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停止尝试适应并开始拥抱真实的自己

导读 我一直感到适应的压力。我想成为的人和我认为世界认为我应该成为的人之间总是存在差距。我从小就是个假小子。我在其他女孩玩洋娃娃的时候爬
音频解说

我一直感到适应的压力。我想成为的人和我认为世界认为我应该成为的人之间总是存在差距。

我从小就是个假小子。我在其他女孩玩洋娃娃的时候爬树,我十几岁的时候踢足球,其他女孩穿着裙子去参加派对,即使是成年人,我也更喜欢看周六下午的比赛而不是去购物。

但是适应和被喜欢的压力让我变成了社交变色龙。我试图成为我认为自己应该成为的人,这样我就会融入周围的人,无论是周五晚上在酒吧度过还是在总部参加公司会议。

心理学家威廉·詹姆斯说:“一个人的社会自我与他关心的不同群体的人的意见一样多。他通常向每个不同的群体展示自己不同的一面。”

我一生都在努力适应。我一直想取悦别人,让我的父母感到自豪,并得到任何人和每个人的认可——我的家人、朋友、合作伙伴、老板和老师。

因此,我什至没有意识到这一点,我会改变自己、我的愿望,有时甚至是我的意见,以适应当时需要的任何模式。但是,如果您不断尝试向人们证明自己的价值,那么您可能已经忘记了自己的价值。

去年,我辞去了公司工作,去追求成为作家和瑜伽老师的梦想,但花了很多年才达到这一点。这么久以来,我心中一直有这些梦想,但我头脑中的逻辑被推翻了。

我想要的和我认为我应该想要的总是有区别的——我的观点和社会规范在某种程度上有所不同——我一直认为我一定是个离谱的人。

这导致了一种牺牲自己来取悦他人的生活,以牺牲自己为代价实现他们的梦想。

我发现我听得越多,遵守并助长这些刻板印象,我就越被它们定义——由我的职业、我穿的衣服、我来自哪里、我有多少钱和什么样的车来定义我开车。但这一切都不是真正的我,所以我为什么要让它定义我?

我们生活在一个被理想包围的世界。媒体向我们展示了几乎所有事物的更好版本,创造了一种我们应该为更多而努力的心态。难怪我们中的很多人都觉得我们还不够。

我们需要变得更富有、更苗条、更健康、更快乐、更友善、在某些方面与众不同。关键是,我们都是不同的,没有对与错。

要找到真正的幸福,我们必须忠于自己,实现自己的梦想,并为自己的独特之处感到自豪,而不是感到随大流的压力。

说起来容易做起来难,我知道。它帮助我问自己:是什么让生命值得过?你想怎样被人记住?你欣赏别人的什么?

反思自己小时候想做什么也可能会有所帮助。在我们受到其他人的想法影响之前,这通常是我们所珍视的关键。

花点时间考虑一下您的优势是什么,并明确您的核心价值观。它还有助于寻找志同道合的人。我们不仅对它们感到自在,它们还帮助我们按照真实的自我成长和繁荣。

请记住,每个人都有自己的“正常”版本,我们没有对错之分。我们不应该期望自己都一样,而应该尊重我们的差异并重视我们的技能,尽管它们不同。

当我们对自己的皮肤感到舒适时,我们就不会与任何人对抗或与任何人作斗争,因为我们已经发现了自己的真实本性,并按照它生活。我们有足够的勇气活出自己的真理。

不幸的是,总会有人比你更漂亮、更聪明、更有才华或更强壮,但反过来也是如此。在所有这些领域,总会有比你少的人。

因此,与其将自己与他人进行比较,不如看看您是否正在尽最大努力发挥自己的潜力。作为一个国家,我们似乎痴迷于比较自己,但与其考虑自己应该是​​什么样子,不如尝试做自己。简单地——就像你一样。

您不会看到麻雀将自己与鸽子进行比较,尽管我们对木材设定了不同的价格,但没有一种树木会感到自卑或优越。

在自然界中,一切都是需要的,而且都有它的位置。这一切都适合在一起并且是平等的。无论你是一片草叶还是一棵强大的橡树。没关系;你是被需要的,你在世界上占有一席之地。

勇气这个词的古老含义是“全心全意讲述你是谁的故事”。

这一切都是关于对自己真实。

放弃你认为你应该成为的人,做你自己。每个人都从自己的衣橱里走出来,成为真正的自己,真正的自己,并担心别人会怎么想以及他们是否会被接受。

这就是为什么与真实性和同情心建立联系如此重要的原因,但是如果不先对自己富有同情心,就无法对他人富有同情心。不要改变,所以人们会喜欢你,做你自己,合适的人会爱你。

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