社会的期望和回报。
请注意努力工作的陷阱，尤其是当您将其用作一些没有给您带来结果的创可贴时，例如更加努力地工作以取得成功或取悦人际关系中的某人。
该怎么做：暂停足够长的时间来检查大局和手头的情况，并质疑您当前的方法。更多的工作真的会给你你需要的结果吗?
2.先照顾好每一个人的习惯。
这些年来，我看着妈妈为我们做出了很多牺牲，但即使在我还是个孩子的时候，我也能看到其中很多都是以牺牲自己的生计为代价的。我注意到这让她很痛苦。虽然周围的人都心存感激，但她并不需要走那么远。她可以自我培养并照顾其他家人。
你可能是一个慈爱的母亲(或父亲或兄弟姐妹)，关心和给予，但有一个错误。
在照顾好自己之前，你会照顾好每一个人和其他一切——甚至包括洗衣服和洗碗!有时以牺牲为代价。你正在牺牲自己的幸福，因为你不想显得自私。
该怎么做：要知道牺牲并不能赢得他人的尊重或感激。成为一个好的榜样确实如此。照顾好自己，这样你才能为生命中重要的人变得强壮和健康。这不是自私。这是自我培养，这是必要的，你被允许。
3.无界限地倾听每个人的问题的习惯。
作为美国的移民，我非常渴望结交朋友，如果有人向我倾诉，我会欣喜若狂。
这个习惯变成了无界限倾听的习惯，于是我就成了朋友们存放所有问题的地方。当我看到它没有帮助他们并且让我感到沮丧时，我不得不划清界限。
倾听是一种礼物，如果朋友需要被倾听，如果父母需要表达担忧，如果配偶需要发泄工作，如果同事需要抱怨，还有谁比一个伟大的倾听者更好?
只是要小心，因为作为每个人都存入抱怨、愤怒、悲伤和怜悯的银行，可能会产生负面后果并给你带来损失。
该怎么做：充分倾听以听到最初的问题，然后轻轻地将对话转向寻找解决方案、保持乐观并专注于积极方面。如果他们仍然需要专业的治疗师，请记住：成为一名治疗师不是您的工作!
4.立即回复每一个关注号召的习惯——电子邮件、电话、短信。
能够做出回应真是太好了。我喜欢反应灵敏的人，我会尽我最大的努力来回馈人们。但是这种持续的分心会破坏您的注意力，扰乱您的日常工作，并在经营业务时造成问题。
该怎么做：更吝啬你的时间，留出专门的时间来回复短信、电子邮件和电话。除非是紧急情况，它可以等待。因为这个根深蒂固，所以一点一点的训练自己掌握这个。
5.向朋友和家人免费或廉价提供您的专业知识、产品或服务的习惯。
我的嫂子是一名医生，她对我家人的健康问题的慷慨解囊永无止境。有时，我觉得我们滥用了她的医学专业知识。
无论您处于何种情况——给予或接受契约——走得太远都会对关系产生不利的短期或长期影响。
该怎么做：设定明确的界限;在这方面给予和要求尊重。如果您不想仅仅因为人们与您有关而以折扣或免费提供您的服务或产品，那完全没问题。它使您成为专业人士，仅此而已。
6.生活中每门课都得全A的习惯。
啊，A学生的困境!每个文化和社会都赞美A学生，不喜欢C学生。作为一名全优生，我可以清楚地看到它从我的生活中夺走了很多快乐和乐趣。
如果我能回去，我会选择B-以及更多新鲜空气和瑜伽，谢谢!
该怎么做：首先决定你是否想上大学或研究生院。然后定义你自己的成功衡量标准并坚持下去。学习和应用知识比老师的最终成绩重要得多，所以要专注于这一点。
7.为孩子、学生或年迈的父母做任何事的习惯。
我妈妈有一个阿姨，她仍然为她35岁的女儿做饭和打扫卫生，她是一个非常能干的女人。
您是否为他人做所有事情，而不是向他们展示如何做?有时人们需要帮助，但如果你让他们一直这样做，他们永远不会自给自足。你对他们和你自己都是一种伤害。
该怎么做：在为你帮助的人做下一个任务之前，问问他们是否愿意学习如何去做。开始教学和展示更多，做更少。
8.以牺牲自己的梦想和欲望为代价取悦他人的习惯。
辞掉工作创业，最难的就是违背了父母对我的期望。这很难，但绝对是我唯一正确的道路。
我们习惯于说“是”来取悦我们的家人和亲人。如果你碰巧想要别的东西，这可能会损害你的幸福。
该怎么做：做真实的自己。你仍然可以对他人友善和温柔，但你得到了一种生活，你的梦想和愿望是你的事，它们值得你最好的尝试。
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