我觉得我过着梦想中的生活。我有一个很棒的丈夫，一个可爱的孩子，一个漂亮的房子和汽车。
我在我国家最好的大学之一学习，然后继续在该国另一所最好的大学攻读MBA。在上商学院时，我遇到了我的丈夫，我们都找到了令人难以置信的工作。
去很多假期，在豪华的地方吃饭，专注于下一个大房子是我对美好生活的想法。
我从不质疑盲目地放大一天的智慧。我永远看不到山、树、花、海或天空的美。我专注于谋生，并在生活中奔跑。
有一天，我丈夫脖子附近长了一个肿块，我们忽略了它，认为这是一件愚蠢的小事。但是那个肿块顽固地留在了那里。
两个月无所作为后，我们赶紧去看医生。我们被要求进行一系列的血液检查、X光检查和扫描以确定原因。但他们都无法证明是什么导致了肿块。医生暗示有肺结核或淋巴瘤(淋巴结癌)，我们被要求接受活检。
癌症这个词给我们带来了前所未有的压力。这是我们的生命危在旦夕。我努力祈祷它会是肺结核，两者中较小的邪恶。
我祈祷，如果我通过了这个考验，我会成为一个改革的人。我发誓我会改变自己。我会比以往任何时候都更珍惜这一生。
活组织检查证明它是结核病，虽然可怕但仍然可以治愈，而且不像癌症那么可怕。治疗持续了将近一年，我丈夫康复了。但那一年我变了。
我从来没有把生活视为理所当然。我开始享受身边的美景。我感谢我们生活的每一天。我对那些比我少的人产生了同理心。我开始变得善良，不那么傲慢，更加温和，在生活中更加积极。
我阅读自助书籍以提高自己。但将自己从消极转变为积极是最困难的任务之一。
我为自己的无情行为感到后悔，并希望赎罪。我一直以为世界都围着我转。
我开始观察那些在生活中做出积极改变的人。几乎所有人都在经历过危及生命的经历或负面经历后发生了变化。
我们是否都需要糟糕的经历才能变得更好?我们能不能仅仅因为每天都努力变得更好?我们今天能做一件比昨天更好的事情吗?
可能是感谢同事提供的帮助。它可能是观察窗外的花朵，并欣赏花了几个月的时间才绽放出美丽的景色。它可以看着雨，欣赏它给我们的水，而不是因为它损坏了鞋子而诅咒它。
我每天都比以往任何时候都更努力地成为一个更好的人。每天晚上我都会问自己几个问题：
我今天比昨天好吗?
今天有什么负面的经历可以让我学习吗?
我今天有成就吗?
通过每天留出一些时间来反思我的行为，我为自己创造了一个成长的机会。我制定了一个清单，以帮助我今天比昨天成为一个更好的人。如果你现在想开始成为最好的自己，问问自己：
1.我有没有注意身边的人?
我试着反思我今天是多说还是多听。我是否真的对其他人所说的话表现出兴趣?当他们讲话时，我是否给予了他们应有的关注?当我听得更多时，我结交了更多的朋友。当我对人感兴趣时，我可以对他们的生活产生积极的影响，这反过来又让我更加满足。
2.我昨天是不是陷入了糟糕的境地?
如果我坚持昨天的坏事，我今天就不可能成为一个更好的人。沉浸在糟糕的昨天让我的今天也变得糟糕。这导致了两个糟糕的日子——昨天糟糕和今天糟糕，今天糟糕将是第二天的糟糕昨天(复杂)。
我试图忘记并原谅朋友、老板、邻居或我丈夫的坏话。我不再后悔错误;我需要继续前进。我不再去想过去浪费的时间，因为现在想想就浪费了今天的时间。我放下过去的怨恨。
3.我今天有没有在塑造我的角色?
生活中最重要的是你自己的性格。我一直在努力通过良好的思想，更重要的是通过善行来改善我的性格。我们的性格决定了我们将如何应对生活中的情况和环境。
4.我是否养成了习惯?
我努力改掉坏习惯，养成好习惯。我们没有人天生就有固定的习惯。他们是在实践中发展和培养的。养成坏习惯很容易，但要摆脱它们却很难。
我是一个非常不耐烦的人，是时钟的奴隶。一切都必须准时发生，但对于一个六岁的孩子来说，这种对时间的奴役压力非常大。
我的孩子不会考虑我是否会迟到，并且在我等他的时候会花很长时间穿好衣服。这会带来一轮威胁或打架来催他。
在过去的一年里，我放弃了戴手表以放慢速度。我决定我不需要它。如果我迟到五分钟真的没什么大不了的，但是对我的孩子大喊大叫会引起持续数小时的内疚/不快乐，并且这也会让他的一天开始很糟糕。
现在每次我习惯性地看手腕看时间，没手表都会提醒我放慢速度。现在一整天都在不断提醒我放慢脚步并欣赏我所拥有的。
养成这样的小习惯可以对我们的生活产生很大的影响。
5.我今天是否让愤怒吞噬了我?
我们不可避免地会不时感到生气，但我们不必让它控制我们。处理我对人、生活和环境的愤怒是列表中最难做的事——但也是最有益的。深呼吸对我有用。这篇文章可能对你有帮助。
6.我今天运动了吗?
这是一种即时情绪助推器，它可以让我们更好地为周围的人服务。我意识到有时我可能会因为一个小时的锻炼而束手无策。所以我把它分成几部分，寻找机会走一点，因为每一步都很重要。每次打电话我都会走路。所以现在我每天和姐姐聊天十分钟，让我步行十分钟。
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