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每天拥抱美丽和微笑的3个步骤

导读 有什么比一个人微笑更美丽,或者更好的是,大笑?我不这么认为。它几乎具有传染性。您可能已经看过 YouTube 上的婴儿大笑和忍不住微笑的视
音频解说

有什么比一个人微笑更美丽,或者更好的是,大笑?我不这么认为。它几乎具有传染性。

您可能已经看过 YouTube 上的婴儿大笑和忍不住微笑的视频。

你的生活中可能有一个特别的人,他只需要微笑,你就会感到心旷神怡。也许它甚至不需要是你认识的人。我和一个完全陌生的人发生了这种情况。

当你看到有人笑得合不拢嘴,充满喜悦时,你也会忍不住微笑。我对吗?

我住在一个适合步行的城市,所以我经常步行。有时,当我走在街上想起一些有趣的事情时,我发现自己试图不微笑或大笑。但后来我想起了这句话。

为什么我会想要扼杀我的幸福和快乐?为什么我要隐藏我的快乐?

一个星期天下午,我沿着海滩小径滑旱冰,感受阳光洒在我的脸上,听着我最喜欢的 Spotify 播放列表,因为这些原因,我感觉很好并微笑着,当一个骑自行车的人从相反的方向向我伸出手时-五个我。

说真的,这有多有趣?

当我男朋友用我的手机打电话给我时,我已经对它进行了编程,所以我的屏幕上会弹出他那张傻乎乎的咧嘴笑的照片。每次看到它都让我微笑(这也使得在我这种罕见的情况下很难对他生气,因为当他们微笑时,谁能保持生气?)。

微笑孕育更多的微笑。

当你微笑着接近它时,生活会变得更好。另外,你真的不知道用这么简单的东西可以让别人的一天变得多么美好。

我们往往总是那么严肃。我们根据我们的待办事项列表制定我们的路线,我们花了很多时间担心过去或未来。

我们设定了我们认为需要达到的标准,才能变得美丽、成功、重要——以及这一切的底线——让自己感觉足够好。

事实上,我们每个人都想要的是感觉自己很重要。那么,如果它不是真的要衡量任何任意尺度呢?

如果感觉自己很重要的秘诀就像寻找无论如何都要微笑的理由一样简单怎么办?

你的微笑有能力改变某人的一天,照亮房间,改变氛围,让你敞开心扉迎接机会、爱、联系和当下。

你的微笑可以将你的一整天转向可能性、乐趣、冒险和无忧无虑。

我认为微笑是放手并拥抱我们(和生活)现在的美丽的关键。

这里有三个步骤,让您每天都拥抱美丽并微笑更多。

1. 以你开始和结束。

大多数人早上睁开眼睛,滚下床,然后开始猛烈地处理所有需要完成的事情,直到他们最终筋疲力尽地爬回床上,闭上眼睛,然后第二天起床做一切从头再来。

我们不要这样做。

这听起来很古怪,但如果你以微笑开始新的一天......对自己微笑怎么办?是的。看着镜子里的自己——看着自己的眼睛——然后微笑。

你的笑容有超​​能力。那么,为什么不在开始新的一天和睡觉前的第一件事就是把这份礼物送给自己呢?这就像设定一个意图,只有行动而不是言语。

下周,试试看。看着镜子,看着自己的眼睛,微笑。感受爱和价值冲刷着你。

你已经够好。你聪明、美丽、容光焕发、令人惊叹,你的微笑是给任何有机会见证它的人的礼物。

2. 美与完美无关。

尤其是在美国,我们对美的看法非常扭曲。谢天谢地,情况正在发生变化,我们开始明白这个星球上没有一个人是完美的。事实上,我们的缺陷和不完美正是让我们与众不同的原因。他们很讨人喜欢。

我会第一个告诉你我不完美。我的鼻子歪了,我有妊娠纹,我不会告诉你其他无聊的细节,你可能会说,“哎呀,做”,因为对你来说,它们看起来没什么大不了的.

让我告诉你,在很长一段时间里,它们对我来说都是一件大事。我的观点是:我们都认为我们的问题和不完美是如此明显或巨大,但实际上,它们真的不属于任何人,而是属于我们自己。

我们是自己最糟糕的批评者。人们爱你——你们所有人——包括你的不完美。

3. 拥抱现有的,同时渴望更多。

话虽如此,想要什么就想要什么。你想减掉二十磅,剪头发,改善衣橱,赚更多的钱,买更大的房子,或者找到你一生的挚爱?

去吧!!

有欲望,想要扩展和体验更多,这是人类的天性。

但这里有一个问题:从一个充满灵感和兴奋的地方去做,而不是从一个恐惧或缺乏的地方去做。

当你“到达那里”时,生活不会突然变成小狗和阳光。

现在就寻找每一个微笑和爱上生活的机会,当您朝着为自己设定的任何目标前进时,我保证,生活会变得更加有趣和有意义。追逐某事以填补空虚永远不会成功。

快乐于现状,寻找值得欣赏的事物,看到此时此地的一线希望,每天尽可能地微笑和大笑,同时渴望更多,这就是“真正的幸福和快乐”的名称。实现”游戏。

在生活中,微笑不会让事情变得更好的情况并不多。所以寻找微笑的理由。

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