两周前，我拉伤了背部肌肉。那一刻真的很可怕，最初我以为我受了更重的伤——尽管经过几天的剧烈疼痛和几天的中度疼痛，它最终奇迹般地迅速愈合。
事情发生的那天早上，我一动不动地躺在床上抽泣，告诉我丈夫我不敢相信我会伤害自己，我可能有椎间盘突出或人们谈论的任何事情，我可能会需要手术或至少需要数周的物理治疗，那天我怎么应该开车上班，然后天哪，医疗费?!
过了一会儿，当我意识到我可以稍微移动时，我冷静下来，只要我不移动或旋转我的脊椎，我丈夫说这听起来像是肌肉拉伤而不是骨骼。
过了一会儿，我开车上班，非常痛苦，并提前向我的同事道歉。
那天晚上，睡在上面使疼痛更加严重，第二天早上我哀叹道：“我不敢相信我要去工作。我太痛苦了，我该怎么和客户在一起?但我得走了。”
通常情况下，我会呆在家里而不会大惊小怪，但那天晚上我们要飞往德克萨斯州探望我的家人，我讨厌在接下来的三个工作日去度假时多错过一天的想法.
这也意味着我可能无法与正在出院的一位客户说再见，我为此感到难过和内疚。
我丈夫比告诉我该做什么学得更好，所以他鼓励我做我认为我需要做的事情。那一刻我潜意识里的想法是，我想让他允许我呆在家里，该死的，这样我就不必为此感到内疚了!
我开始开车上班，然后打电话给我的一位同事(我的工作妻子)并告诉她发生了什么事。
她想到了另一个我可能还能见到出院客户的解决方案，并毫不含糊地告诉我应该待在家里。我立即掉头开车回家。
她给了我许可。我松了一口气。
当我回到家，我丈夫看到我似乎很惊讶，我很生气。他过着平常的日子(作为老师，他在家过暑假)，而我则坐在沙发上，沉默而痛苦地发火。
最后，我打破了沉默：“我很沮丧，因为我想让你允许我留在家里，而你没有，然后当我回家时你看起来很惊讶，这让我觉得你觉得我应该在工作中，即使我很痛苦，这让我觉得你不认为它那么痛苦，它是!”
当然，他做了他拒绝的耐心丈夫的事情，这不是他的想法，当然我很痛苦，但他不想告诉我该怎么做。
所以我继续坐着，慢慢冷静下来(这样有助于我在脑海中清晰地表达这个故事)思考这个“许可”问题。
今天在与我所在行业的几个同行的电话会议上再次发生了这种情况，当时我告诉他们我认为我需要做的培训。
在与他们交谈时，我清楚地意识到我只是在处理典型的冒名顶替综合症，并且正在寻找一种昂贵且不必要的培训来试图通过让我“更合法”来缓解这种情况。
他们给了我许可。
我能够承认这就是我一直在寻找的东西，尽管一开始我并没有意识到这一点，我们在电话中笑了。
另一位女性——她的事业比我走得更远，有着蓬勃发展的成功实践——分享说，即使在她的事业中，她仍然在这些事情上挣扎，仍然需要许可，直到她最终绕圈子并意识到它需要来自她自己。
我永远不会想到许可是我挣扎的事情，因为我会毫不犹豫地允许自己获得甜点或新衬衫或新书。但它以其他方式出现——巧妙地、安静地，然后突然我抬起头来，它挥舞着手臂说：“你最好注意我!”
最大的是允许自己放慢脚步。不要一直“富有成效”。(而且，新闻快讯，这实际上最终对我不利，因为事实证明，当您尝试同时处理 15 件事时，并没有完成太多工作!)
我很感激我生命中那些在我不在的时候给予我许可的人，也感谢其他提醒我将它给予自己也是可能的人。
如果你像我一样，有时你需要生命在你真正注意到之前将问题放在你的道路中间几次。
我得到的迹象，由于我的受伤和对“合法”感觉的痴迷，帮助我看到我正在为一个我什至认为我没有挣扎的问题而苦苦挣扎!
因此，如果我的故事中的任何内容与您产生共鸣，请将此视为您的标志：无论您觉得需要去做、尝试、放弃或放弃的事情是什么，您都不必等待其他人的许可。
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