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停止尝试融入做自己的简单秘诀

导读 多少次人们告诉你要做你自己?也许一百万次。你有多少次觉得自己能够做到这一点?直到几个月前,我还认为这是非常空洞的建议,比如别担心。我
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多少次人们告诉你要做你自己?也许一百万次。

你有多少次觉得自己能够做到这一点?

直到几个月前,我还认为这是非常空洞的建议,比如“别担心”。我不知道如何做我自己。它甚至意味着什么?

做自己的简单秘诀

我的朋友不断告诉我,做你自己意味着做你想做的事,而不是在意别人的看法。

我不同意这个定义。它使“做你自己”过于简单化。在一次睁眼事件后,我了解到做自己的真正含义。

我一直认为派对意味着乐趣,但无论我多么努力地享受它们,我都做不到。我讨厌准备、去、跳舞、吃饭和回来的整个过程。我宁愿每天读书或参观纪念碑。

多年来,我以为我不知道如何玩得开心。

但是当我阅读或参观纪念碑时我很开心,就像人们去参加聚会时一样开心。

我很难接受这一点,因为这要求我接受我没有传统意义上的乐趣。这意味着接受我对乐趣的想法对很多人来说可能很无聊。

做你自己意味着有勇气接受自己。这意味着要有勇气去理解你是一组特定的特征,无论你做什么,都会有一些事情永远不会是你。

这很难做到,因为您必须接受自己与其他人不同的事实。但这种差异并不一定会让你沮丧或定义你。

你不能成为一切。你不必成为一切。

你只需要成为你。这已经足够了。

做自己的 3 个步骤

做你没有任何规则,因为做你自己对每个人来说(而且必须)是不同的。我谦虚地提供一些有帮助的指导方针。

1. 认识自己。

为了做你自己,你首先需要找出真正的你。你是党派还是非党派?你喜欢开始还是结束它们?你是小步还是大步?

这涉及大量的灵魂探索。我通过问自己很多关于许多不同主题的问题来做到这一点。

这是您了解自己的唯一途径。

一些需要考虑的问题:

我是早起还是夜猫子?

我是否愿意成为一个大团体的一员,还是更喜欢有几个亲密的朋友?

我是内向的还是外向的?

我喜欢冒险还是喜欢保持低调?

我更喜欢改变还是一致性?

我喜欢直接跳进去还是慢慢来?

我是接受规则还是反抗它们?

是什么让我与众不同?

当我离开时,我希望人们如何记住我?

我生命中最看重的是什么?

我的空闲时间喜欢做什么?

什么让我兴奋?这也让我开心吗?

我是否比经验更重视事物,反之亦然?

如何定义人生的成功?

如果钱不是对象,我会怎么做?

2. 对自己、缺点和一切都感到满意。

一旦您开始了解自己,就必须不要评判自己。

评判自己会阻碍你接受真实的自己。

你需要接受自己的一切,缺陷和所有。我们都是不完美的。

我经常说一些我后来后悔的话。这是一个缺陷,我正在努力解决这个问题。但每隔一段时间我就会让自己失望,然后我开始评判自己。这会导致一种不利于做出积极改变的心态。

你会发现关于你自己的其他一些你不必“努力”的事情。我可能会因为我不喜欢派对而对自己进行评判,但这实际上并不是一个缺陷。

除了放下自己的判断,你还要停止担心别人对你的看法。

不要对别人的意见无动于衷;只是被分离。它们是有区别的。

冷漠说,“我不在乎”,而超然说,“我接受别人对我的看法。” 这意味着不要因为其他人有不同的意见或被他们对你的看法所影响而讨厌其他人。

3. 偶尔停下来检查一下自己。

生活很忙碌。我喜欢那个。我不能处理慢。我觉得这很无聊。

但忙碌的生活也可能成为做自己的障碍,如果这意味着你没有时间反思,或者你最终生活在自动驾驶仪上,不知道自己想要什么。

我们需要时间休息和恢复活力,以便我们可以自我检查。

有几种简单的方法可以偶尔停下来:

独自旅行,不要阅读或使用手机。

晚上花十分钟想想你的行为和动机。(我这样做是因为……)

去公园散步,与其听音乐,不如听听你的想法。

如果你还没有经常做这些事情,所有这些都可能会很困难和不舒服。您可能会想拒绝自己,您可能需要利用有限的勇气。

我也很害怕。不过,最终还是值得的。

努力成为更好的你

这给我们留下了一个问题。

做我自己是否意味着我不努力成为更好的自己?

答案是肯定的。和不。嗯,这很复杂。还是简单的。

如果努力变得更好意味着你不断关注自己的缺点并评判自己,那么努力变得更好是愚蠢的。因为无论你做得有多好,总会有改进的空间。

但是,如果这意味着您对自己的身份感到满意并认为您可以做得更多,那么是的。努力变得更好才是正确的道路。

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