无论年龄或社会地位如何，人们都普遍存在“不够好”的感觉。即使从社会的标准来看，非常成功的人也可能会觉得自己不够好，缺少了一些东西。
在我生命的大部分时间里，我都饱受那种不够好的感觉。
一年半前，当我参加硕士学位课程时，我震惊地看到我班上的一些学生是多么聪明。我周围的人比我有更多的工作经验，而且比我更有信心。
有时我在他们面前觉得自己很愚蠢。无论我多么努力，我都找不到在课堂上做出贡献的方法。我从来没有觉得自己不够好。
实现、学习或体验更多似乎永远不足以解决我的问题。我开始认真质疑我所做的任何事情是否能让我感觉“足够好”。
我完全明白，我身边总会有比我更自信、更有吸引力、更聪明、更富有或更博学的人，但这仍然没有让我感觉更好。
因为我一直觉得我的职责是为社会做贡献，感觉我不能像我想的那样做出贡献，这让我很难保持健康的自尊。
当谈到自我价值时，专家通常建议使用积极的肯定，学会更加自我同情，或实现小目标来创造动力和建立信心。
这些技巧当然是建立自尊的好方法，我个人使用它们并取得了一些成功。但是，他们很可能没有抓住重点。
而不是“我怎么感觉足够好?”一个更好的问题不是：“我需要感觉足够好吗?”或者“真的可能不够好?”
大多数人一生都在努力变得足够好，被人喜欢和欣赏，但往往没有真正成功地填补自己内心的空虚。看到每个人都如此努力地想要成为“某人”，这真是太疯狂了。
我开始怀疑，在我努力做到足够好的那段时间里，我是否真的没有打错仗。
我们的社会要求人们将他们的自我价值与他们“贡献”多少联系起来，而所谓的“贡献”通常是指我们赚到的钱或我们的社会地位。社会在“成功”的人和其他人之间创造了一种人为的二元性。
如今，成功的想法是一个不断的痴迷。媒体和个人发展网站一直在讨论如何做才能更成功。成功已成为追求的圣杯，成为过上值得过的生活并获得社会认可的唯一途径。
但是，我可以很容易地想出一些从社会标准来看被认为是“成功”的人的名字，但从客观的角度来看却并非如此。
有趣的是，成功的定义很少被解释。似乎我们都同意社会的定义。似乎没有多少空间可以质疑它;然而，我们生活的假设真的是错误的吗?
老实说，足够好或不够好的整个想法是无稽之谈。我敢肯定医生在你出生时没有告诉你的父母，“对不起，你儿子不够好。”
“足够好或不够好”的整个范式来自这样一种误解，即我们需要成为“某个人”，而其他人有权决定我们的自我价值。
它只是社会条件的产物，而不是现实的产物，当然也不一定是这样!
根据你的信念或推理，你可以一辈子只在树下打坐，什么都不做，作为一个人，你仍然是完全相关的。
那么为什么我们不彻底摆脱这个概念，将其视为无关紧要的东西，并在更健康的假设上重建我们的生活呢?
在社会标准下完全“失败”永远不会使您成为人类的失败者。没有你的同意，没有什么可以把你变成一个不够好的人，除非你相信社会告诉你生活的当前错误假设。
当然，你可能在很多尝试过的事情上都失败了，你的一些朋友可能比你更“成功”，但是，这是否意味着你不够好?那真的是说你不配吗?
如果你相信社会的期望，是的，很可能。如果你不这样做，那么这个问题就无法回答，因为它无关紧要!
一棵树没有自尊问题。一只鸟不会问自己：“我够好吗?”你为什么要?
你想成为某个人的尝试真的有效吗?如果没有，可能是时候停止尝试成为“某人”而放松一下了。
想象一下，如果你不再试图“足够好”，你会体验到那种自由感。突然间，你肩上的担子就轻了。
然后，您可以享受与他人共处的时光，而不必试图给他们留下深刻印象。您将能够释放精力用于更具创造性的目的。突然之间，你可以做你自己了。
有史以来最伟大、最智慧的灵性导师不再试图成为某个人，因为他们意识到这是不可能的。如果经过这么多年的探究和自我反省，他们得出了这个结论，他们是否有可能有所作为?
那么你真的需要足够好吗?你在打正确的仗吗?这是你可能想要冥想的事情。您可能需要一些时间才能改变以前的观念，但这不值得一试吗?
就我个人而言，我选择少打架并逐渐远离战场。我不是“不够好”或“不够好”。我就是我，这就足够了!
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