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用意义爱和欢乐点亮你的生活的简单方法

导读 想象一下:现在是凌晨 3 点,但我无法入睡。我没有什么可抱怨的,除了一种感觉,生活似乎从我身边掠过。几年前我父亲突然去世,我母亲做

想象一下:现在是凌晨 3 点,但我无法入睡。我没有什么可抱怨的,除了一种感觉,生活似乎从我身边掠过。

几年前我父亲突然去世,我母亲做了一次大手术,我们的孩子越来越独立,我们的婚姻很牢固。

无可否认,工作压力有点大,同事们的帮助也没有他们本来的那么大。但我饮食健康,锻炼身体,保持合理的工作与生活平衡,并且做了大部分“正确”的事情。尽管如此,尽管我有健康的习惯,但还是缺少一些东西。

快进到 2004 年节礼日:电视频道充斥着印度洋海啸。作为一名医生和科学家,有些东西告诉我,放弃我正在做的一切,飞往印度的泰米尔纳德邦。我到达那加帕提南镇,发现街中央有几艘大型渔船。

海啸的巨浪把巨大的小船抛来抛去,就好像它们是小玩具一样。整个渔村已经完全消失了。轻巧的泥土和树叶房屋被冲走了,就像火柴盒一样。

现在,成千上万的无家可归者挤进了校舍和临时搭建的帐篷村。许多人无法获得适当的卫生设施或饮用水。那些失去亲人的人们,都在发呆。

人们围着我讲着悲惨的故事。

一位女士描述了她如何失去了两个孩子,以及她如何无法拥有更多孩子,因为她接受了计划生育手术。另一个人描述了当人们从海浪中逃跑时,她的婴儿是如何从手传到手的。她的婴儿活了下来,但她蹒跚学步的孩子被巨浪吞没了。

海啸来袭时我不在那里,但我很容易就在那片海滩上懒洋洋地躺着。我记得我在想生命是多么脆弱。即使没有自然灾害,你我也可能在今天或明天发生致命的交通事故。

在接下来的两周里,我经历了大量素食、过度工作、疲惫、轻度腹泻和脱水之间的不自主禁食,但这两周改变了我。

数千名不同年龄和背景的志愿者聚集在海啸灾区。戴着穆斯林头巾的人们与穿着藏红花长袍的印度教僧侣和国际志愿者擦肩而过。

大家齐心协力,帮助当地政府官员。就好像我们每个人都在演奏自己的乐器在交响乐中。

我们就像一支爱的军队,被驱使有所作为。

我的职责是建立一个疾病监测系统并培训当地员工来操作它。

救援营地会不会爆发疾病?失去亲人的人会死于疾病吗?我们的监测系统能否及时发现疫情以预防流行病?

没有什么是确定的,但我们继续前进。我感到平静而充满活力,被新朋友的温暖所带动。没有机会保持我的健康习惯,但我感觉比以往任何时候都更有活力。

当我们齐心协力为共同的事业而努力时,我感到一股爱的波涛汹涌。每一件小事都被目的和意义照亮了。那时我才意识到这句话的智慧:不要问生活能给你什么,开始问生活能给你什么。

当生活感觉像是一台毫无意义的跑步机时,你可能会在凌晨 3 点醒来并思考这一切的空虚。然而,在你的内心深处有一只老虎,它只是在沉睡,等待着被释放去追求一个或多个伟大的事业。

我现在仍然保持健康的习惯。但那些有价值的仪式并不足以为生活注入意义和激情。需要更多。

想象一下,在朋友的陪伴下流淌着生活,所有人都被对更美好世界的共同愿景所吸引,对他人充满爱,齐心协力使积极的愿景成真。

开始给予和贡献你最好的自己,享受给予的纯粹乐趣。这就是你如何成为一个冷静的成功者,容忍不确定性,被意义所激励。

它会渗透到你生活的方方面面,让你更自信、更热情、更有吸引力。把它想象成你内在伟大爱的通道。

如果你因为做你愿意做的事情而得到报酬,庆祝吧!如果没有,你能找到你工作中即使没有薪水你也会做的一些部分,或者一些改变他人生活的角度吗?

如果没有,仍然有很多机会。

你可以确定一个你深信不疑的事业。你可以通过加入当地团体或开始一个团体来迈出第一步。在网上或当地报纸上查找在您附近聚会的团体;并开始每周或每月抽出一点时间来滋养你这个英勇而充满激情的部分。

You could also write to your elected representatives to urge support for your cherished causes. 您的税款花在了您并不总是珍视的各种事物上。影响公共资金的使用方式可以为您相信的事业带来强有力的支持。

那么,我们的监控系统工作得如何?在海啸发生后的几周内,没有一条生命因传染病而丧生。

整个经历感觉就像意义的太阳打破了我生活中习惯的阴云。现在,当我死去时,我希望我的生命以我通过生命表达的爱来衡量。

专注于贡献和改变他人的生活,你自己的生活就会充满意义、爱和快乐。你会成为一个更冷静的成功者,更能承受生活经常带来的压力、困难和挫折。

开始这样生活的最佳时间是很久以前。下一个最好的开始时间是现在。

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