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5个关于宽恕的严重谎言以及让你获得自由的真相

导读 这不公平,是吗?受到伤害。一切重新来过。第一次原谅他们并没有那么糟糕。你挺身而出。你成为了更大的人。你试图继续前进。你以为你必须这

这不公平,是吗?

受到伤害。一切重新来过。

第一次原谅他们并没有那么糟糕。你挺身而出。你成为了更大的人。你试图继续前进。

你以为你必须这样做。毕竟,他们问得很好。

你只知道你会再次成为好朋友,然后马上回到,“让我们去喝 Jamba Juice!”

但它并没有像那样下降,是吗?

没有 BFF。没有詹巴果汁。甚至没有签到文本。

你把这一切都放在了线上并原谅了他们。现在他们又让你失望了,你不禁认为这是你犯过的最大错误。最重要的是,你不能停止想知道为什么这一切都发生在你身上。

我曾经也想过这个。

我十四岁的时候,妈妈把我送走了。她想,家里要是有个修女就好了。我就是这样。

我从来没有去过我妈妈的房子。我刚刚第一次剃了腿毛,并在蹒跚学步的孩子搬进新的附加组件后回到了我的房间。

现在,我将与 1,100 英里以外的另外三个假设者共用一个房间——睡在旧病床上。保持沉默。六年了。

我的生命,正如我所知,已经结束了。

我不被允许在家里度过假期。我再也没有收到过生日礼物。六年来,我所穿的只是一个自制的蓝色习惯,带有一个塑料衣领,我不得不用牙刷擦洗。

但后来我出去了。而我的生命又重新结束了。

当你不适合任何地方时,你适合哪里?我不认识任何人。没有人认识我。那时我的弟弟妹妹们都是十几岁的孩子。我爸爸嫁给了他有过婚外情的女人。最重要的是,我妈妈不让我回家。

我只是想继续前进。我以为原谅每个人都会好起来的。原谅我的家人放弃我。原谅修女们把所有的美国恐怖故事都放在我身上。原谅天主教会期望我每周都在忏悔中编造一些话。原谅我的鹦鹉在我不在的时候死去。

我越是告诉自己不要生气,我就越生气。我越是想放手,它就越是时时刻刻困扰着我。

六年后,我应该成为宽恕的专家。但实际上,我就像一个被困在成年暮光区的无家可归的孩子一样一无所知。

最后,宽恕实际上成为了我最终的游戏规则改变者。但只有在我看穿谎言之后,人们才让我相信。

你能相信你相信的关于宽恕的一切吗?

有很多关于宽恕的噪音。你知道噪音有什么作用吗?它与您的内心受害者聊天并分散您的注意力。噪音越大,你需要越快呼唤你内心的怀疑论者。因为有些噪音不过是大而肥的谎言。

在你原谅某人时对自己撒谎比根本不原谅他们更糟糕。

如果你想对自由敞开心扉,你必须睁开眼睛去了解宽恕。这里有一些关于让你受害的宽恕神话和让你自由的真相。

谎言:当我原谅时,我必须忘记发生的事情并继续前进。

真相:记住你是如何受到伤害的,能让你宽恕并创造你应得的生活。

回到家后,我试图原谅妈妈让我在孤独和孤独中长大。我想我必须忘记我从来没有被允许和一个不是亲戚的人交谈。

有一次我被要求在欢乐时光跳舞的尴尬时刻,我吓坏了,开始从我的饮料中挑出一个想象中的虫子。那时,我只想爬进那个杯子里,带着冰块四处漂浮。

表现得好像修道院从来没有发生过,就像我闭着眼睛穿过雷区,背上一个巨大的目标。当你忘记时,你不知道如何导航。当你无法导航时,你就伪造了它。

假装不是原谅。伪造它不会让您获得自由并保证您的安全。

这就是为什么记住这一点很重要。记住发生的事情会给你一个你想去的地方的指南针。它可以让您在设计从现在开始的方式时轻松自在。

回想起我是如何被孤立的,这告诉我,我不应该再孤独了。一旦我知道我可以在生活中用爱的关系包围自己,我就愿意原谅我的妈妈。

尊重你的现实可以让你建立你应得的生活,并让你有能力去原谅。

谎言:宽恕擦干净了石板,给了他们另一个伤害我的机会。

真相:宽恕不会让你再次受到伤害。宽恕使您能够教导他人如何以不同的方式对待您。

原谅一个人需要很大的诚实。诚实对待自己以及您应该如何受到对待,诚实对待伤害您的人以及他们如何倾向于在您周围行事。

你不会导致其他人的行为方式,但你可以邀请他们对你采取不同的行为。如果他们不想表现得很好,你可以改变你在他们身边出现的方式。

当我哥哥给我发短信说他们都改变了在机场接我的想法时,我疯了。那是圣诞节。妈妈家有一个小时的路程。并且所有租来的车都被拿走了。

当你相信人们就是他们自己时,你可以相应地调整你对他们的期望。

我告诉我的家人,我想控制我的旅行安排,并会拥有自己的房间并与他们一起吃晚饭。

在他们让我失望之后,长途驾驶让我有时间思考并诚实地看待他们。那时,我决定不再依赖不可靠的人。突然间,我没想到他们会来救我。我能够原谅他们。

宽恕让你诚实地看待你的冒犯者,并让你对自己的待遇负责。

谎言:我必须原谅某人,否则他们不会痊愈也不会被原谅。

真相:当有人请求原谅时,他们想要的是自己的平静。这甚至不是你能给他们的东西。

我学到的最重要的真理之一是宽恕可以治愈我。我不能为他们做别人的治疗。

我母亲唯一一次请求我原谅她是在深夜,在她自己的起居室里,在一瓶 Sandeman's Port 的底部。

“你能原谅我么?为了一切?”

“当然。是的。当然,”我会说。但明年只会发现她在另一个瓶子的底部哭泣。我想让她快乐。但我不能为她去那里。

让人们自由地走过他们自己的黑暗是对你自己自由的最真实的考验。

谎言:我无法原谅一个不值得被原谅的人。

真相:宽恕不会给予他人他们应得的。宽恕给了你获得真正应得的唯一机会——你的自由。

自由意味着你放弃伤害并决定改变好东西。

让自己感觉更好需要很大的信任。相信有足够的好东西供您使用。相信即使坏人得到了一些,也总是有很多给你的。

我和妈妈的早期电话聊天总是以糟糕的方式结束。她会开始说,“还记得你们曾经——”我会插话,“不,妈妈。我不记得了。我从来没有住在那所房子里。我在修道院。” 她一回来就说:“好吧,我希望你不要认为那是我的主意!” F-炸弹会击中风扇。

我想如果她不承认发生在我身上的一切,我永远不会原谅她。事实是,我认为她永远不会理解发生在我身上的一切。最终,这并不重要。我不再等待她应得的,无论如何都给了自己好东西。

宽恕不是平衡正义的天平。宽恕是关于在此过程中获得自己的自由。

谎言:在我知道这件事发生在我身上的原因之前,我无法原谅。

真相:你可能永远不知道发生任何事情的原因。但是你可以为现在发生的一切创造你自己的理由。

发生在你身上的事情是不公平的。但为什么?” 是一个你可以追到坟墓的问题。

为什么要折磨自己试图理解没有意义的事情?你已经经历了实际发生在你身上的事情。为什么要继续用可怕结局的无限可能性来喂养故事?

我浪费了很多时间想知道为什么。我希望这一切都以某种方式有意义。如果不是我的错,那一定是别人的错。因为有什么比认为我毫无理由地牺牲了我的整个青春更没有意义的呢?

最后,我给出了自己的理由。我需要一个活下去的理由,现在。

如果我要活着,我会热爱生活。

我给自己一个活下去的理由的那一天,就是我不再寻找青春逝去的原因的那一天。

那是我获得自由的那一天。

让自己摆脱“为什么”的负担 让你从一个看不到尽头的永恒责备游戏中解脱出来。

如何一劳永逸地挣脱

我可以和你谈谈吗?

我们都有一个内心的受害者。我们个人的谎言捍卫者,没有出路。它需要我们相信它。

事情就是这样——当你相信谎言时,谎言就会变得更大。但事实也是如此。

不要再指责你被引导相信的谎言。

你不是受害者。你很强。而且免费。在你的真理中强大。

没有什么阻碍你。

已经让自己自由了!换个好东西。

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