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让自己接受你不必把自己放在最后

导读 最近,我的一个好朋友帮助我完成了一个研讨会项目。她制定了电子表格,回答了多封电子邮件和问题,向我的小组提供了反馈,然后通过演示参与
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最近,我的一个好朋友帮助我完成了一个研讨会项目。她制定了电子表格,回答了多封电子邮件和问题,向我的小组提供了反馈,然后通过演示参与了实际活动。

“我不会兑现你的支票,”在收到我为她所做的工作提供的报价后,她在接下来的一周告诉我。“我只是想把这个作为礼物送给你。你是我的朋友; 我不想得到报酬。”

这让我很生气。

好吧,并不是真的很生气,因为这是我们正在谈论的我的 BFF。但令我烦恼的是,她无法接受,也不理解她通过做这件简单的事情就能给我的礼物。

以感恩的心接受的行为让给予者感到快乐。给予和接受是能量的双向交换,可以滋养双方,只要接受者可以接受。

我们的谈话持续的时间比我想要的要长。

“我明白你在说什么,”她回答,然后我不得不听到让我知道她没有明白我在说什么的词:“但是。” “但我真的很想帮助你,因为你是我的朋友。我真的没有做那么多。” 我们继续进行循环论证。

“我需要你换个角度思考这个问题,”我补充道,试图重新表述我的观点,但进展并不顺利。

然后我意识到我在做我批评她的同样的事情。如果我无法收到她通过免费帮助我而给我的礼物,我怎么能要求她接受?

我爱她,因为她不想得到报酬,因为她是出于善意为我做这件事,而且她有一个很大的心愿。我看到她想给我的大礼物。我不是忘恩负义。我感到有点顽固,但。

我想让她理解宇宙的基本法则之一——如果你不接受,你就会否定一个人给予的基本快乐。但是没有收到她的礼物,我就不是最好的老师。我的抵抗阻止了丰盛的流动,我否认了她的喜悦。

我想象她因为无法收到我的支票而阻止了流程。因此,我没有为能够付钱给她而感到无比的喜悦和兴奋,而是感到沮丧,我知道这不是她的本意。她的意图恰恰相反。

这完全是关于连接、流动和能量的动态交换。

当我给予(能量、时间、金钱、爱、善意)并且有人公开和感激地接受它时,现在有一个开放的、流动的渠道让更多的能量、时间、金钱、爱和善意流向我。我的心(和丰富)在你的接收手中。

理解这一点意味着我应该欣然接受她的帮助礼物。相反,我被困在需要正确的地方,我无法练习我试图教的课程!

仅作为给予者或仅作为接受者就可以停止流动。我们需要练习两者的积极平衡。

我们都知道那些自称为“给予者”的人。我就是其中之一。我选择了护理领域作为职业。我从小就相信给予比接受更好。多年来,我见过以奉献为生的人精疲力竭或生病。我知道有更好的方法。

我也被培养为要注意他人的需要。该行的隐藏补充是“在我自己之前”。

没有父母想教他们的孩子自私,所以我们教他们把其他人放在第一位。我们如何教我们的孩子成为好的给予者和好的接受者?要注意他们自己的需要 和他们同样爱的人?

我们必须为我们的孩子塑造一个让我们充实的生活。一种滋养我们的思想、身体和灵魂的生活将创造一种可以给予的溢出。

从能量、时间、金钱、爱和善意的溢出中自由地给予而不是试图从我们的储备中给予并最终耗尽,这不是很好吗?不仅好看,还很壮观!这种给予感觉毫不费力,但它必须来自一个完全滋养的你。

我们可以通过首先接受和培养自己来做到这一点。以下是我学会了接收和创建这种溢出的几种方法:

累了就休息。

我知道如果我筋疲力尽,没有人会受益。当我可以时,我会抓住机会多睡一会,而不是那天去第二家或第三家星巴克。我倾听自己的身体,并在出现疼痛或疲劳迹象时放松。

忍受疼痛或疲劳只会进一步消耗你的精力,并增加生病或受伤的风险。

不要再多说,以便有时间休息和恢复活力。

如果你是一个给予者,很难拒绝。但是对一切都说“是”会让你很快筋疲力尽。我已经学会了优先考虑我的生活,这种方式可以帮助我只在我真正认真的时候说“是”,这样我就可以从多余的地方给予。

必要时寻求并接受帮助。

我了解到寻求帮助是至关重要的,并且越来越擅长寻求和接受帮助。你不会因为一个人做这件事而获得额外的巧克力点数。你只会烧坏。

静下来。很多。

在我的一天中抽出时间安静、安静、冥想或呼吸对于补充我的能量非常重要。我不再重视从日出到日落不间断。我意识到,我越能够为自己花这种时间,我在“做”的时候就越能完成。

我已经学会了从那些告诉我我不值得接受的声音中识别和区分自己。我也可以认识到内疚是一种古老的、有条件的感觉方式。

一旦你理解了当给予和接受平等交换时所产生的惊人流动,你就会把每一个时刻都看作是一个机会,以稍微不同的方式做事。

当你充满活力,充满活力,充满活力和热情时,你可以从溢出的东西中给予。

你怎么能给出接受的礼物呢?通过接受,您不仅可以滋养自己,还可以滋养并赋予给予者权力。真正的给予和接受的流动可以治愈世界!

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