为什么你可能会觉得你总是关系中的受害者

你有没有听过有人说，“我不知道为什么这会发生在我身上?”或者，“我的前任真的很疯狂”?我自己说过，“他是个混蛋，这不是我的错。”

扮演受害者很容易。当然，我们中的一些人确实是受害者，但成为受害者是一场全新的球赛。指指点点对我来说是一门艺术。事情是，一根手指指向你，三根手指指向我。

我不知道我生活中的所有事情都与我有关。我得到的任何朋友、关系或工作都是我如何看待自己的直接结果。

我与他人的互动方式以及我的浪漫邂逅的动态与我在童年时形成的深深伤口直接相关。我所有的核心信念都被扭曲了，我不知道。

我相信在一段关系中，无论多么痛苦，都会让我联系起来，活着，完整。

我相信我没有什么自我价值和价值，因为我父亲教我我无所谓。我以为我人生的唯一目的就是有一个可以爱的人——用钦佩和崇拜来浇灌他。

我不爱自己。我缺乏自我意识，除了万能的关系之外，我没有任何目的或意义。

我下意识地把我认为自己应得的东西吸引到了我的生活中。我不知道我在挑选我正在挑选的东西。

我害怕被抛弃，所以我吸引了一个会离开我的男人，因为我会被抛弃的信念必须得到证实。

我相信我是负责的，我知道的，所以我吸引了我可以支配和教导的朋友。

我认为男人不值得信任和虐待，所以我找到了一些工作，我的直接经理是不公正和专横的男人。

我认为我的价值、爱和价值与其他爱我的人息息相关，所以我吸引了一个对自己有同样看法的人，随之而来的是一场有毒的舞蹈。我们俩都没有满足自己的需要，而是依靠对方来掩盖伤口。

我没有自我，所以我和你在一起，我接受了你的生活，所以我不必建立自己的生活。

这些古老的信仰极难解开和重建。这样做我受了很大的苦。

唯一的出路是打破旧我，努力改变扭曲的信念，开始在黑暗中生活。

我感觉自己就像一个被锁在黑暗走廊里的孩子，所有通往外面的门都关上了。我一个人站在那里发脾气，不知道怎么开门。慢慢地，渐渐地，门开始缓缓打开。

我预测的很简单。我把我对自己的所有感觉都投射到了你身上。我把我对自己的信念吸引到我的生活中，因为我在成长过程中遭受了巨大的内在痛苦，所以我成年后陷入了痛苦的人际关系和环境中。

我们不必受苦并留在不健康的关系中。有出路。

在认识到我的不健康周期后，我联系了一位著名的认知行为治疗师，这是一位亲爱的导师推荐给我的，并进行了预约。

通过我们的共同努力和我变得更好的意愿，我开始改变行为和旧的扭曲信念。我从那段动荡的关系中解脱出来，但不是在开始另一段关系之前。他们都在2013年结束。

一个底部来了，真正的工作开始了。学会与自己相处，而不是依附于爱我的人，这是开始治愈的关键。处理我的童年也是我成长中不可或缺的一部分。

今天，我对自己有了新的认识。我有价值和自我价值。我和我自己有关系。

在我之外没有任何东西可以填补这个漏洞。我正在满足我自己的所有需求。我不是生活在相互依赖和恐惧中。我今天不相信我会被抛弃。孩子可以被遗弃，但大人可以接受自己。

我现在知道有些男人是值得信赖的，并且会考虑到我的最大利益。

我很有创造力，并学习围绕自己的喜好和兴趣建立自己的生活。有些日子仍然很艰难，但我努力记住，过去我选择的任何让我开心的人都会产生相反的效果。我一开始并不高兴，所以我没有选择可以为我的幸福做出贡献的伙伴。

作为成年人，我们选择熟悉的人和关系，因为它们反映了我们在原生家庭中的经历。

你生活中的人和事件给他们带来了教训。我最大的教训是巨大的痛苦。但我最黑暗的日子给我带来了最亮的光。我的灵魂伴侣不是我注定要结婚或生孩子的男人，而是帮助我看到我必须如何改变的男人。

无论有多少男人欺骗我，离开我，或者以某种方式冤枉我，我都发挥了作用。有时它只是参加舞蹈。

当我改变了我的内在自我，发展了新的信念，并找到了独立自主的勇气时，我发现如果没有这些让我跪下的经历，我就不会成为今天的我。我好多了;通过体验我不想要的东西，我更加完整，更加了解我想要什么。

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