那是加利福尼亚州一个寒冷的一月早晨，一个住在街上的女人说出了永远改变我生活的三个词。
它开始于我的闹钟在早上6点15分响起叫醒电话。我在7:00上了一堂昆达里尼瑜伽课，但我只想按下小睡按钮。我做到了。四次。
躺在床上昏昏欲睡与睁着眼睛，我静静地发着牢骚，“难道我必须去吗?我不想……我为什么要报名这个?”当我终于起身并强迫自己走出门时，我完全抵抗了。
抱着垫子夹在腋下，带着冷漠的态度冲向瑜伽馆，我穿过了一个拄着拐杖的女人的小路。
她失去了一条腿，显然无家可归。但她没有要钱或食物，而是用手指指着我，微笑着问：“你要去瑜伽吗?”
“是的，”我回答。
她的笑容更灿烂了，然后说：“对你有好处。你很幸运。”她继续往前走，但她的话语如此直接和诚实，让我一时陷入瘫痪。
那一刻，我意识到了一件大事。改变生活的大事。我很幸运。我不具备去瑜伽;我要走了。这三个词——我得到了——彻底改变了我体验生活的方式。
这不是一蹴而就的变化。这需要努力和时间。我需要意识到自己的观点，甚至让自己陷入倒退。我了解到，如果我们选择做某事，那是有充分理由的;即使我们看不到那是什么，我们也会从中受益。然而。
那天之后，我看到了我对生活中的事物进行了多少分类。有“必须的”和“应该的”。
而当我从那个角度——义务的角度——生活时，它完全剥夺了我所有事情的实现，即使是那些我伪装成应该的，实际上是非凡的祝福。它们是我想要体验、做和学习的事情。
不仅如此，我还是第一个选择去瑜伽的人。突然间我的选择变成了强加给我的东西，这真是太疯狂了。
我们做出的选择和决定是有好处的。在那些不得不做和应该做的时刻，我们可以转变为一种开始的态度，这会将我们对那些时刻的体验转变为一种选择和一种祝福。
还将生活中的一切视为“开始”，让我们专注于积极的好处。你可以将这三个强有力的词——我得到——应用于任何你感到抗拒的经历。当你这样做时，抵抗就会变成解放。
直到那改变人生的那一天，我一直觉得练习瑜伽的这种美好特权就像生活中的许多其他事情一样被强加给我。但说真的，我很幸运能在温暖的床上醒来，也很幸运能带着两条工作的腿和健康的身体走进瑜伽馆做我神圣的练习。
通常，我们将运气留给巧合和随机行为，例如中奖。但我们每个人都是幸运的，就我们自己而言。
我们可以应用这种相同的思维转变，即使有一些让人感到具有挑战性的事情，比如在周六工作双班次。
我们不必抱怨双班制。相反，它可以是我们欣赏的东西。我们在星期六进行的这种转变意味着我们有工作和钱可以生活。
虽然这三个词通常可以将您的态度转变为感激之情，但它并不能解决所有问题。
生活中有些事情我们必须忍受——比如陪伴在与癌症抗争的亲人身边——这没关系。我们只是人类。我们的经历从来都不是非黑即白的，而是总有不同程度的鲜活。
那次在人行道上的相遇已经过去一年了，我的世界发生了变化。在大-大的方式。在这方面很重要。
生活在一个“我到达”的地方，当我滑倒时原谅自己，我很高兴地说这已经变得非常罕见，减少了我内心的抵抗，创造了我以前从未见过的深刻满足和可能性。
我现在醒来，更多的活力和感激之情，并提醒所有我的自己去做到，怎么着也得，结识。幸运的我。
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