5件值得送给自己的无价礼物

前几天，当我出去庆祝一个朋友的生日时，有人问我收到过最好的礼物。

我想到的是在我16岁时得到我父母传给我的卡罗拉。这是我第一次尝到“大人”的滋味。我觉得我的父母足够信任我，给我钥匙让我自己出去。它让我感到自豪和自由。

除此之外，没有其他有形的东西浮现在脑海中。突出的是我与和我一起庆祝生日的人分享的回忆和时刻。最令人难忘的是在国外旅行或生活。

所以这让我想到——你能给自己最好的礼物是无价的东西。它们是为您的生活增添深度和价值的时刻和经历的集合。

除了一生的冒险经历之外，这里还有一份您值得送给自己的无价礼物清单。

1.了解自己的时间。

在MegJay博士的TED演讲中，她向20多岁的年轻人提供了一条建议——投资于“身份资本”，这种资本可以为你是谁和你想成为谁增加价值。

我觉得这点对所有年龄段的人都适用。你能给自己最好的礼物之一就是更多地了解自己。

允许自己探索并真正了解自己。发现你喜欢和不喜欢什么。这将帮助你设定你的标准和界限，希望它们与你的价值观保持一致，这样你就可以创造你想要的生活。

在此过程中，您可能会发现事情发生了变化。没关系。这是自然的。当它发生时，认识到这一点，并在你适应你正在成为的人的过程中注意你的日常行为。

2.安心。

一切都是暂时的;没有什么可以天长地久。

当你允许自己与现实交朋友，而不是你认为应该成为的朋友时，你会意识到你能做的最好的事情就是专注于现在并计算你的祝福。

没有必要一直担心，因为你无法控制未来，也无法控制别人对这件事的看法。大多数时候，人们都专注于自己，经历自己的事情，甚至不知道他们的行为和反应可能会如何影响到您。

担心什么也做不了;它只会带走今天的和平。

当你在当下，做你能做的事。有时它可能什么都没有，但没关系。

相信一切都会朝着最好的方向发展。毕竟，到目前为止，您已经找到了一种在“错误”选择中幸存下来的方法。既然如此，为什么不相信自己呢?你已经证明你的能力比你知道的要多。

3.属于自己的时间。

我们经常把自己放在待办事项清单的最后。

但重要的是要照顾好自己的健康并先充电，以便尽最大努力为他人提供帮助。

想办法滋养你的身体和滋养你的心灵。剩下你需要的，不要让自己筋疲力尽。毕竟，您是自己身体和生活的看护者。没有人能为你做到这一点。

当你让自己有时间放松、减压并与自己重新建立联系时，你会更有效率、更有活力、更快乐，这将促进建立更好的人际关系，同时降低你的压力水平。

4.机会。

给自己一份追随梦想的礼物。做你爱做的;做对你来说重要的事情。

为了让你过上充实而有意义的生活，你必须自己去生活。所以不要等到为时已晚。找到勇气和意志力过上真正属于自己的生活，并花时间做对你来说重要的事情。

曾经抑郁过，幸运地重新找到对生活的热情。

通过阅读自助书籍、关注微佛之类的网站、练习瑜伽和寻求帮助，我意识到我一直在过着别人的生活。难怪我心情低落，不开心。

当我重新开始爱上生活时，我决定开始按照自己的方式生活。现在我给自己一个机会去做我喜欢做的事情，帮助那些灯火阑珊的人重新找到目标和激情。

正如韦恩·戴尔(WayneDyer)的名言：“不要在音乐仍然存在的情况下死去。”

5.宽恕。

“原谅自己在学习之前不知道自己不知道的东西。”~未知

我们常常很难原谅自己的错误。与其自暴自弃，不如感谢我们从不明智的选择中吸取的教训。

认识到你已经用你当时的理解做到了最好。你不是由你的过去定义的。

你心烦意乱并为自己负责的事实表明你很关心，你已经从这段经历中反思和成长。所以是时候停止自责和评判自己的行为了。

像对待朋友或爱人一样原谅自己。当你原谅并放下内疚和羞耻时，你就赋予了自己改变故事的力量。

最后但并非最不重要的一点，做你自己最好的朋友!给自己一份礼物，让自己成为最想与之共度时光的那种人。

当你发现自己在说消极的话时，把它改成更积极和支持的声音。对自己好一点。

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