如何在不打击自己的情况下在新事物上做得更好

我爱学习。学习新技能、了解人类行为以及观察宇宙为我们所有人所拥有的美丽礼物，这些都是我的动力，希望所有这些都是为了满足我自己的好奇心，并为世界做出更好的贡献。

我喜欢通过不同的媒介学习——正式课程、阅读、结识新朋友、旅行和接受新挑战。

我在分析、洞察力和讲故事方面拥有专业背景，目前正在努力提高我在编程和统计方面的技术技能。我这样做是因为我很享受在这个领域的工作，我希望这能让我更好地为自己、家人和世界服务。

在大多数日子里，一切都很好。我以某种方式腾出时间学习，同时兼顾一份全职工作、一个蹒跚学步的孩子，以及我承诺尽我所能与我的社区、善良、正念和服务价值观保持一致。有些日子比其他日子更难，但总的来说，我为我所拥有的一切感到幸运!

到目前为止，很好，对吧?

没有错。

有时候，我内心的批评者会变得非常大声，并竭尽全力在我的脑海中添加恐惧、困惑、怀疑和内疚。她质疑我所做的一切，并尽力破坏我的平衡。

想听听她的声音吗?

“你太落后了，学习这一切的速度太慢了。你什么都不擅长。你应该在你的职业生涯中专注并只做一件事，而不是探索这么多的途径。你应该是专家和专家。你已经浪费了你职业生涯的最后八年。”

哎哟。她是不是很粗鲁?

多年来，我已经意识到我并不孤单。这种声音存在于我们每个人的内心深处，每当我们想要接受新挑战、学习新技能、遵循我们的要求或质疑现状时，声音就会变得异常响亮。

鉴于媒体上充斥着要求我们在个人和职业生活中变得更好的信息，它通常会让人感到不知所措和孤独。我们会陷入这种感觉自己不够好、不够好、不断落后的陷阱。

有时，我想知道解决方案是否是我们在我们所处的地方找到完全的平静和满足，但这是否意味着我们不选择成长、学习或承担我们以前从未做过的事情?

假设我们确实选择承担一些大事，我们如何管理头脑中不断让我们失望的疯狂声音，以及我们如何在我们努力达到的和平、满足、善良和服务的地方成长我们真正的潜力?

以下是一些对我有用的想法。

承认挑战。

学习新事物、走上未知的道路、改变职业以及对新项目说“是”可能既困难又可怕。拥有切合实际的期望可以让您获得成功。要知道，总有一天你会想戒烟，你会质疑自己的决定，而不确定性会让你的头脑蒙上一层阴影。

对我来说，这意味着承认学习统计学和一门新的编程语言是困难的。这为我创造了犯错的空间和自由，让我知道新手完成经验丰富的老手需要更长的时间。

还是继续吧!

选择爱。

为自己选择爱而不是愤怒。仅仅因为你试图学习新的东西，并不意味着你有什么问题。提醒自己，你正在尝试用新的视角探索生活，你值得自己的爱和善良。

不要仅仅因为你是生活的另一个方面的初学者，就失去了对你是谁以及你已经走了多远的看法。事实上，你有远见，已经设定了意图，并在你的生活中投入了宝贵的资源来在某件事上做得更好，这是你可以引以为豪的!

摒弃绝对的。

当你脑海中的那个声音告诉你你什么都不知道或者你不擅长任何事情时，说“不，谢谢”。这是不正确的。你试图在某件事上变得更好，但这并不意味着你不擅长。

告诉自己，“你还不擅长x，但你还好，你会变得更好。”

仅仅因为我不是统计专家并不意味着我是一个糟糕的或不值得的专业人士或不值得的人。我是一个全面发展的人，并且是生活中的积极参与者，正在尝试接受一些新的挑战。

创造空白。

当你试图在你的事情上变得更强大和更好时，很容易想要将清醒的每一分钟都奉献给你的项目。相反，有意创造空白和呼吸空间来培养和滋养自己。它将使您更有创造力和效率，并能获得更好的结果。

对我来说，这意味着创造空间来冥想、练习瑜伽、写作、在公园散步和拥抱沉默。这意味着知道我的身体何时疼痛，以便我可以照顾它。这意味着即使我内心的批评者可能会大喊“你效率低下”，也要在我的日历上留出时间去做而不做。

建立和培育社区。

你不是唯一一个这样做的人，还有很多其他人在同一条船上。寻找拥有相似目标和奋斗目标的人，并在遇到困难时成为您的啦啦队长。

另外，请记住与那些可能不了解您的梦想并认为您为正在做的事情疯狂的人划清界限。我们的生活中不需要它们。

与您的目标保持联系。

在那些绝望的时刻，让自己回到为什么要从事这个项目。提醒自己为什么这对你的人生目标很重要。这个练习可以令人难以置信地大开眼界。

如果您无法将您的项目与您生活的原因联系起来，也许这是一个完善您的原因或更好的项目的机会!

我正在学习新技能来调整我的职业生涯，为我的家人和我自己提供安全保障，并创造空间和自由来发展投资组合职业，在那里我可以处理数据，也可以写作/教学和指导。

这是我的愿景，在艰难时期提醒自己这会有所帮助。我不是在学习取悦自我或跟随人群并倾听我周围的“应该”。

旅行愉快。

虽然您的项目目标可能是推出您的网站、获得一百万客户或在不同行业找到一份新工作，但不要低估您的旅程的力量以及您可以从中学到的东西。祝贺自己努力成为更好的自己!

这意味着与重要的人分享我的成功，并给自己与家人和亲人共度的时光。这意味着暂停并承认我可以用我的新技能完成的所有新项目。这意味着找到编写几行新代码的乐趣，这些代码可以分析海量数据集和我可以发现的见解。

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