首页 >> 热点资讯 >

久坐不动的生活方式会对心理健康产生影响

2021-09-20 09:47:08 来源: 用户: 

久坐的生活方式长期以来一直受到医疗保健提供者的劝阻,因为它可能对身体造成长期的负面影响。

现在,发表在《健康运动科学》上的一项新研究强化了这一建议,同时还显示了在COVID-19锁定期间增加久坐对心理健康产生的不利影响。1

了解研究

这项研究通过在线问卷调查了英国的284名参与者,这些问卷评估了身体活动、坐着的时间和心理健康,并证明了家庭体育活动和园艺是有帮助的。找到站立和移动身体的方法是关键。1

研究人员发现,当人们每天坐着的时间超过8小时,即使每周进行150分钟的中等至剧烈的体育活动,也会对心理健康产生不利影响。1

其主要是女性样本、横断面设计和自我报告的使用是本研究的局限性,因为它不允许根据性别的因果关系或概括做出推断。1

  免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!

 
分享:
最新文章
  • 【X坐标y坐标是指的什么】在数学、物理、计算机图形学以及日常生活中,我们经常听到“X坐标”和“Y坐标”这样...浏览全文>>
  • 【x坐标y坐标是什么意思】在数学、物理以及计算机图形学等领域中,x坐标和y坐标是描述点位置的重要概念。它们...浏览全文>>
  • 【x战警中x教授叫什么】在《X战警》系列电影和漫画中,X教授是一位非常重要的角色,他是变种人(Mutant)的领...浏览全文>>
  • 【x战警天启彩蛋是什么意思】在漫威电影宇宙(MCU)中,彩蛋是影片中隐藏的细节或片段,通常用于连接其他作品...浏览全文>>
  • 【X战警是哪个公司】“X战警”是一部广受欢迎的超级英雄电影系列,其背后有着强大的影视公司支持。对于许多影...浏览全文>>
  • 【X战警是漫威吗】“X战警是漫威吗?”这是一个经常被问到的问题。对于漫画迷和电影观众来说,了解不同超级英...浏览全文>>
  • 【词语风格迥异的意思】在汉语中,“风格迥异”是一个常见的成语,用来形容不同事物之间在表现方式、特点或风...浏览全文>>
  • 【词语丰腴怎么读】在日常生活中,我们经常会遇到一些不太常见的汉字,尤其是那些字形复杂或发音不常见的词汇...浏览全文>>
  • 【词语丰碑什么意思】“词语丰碑”是一个富有文学色彩的表达,常用于形容那些在语言文字方面具有高度艺术价值...浏览全文>>
  • 【词语愤懑的意思】“愤懑”是一个常见于中文书面语中的词语,常用于表达一种强烈的不满、怨恨或压抑的情绪。...浏览全文>>
站长推荐