首页 > 热点资讯 > 正文

当您的目标似乎遥不可及时请密切关注奖品

导读 作为一名教师,暑假是我从忙碌的学年中恢复过来并为下一学年做准备的特殊、神圣的时间。额外的好处是,我还可以将时间用作个人的空白石板,

作为一名教师,暑假是我从忙碌的学年中恢复过来并为下一学年做准备的特殊、神圣的时间。额外的好处是,我还可以将时间用作个人的空白石板,以便在我所有的精力都投入到教学中时被忽视的生活中的其他领域尽可能地提高工作效率。

六月开始时有一个长长的目标清单和一个周中每一天和每一小时的精心计划的时间表。我有一双大眼睛,对自己的成就抱有很高的期望。我以为我一定会完成我多年来一直在创作的小说。

然后我怀孕了,当我陷入恶心和慢性疲劳的深渊时,一切都没有发生。我简直不敢相信我所有的计划都泡汤了。

在我的“正常”状态下,我是一个富有成效的人,根据我的待办事项清单的进度,提取了大量的个人自我价值(无论好坏)。一旦我怀孕了,我就不能以同样的速度继续下去。

我无法相信这一切的不公正。我觉得自己是个彻头彻尾的失败者,这是一个艰难的、永无止境的过程,试图原谅自己。

在生活中,我们不可避免地会遇到令人沮丧的障碍,并使我们的目标难以实现。不一定是怀孕——它可能是疾病、新工作、一段关系、意外压力、过度的日程安排——任何使我们的注意力从目标上转移的事情。

通常,我们前进道路上的障碍可能是暂时的、瞬间的故障。其他时候,它们更加复杂和强大,可能会无限期地拖延我们。

我们必须能够客观地评估障碍并摆脱我们的情绪,以便确定新的路线并继续前进。我们必须永远,永远向前,即使它的速度像蜗牛一样。说起来容易做起来难。

几个月以来,我一直讨厌自己不写作、不锻炼、不做我过去经常做的有效率的家务活,我不得不坐下来制定战略。我厌倦了哀叹我的计划失败。有一段时间我意识到我无法接受失败。

第一步是接受这样的想法:只要目的地相同,改变我们的道路就可以了。

我们都可以从最善意的计划开始,但不可避免地会遇到生活障碍。当这种情况发生时,我们必须能够回到绘图板并想出新的想法来继续前进。

我回来写了。这并不多,但鉴于我感觉自己像个巨大的蛞蝓,全职工作,在三个不同的委员会任职,哦,是的,我已经有了两个小孩,我对自己取得的进步感到满意。我有信心,当我需要重新计算一条可以更快到达目的地的新路线时,我将能够做到。

许多人错误地认为实现目标的道路应该是直接和容易的,因此当他们遇到不可避免的弯路时,他们不知道该怎么办,他们的意料之外的失望削弱了他们的动力。

实际上,实现我们的目标更多地与我们在宇宙给予我们应该放弃的每一个迹象的时刻的决心有关。那是我们必须强迫自己继续前进的时候。

我们必须调整我们的期望并通过我们的战略变得富有创造力,拥抱不可避免的生产力潮起潮落。在一个没有完美的世界中,我们必须努力争取最好的成绩并将挑战转化为不可预见的机遇。

当我不得不重新思考我的策略时,我会这样做:

1. 培养你的欲望。

我们很容易失去对最终目标的关注,尤其是当一些意想不到的事情发生时。尽管有任何障碍,但重要的是要保持您的愿望保持活力。如果您花时间批评自己,请尝试重新定义情况并将您的能量引导到一些积极的事情上,这将推动您前进。

如果你发现自己失去了热情,那就做点什么来重新点燃你的渴望。有时,像定期回顾目标这样简单的事情就足以激发新的兴趣。

2. 给自己留点时间。

我在这方面是最糟糕的,但在我孕吐最严重的时候,我真的很努力地接受了让我的脚抬起来并沉迷于放松的想法。我读了很多书,翻阅了几本我通常没有时间阅读的斯蒂芬·金的书。现在我回到了“工作”模式,我很感激我不得不阅读的时间。

在我们的生活中,总会有低谷和高峰,虽然我们想登峰造极,但重要的是要在陷入低谷时花时间放松、恢复活力并制定下一步行动的策略。它只会让您重返巅峰的旅程更加成功。

3. 重新评估你的目标。

在我失望的夏天度过了一半,在多次否认之后,我终于意识到我的目标清单不会实现。那一刻,它们对我来说是不现实的。很难向自己承认你不能做某事。

当我准备好接受现实情况时,我坐下来列出我知道我可以处理的事情。我提醒自己,只要我尽力而为,有总比没有好。然后,我在列表中添加了更多内容以挑战自己,但同时使其易于管理。

4. 分块。

作为一名老师,我喜欢教我的学生组块的概念。当面临一项大型任务或任务时,一个有效的策略是“分块”任务,一次做一点。这将增加您成功完成任务并做好工作的机会。

在我那令人失望的夏天到来之前,我每天写 1,500 字。我曾希望每天写 2,500 字。今天,我没有时间实现这两个目标中的任何一个,而是选择了一个可控的 500。

当我发现自己能够处理更多的事情时,我知道我可以随时向上或向下移动我的个人配额,但现在我的“块”是我可以合理完成的事情的现实衡量标准。虽然挑战自己从来都不是一个坏主意,但你不应该让自己失败。

5. 记录你的努力。

帮助自己看清“大局”的一种方法是跟踪您所做的事情。我有一个小日记,我每天在一个特定项目上记录我的努力。到月底,我可以在纸上看到我取得的成就,它提醒我,即使感觉自己没有完成,我也在向前迈进。

6. 庆祝。

花时间庆祝意味着你在照顾自己。您是实现目标的最重要工具,因此您应该以爱和尊重对待自己。当您取得或大或小的进步时,永远不要忘记花时间庆祝您的努力。

在一天结束的时候,你必须是你最大的粉丝。将一只脚放在另一只脚前,继续向前走,但不要忘记停下来庆祝整个旅程中的小胜利。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

标签:

Copyright @ 2015 -2022 太行之窗 All Rights Reserved. 网站地图 | 百度地图 .

联系方式:843 656 887 .渝ICP备2021002616号-16  渝公网安备 50010302003615号