给那些感到迷茫并正在寻找答案的人的信息

6月24日我在坐进车里在72角落次和百老汇前往肯尼迪国际机场，拖着两个完整的药物，喷雾驱虫剂，防晒霜，无麸质的食物，一个bug帐篷(真的)，和廉价的纯棉服装的巨大行李箱.

我办理了登机手续，走到登机口，然后乘坐24小时的航班飞往越南胡志明市。

几个月的困惑和身份危机把我带到了这里。

大约一整年前，在结束了一场全国巡演的演出回来后，结果比我想象的要少得多，之后马上做了足部手术，多亏了一位犯了一点小错误的医生，我决定我想要尝试关闭Zoloft。六年的大部分时间里，我一直在使用它来帮助缓解焦虑和抑郁。

这标志着我现在所说的“四分之一人生危机”的开始。

我开始与生活教练一起工作，开始专门的日常冥想练习，加入瑜伽工作室，与交往三年的男朋友分手，并阅读了BrenéBrown、MarkNepo、TaraBrach和ByronKatie的书。

我参加了一百万零一次的试镜，在曼哈顿的冬天住在一室公寓里，经历了一些严重的孤独和孤立，开始让我的前男友回到我的生活中，经过几个月的努力，我努力工作以维持生计，我觉得100%输了。

我开始问一些尖锐的问题，比如“你为什么进入演艺圈?你只是想证明什么吗?这是有史以来你真正想做的事?你甚至不再喜欢纽约了吗?”

我坐在我的公寓里沉思，在深刻感受上帝(生活是美好的!看——上帝就在你的加湿器里冒出的蒸汽中!)和痛苦地绝望之间摇摆不定。

去年春天，在我为数不多的一场演出中，我和化妆师聊了聊她去年夏天去东南亚的旅行。

她告诉我她教英语的非营利组织。去越南之前，她觉得没有灵感，“过头了”;之后，她觉得自己变了一个人。里面一盏灯灭了——也许这就是我需要做的!

5月份我申请了，几周内我就收到了面试邀请，并受邀参加了到胡志明市东北约100英里的农村地区DucLinh的旅行。我有五个星期的时间来下定决心，一起行动，然后决定是否登机。

我很害怕，但我说是的。我希望这次旅行能给我一些答案，并迫使我以我需要的方式成长，以便通过这片混乱的无人区，进入我人生的下一个篇章。

DucLinh和我想象的完全不一样，也不像描述的那样。我给一群青少年和一些成年人教英语，下午和所有年龄段的小孩一起玩。他们完全拥抱了我;这是无条件的一见钟情。

我在那里同时感到孤独和孤立，以及被人际交往所淹没。孩子们会大喊“LOW-RAH!”当我走过时，跑到我身边，用鲜花装饰我，抚摸我的衣服，抚摸我的头发，抚摸我的腋窝，握住我的手，同时用越南语喋喋不休。

我保留了一个博客并起草了一些帖子，我认为一旦我学到了一些惊人的、改变生活的、澄清的课程，我会在一两周内完成写作和发布。

我迫不及待地想听到几声像奥普拉一样的“啊哈!”时刻。这些草稿仍然是草稿，而“啊哈”时刻以更小、更令人意想不到的方式出现。

没有“啊哈!我想成为一个(插入完全有意义并且显然是我一直以来的使命的惊人职业)!”

更像是“啊哈!我可以和一个不会说我的语言、不知道我们要去哪里的15岁孩子骑在自行车后座上，在红毛丹花园里进行一次奇妙的冒险!”

或者，“啊哈!我可以成为一个小女孩和男孩(Chi和Bao)的'大姐姐'，而无需进行任何交谈。”

而且，可能是最大的一个，“啊哈!你就够了。他们不在乎你在七月四日为他们唱的国歌是完全跑调的，有一些即兴的歌词;他们不在乎你是一个汗流浃背、毛茸茸的一团糟;他们甚至不在乎你不会说他们的语言：他们爱你只是因为你在这里。”

在我享有特权的生活中，我第一次接触到一个贫穷的世界，接触到那些不知道当我说“百老汇!?”时我在说什么的孩子们。谁看着中央公园的照片说：“哇!简直就是度假胜地!”

他们每天都穿着同样的衣服，赤脚在外面的泥土里玩耍。他们睡在有锡或稻草屋顶和一到四堵墙的房子里。

但他们很高兴。他们很漂亮，乐于助人，而且一直在微笑。我意识到我认为重要和必要的事情并不重要。我意识到第一世界不再像第三世界那样掌握幸福的关键。

我对越南的担忧比我对美国QLC(季度生活危机)的担忧更为直接。

我回忆起我的QLC问题并想，能够思考那些废话真是太奢侈了!如果我有一个工作淋浴、一张床和一个安静的空间，我会非常高兴!

在越南待了一个月后，我对自己的生活感到非常惊讶。

维克多·弗兰克在《人类寻找意义》一书中写道：“一个人的痛苦类似于气体的行为。如果将一定量的气体泵入空腔，无论腔体有多大，它都会完全均匀地充满腔体。因此，痛苦完全充满了人类的灵魂和意识，无论痛苦是大是小。因此，人类苦难的‘规模’绝对是相对的。”

当我第一次从越南回来时，我对我的生活充满了感激之情，但随着时间的推移，正常的焦虑又回来了。

我离开越南之前，我所经历的困惑仍然存在，在我的公寓等待着我的72次和百老汇，说：“什么，你认为你可以只留我在这里整个夏天，我会搬出去?”

在我前往越南之前，我对接下来的几个月将如何进行制定了一个很好的计划。我会学到很多东西，成长，并希望在那里度过的一个月里弄清楚我的生活目标(如此合理)。

之后，我将带着新的梦想和计划以及明确的目标和方向感回到这座城市。我会写一篇关于我的转变的引人入胜的文章，这将是鼓舞人心的、激励人心的、令人惊叹的。

到那时我生活中的一切都是有意义的，我回顾过去几年会说，“啊，我明白为什么会发生这一切了。这一切都是为了把我带到这个自我实现与和平的奇妙之地。”

唉，没有惊人的结论，没有办法用澄清的弓来绑这件作品。

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