为什么在你最黑暗的时候找到幽默是必不可少的
在我和第二个女儿格蕾丝怀孕期间,常规扫描显示婴儿患有罕见且严重的心脏缺陷。
从那一刻起,我和丈夫开始走在我们两个人走过的最具挑战性、最令人心碎、最艰苦的道路上。旅途中经常看到我们哭泣,但您可能会惊讶地发现我们也笑了很多。
扫描当天,胎儿心脏病专家花了很长时间扫描我们宝宝的心脏。当她完成后,她让我们坐下来解释她的发现。在那之前,我们知道问题很严重,但我们不知道确切的诊断。
她拿出一张纸,开始绘制心脏的详细图表。然后她抬起头问:“你的生物学怎么样?”我的丈夫(他曾尝试过一次生物学GCSE失败)看起来很担心,好像他又15岁了,而她正准备考他。
“不好,”他抱歉地说。即使在如此痛苦的经历中,我也发现其中的一小部分很有趣。所以我笑了。
为了庄重而试图庄严是没有意义的。即使在最黑暗、最艰难和最艰难的时刻,我相信如果有什么有趣的事情,你必须笑。抓住机会逃离局势,哪怕是几秒钟,也欢迎释放。
在格蕾丝的葬礼那天,当我和丈夫握着彼此的手坐在一起时,合唱团开始了第一首歌。
我以前从未正确地听过我丈夫的歌声,这是我所经历过的最糟糕的失聪尖叫声。这也非常有趣,我忍不住爆发出一阵咯咯的笑声(其他人都以为我在哭)。
你可能觉得我没心没肺——我怎么能在自己女儿的葬礼上笑?相信我,那一天是我一生中最悲伤和最沉重的一天。几分钟前,当我和我丈夫将格蕾丝的白色小棺材抬进火葬场时,疼痛如此剧烈,我认为自己撑不下去了。
然后突然间,我丈夫又一次发挥了他逗我笑的绝妙能力。笑声让我放松了片刻。
一分钟的笑声让我暂时忘记了悲伤,沉重的包袱暂时卸下了。
格蕾丝只活了一天。我永远不会知道她会成为什么样的人。但我知道她会爱我,她会很高兴我的笑声帮助我忍受失去她的痛苦,即使只是很短的时间。
我丈夫是一个非常有趣的人,他每天都让我缝针(以至于有时我什至无法站起来)。
他向世界其他地方隐瞒了这一点,我很荣幸成为他向这方面展示的少数人之一。当我们在医生办公室和格蕾丝的葬礼上时,他并没有试图开玩笑,即使是在最困难的时候;他仍然有能力让我发笑。
格蕾丝去世时,很多人告诉我,悲伤的负担可能会导致我们的关系变得紧张和困难。
我们得到了很多善意的建议,但我们的关系并没有受到影响。事实上,我们变得更强大,建立了更深的联系。我认为幽默与此有很大关系。
尽管我们悲伤,但每天都能笑的能力让我们一起度过了悲伤。我开始更加钦佩我丈夫的力量、同情心、善良,以及(当然)他美妙的幽默感。
笑是一种非凡的治愈力量,让您忘记自己,并与与您一起笑的人建立联系。
我见过一些朋友,在经历艰难时期时,他们会阻止自己嘲笑某事(尽管我知道他们通常会觉得这很有趣)。我们倾向于停止我们的笑声,因为它看起来不正确或不合适,因为如果我们放手,我们可能会感到内疚。
笑总是正确和恰当的(只要不以牺牲他人为代价)。
在你最黑暗的时候,如果你发现一些有趣的事情,让自己笑一笑。许多研究表明,笑声和幽默有很多好处,包括增强免疫系统、减轻疼痛、压力和增加能量。
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