摆脱代代相传的自我厌恶

我第一次呕吐觉得自己很瘦是在我五岁的时候。我祖母仍然喜欢讲这个故事——她认为这很有趣。

故事是这样的：我告诉祖母我的胃不舒服。她揉着我的肚子。我告诉她还是疼。她问我是否想尝试“魔药”。我说是。”

“药水”，正如我在二十出头的一个不相关的背景下意识到的那样，是吐根糖浆——一种强效的呕吐诱导剂。我应该提到这是在乌克兰。我的祖母现在不使用这种药水，大多数人也不使用这种药水——我希望如此。

所以，我去喝了一整杯。我呕吐。十分钟后，我站在镜子前，撩起裙子看了看自己的肚子，说：“我不好看吗?我看起来不瘦吗?”

我祖母笑得差点滚到地板上。她笑是因为这个小孩子把羊毛拉到了她的眼睛上，因为我的胃并没有真正受伤。因为我骗了她。

这个来自旧国的女人，不得不与她的九个兄弟姐妹分享一条面包，怎么可能理解故意扔掉食物的推理或危险?

快进十年，我得了严重的饮食失调症。我只是想知道如果我的祖母在我15岁的时候走进我，坐在我卧室的地板上，在一个亲米亚网站上冲浪，把一个沾满盐渍的木勺塞进我的喉咙，看看它是否会说出来，我会怎么说让我更容易作呕。

一百万年来，她永远不会想象我一直在做什么以及为什么。

然而，我的母亲是一个不同的故事。我也是。

我记得，当我大约四岁的时候，我妈妈把我放在祖母的台阶上，警告她不要喂我太多。如果我体重增加，那将是最糟糕的事情。我妈妈采取了很多预防措施，以确保不会发生这种情况。

当然，我奶奶不听。

因此，预防措施变成了问题。我妈妈最担心的事情变成了现实。

我仍然记得她在我房间里发现藏有食物时责骂我的愤怒，当她试图抓住我的脂肪和我的感官，拼命地试图让我理解时，她眼中的愤怒——她试图帮助我。

没有人想要一个胖女孩。

我记得看着她断断续续地节食。我记得在拐角处看着她化妆、涂面霜和面膜。我记得她谈论自己时的样子，好像她是一栋要翻新的老房子，尽管木头已经腐烂并从裂缝中掉了下来。

后来我才知道，虽然我的一位祖母对这种想法一无所知，但我已故的祖母，我妈妈的妈妈，就像我和我的妈妈。她已经学会了自我厌恶的方式。

就好像我妈妈那边的女人发生了一些我爸爸那边没有发生的事情，就像一个程序被下载到我们的脑海里，上面写着：“没有人喜欢又胖又丑的女孩，而你是一。”

在她的TED演讲中，ErinMcKean提到了她所谓的“火腿问题”。

火腿屁股问题是这样的：一个女人为她的家人做火腿，她切下一大块屁股扔掉。她的儿子看到她这样做，问：“你为什么这样做?”她回答说：“好吧，我不知道，我猜是因为我妈妈总是这样做的。”

于是，女人打电话给她妈妈，问她：“妈妈，你做火腿的时候为什么要把屁股切掉?”妈妈说：“好吧，我不知道，我妈妈就是这样做的。”所以，现在两个女人都充满了好奇，打电话给奶奶，问她同样的问题。

奶奶笑着说：“我的锅太小了。”

因此，我学会了化妆，为我的瑕疵烦恼，为我的脸购买面霜，为我的大腿购买面霜，为我的手臂购买面霜。

我学会了节食和节食。我学会了一直感到丑陋，除非我戴上面具并保护自己免受我可怕的自然外表的伤害。我做了我所看到的。我把我的火腿的屁股剪掉了，因为我妈妈把她的屁股剪掉了。

到我二十三岁的时候，我已经染过头发，染过眉毛，整个衣柜里都装满了变形的衣服。我有成瘾、相互依赖的关系、焦虑和自我憎恨的问题，严重到让我听到声音并感到有自杀倾向。

从我的火腿上切下屁股几乎要了我的命。

当我捡起我生活中的碎片，试图将它们重新组合在一起时，我意识到一切都太破碎了，无法重新粘在一起。我不得不重新开始。

当我看着躺在那里的那些碎片时，我突然意识到，我生命中酝酿了近二十年的所有痛苦和自我毁灭都来自同一个源头。就是那个程序——我从至少两代人那里继承来的那种自我厌恶的想法。

当我学会从不同的角度看待自己时，我意识到这种想法是纯粹的无知。说大自然不知道如何创造美是多么忘恩负义?大自然不会造就日落、彩虹和海滩吗?大自然造就了我。我怎么能说那是丑陋的?我该评判谁?

所以，我学会了深深爱上我的倒影，不是因为我的缺陷，也不是因为它们，而是因为这个身体是一份礼物，因为美丽是所有生物的标志，因为我是世界的一小部分宇宙;怎么可能不美?

我越是从这个程序中解放自己，我就越是环顾我这一代的女性，并深深地渴望治愈她们的痛苦。

他们也肩负着这种文化节目的重担，从未意识到他们之所以受苦只是因为他们被教导要受苦。没有充分的理由讨厌我们的身体，无论它们看起来如何。

我们没有理由在这种绝望的、自我憎恨的痛苦中度过一生。

我认为自我接受是现代革命，因为自我厌恶是现代压迫。老实说，我相信每个意识到自己美丽的人都会改变世界。

我已经知道我改变了世界。我知道，因为有一天，我会有一个女儿，她会看着我照镜子。当她从角落里窥探我时，就像我曾经窥探过我母亲一样，她不会学会对她的背面感到不安，也不会对她的瑕疵吹毛求疵。她将学会微笑，看着她的眼睛，并向她最好的朋友打招呼。

最重要的是，这才是真正与众不同的地方。

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