我遇到过很多人,他们坚信要想成功,就必须“走出去,让事情发生”。我曾经有过同样的感觉,直到我意识到我们实际上无法控制生活的大部分方面。
我们可以尝试让事情发生,但这样做并不能保证任何事情——它只会产生渴望,从而导致痛苦。
以我最近的求职为例。我花了九个月的时间找工作。我申请了 200 多个空缺职位,并参加了 30 多次面试。几个月后,我变得绝望,从这种绝望中,开始变得沮丧。
似乎无论我怎么努力,我的求职都无处可去。我需要一种不同的方法。
正如我通常在艰难时期所做的那样,我转向了我的信念以获得见解。我读佩马·乔德伦的当齐诺瓦阿切,一行禅师是你在这里和韦恩·W·戴尔博士的改变你的思想-改变你的生活:生活在道的智慧。
戴尔解释道德经说,我们的欲望会造成压力和焦虑,幸福不是来自追求目标,而是在我们遇到的一切中找到快乐。
“别再逼自己了,”戴尔写道。“并对现状感到感激和敬畏。”
读完这句话后,我意识到即使在失业期间,我也有很多值得感谢的地方。
这种理解让我改变了我对生活的看法。结果,我开始从一些小经历中体验快乐,比如在附近散步或泡杯咖啡。
这改变了我的态度,让我更能接受生命的伟大。我不再感到沮丧,因为我相信,通过放弃找工作的愿望,我正在对将有机地体现出来的计划敞开心扉。
有人可能会说,我相信找工作,相信合适的职位会在合适的时间出现。我的新理念:放手让宇宙去做。
我继续申请工作和面试,但我知道我不能'牛逼强迫自己变成一个工作机会。我不得不顺其自然——学会乘风破浪,而不是试图改变潮流。
这种新的视角让我能够释放与求职相关的压力,并接受伟大的事情会在正确的时间发生。
在采访中,我不再感到绝望和紧张。我知道如果是这样的话,我会收到一份报价。这创造了一个更积极的环境,并增加了找到工作的可能性。
就在我改变看法并放下负面情绪几周后,我收到了一份工作邀请。
回想起来,我意识到我找工作的愿望不仅让我感到压力,而且还制造了一堵墙,阻碍了我实现找工作的目标。
当我们朝着一个目标努力时,我们常常把自己逼到绝望的地步。我们知道我们想要什么,虽然这是一件好事,但为了实现这一愿望而强调自己只会对这种愿望产生阻力。
我们可能会觉得,如果我们不给自己压力和逼迫,我们就会对可能发生的坏事敞开心扉。
对我来说,这种信念让我觉得如果我找不到工作,我就会被赶出公寓,被迫流落街头。从那以后,我了解到压力大并不一定能防止负面后果。
为了真正体验宇宙为我们准备的东西,我们需要放弃控制我们生活方方面面的需要,而是专注于出现并全力以赴。这里有三个提示,可以帮助我们走上实现内心深处的愿望的道路。
设定你的意图。
设定意图是实现目标的第一步。当我找工作时,我的意图是找到一个职位,这是我职业生涯的下一步。不管你的意图是什么,把它放在你的脑海里,在你的脑海中看到它,或者冥想它。
放下你对结果的执着。
一旦我们设定了我们的意图,我们几乎无法控制结果。通常其他人也参与其中,我们不能强迫他们帮助我们实现目标。意识到无论发生什么,你都会没事的。并且要知道采用这种心态会让你在精神上得到解放,这样你就能够专注于控制你可以控制的东西——你自己的选择和行动。
相信你的努力会得到回报。
信任对于实现我们的目标和愿望至关重要。一旦我们意识到这一点,我们的信心就会增强,我们会在这个过程中为许多新的机会敞开心扉。
尽管这些步骤看起来很简单,但实际上遵循它们更具挑战性。需要练习才能学会放手并相信伟大的事情会发生。
但正如苏里亚达斯喇嘛在《使我与一切合一》中所写的那样,“佛陀说,在事物保持原样的情况下,存在着超然的和平。” 达斯补充说:“我发现一切事物都已经平静下来,只要自己的内心生活保持健康、灵活和协调。”
正如达斯所说,我们必须保持灵活性并适应生活的变化。当我在求职中意识到这一点时,有益的事情开始显现。
我们都可以通过学习生活的伟大不需要我们“出去做”而受益,我们只需接受我们已经拥有的美好事物,然后调整我们的期望,同时相信我们需要的一切都已经在我们之内,提供给我们,或在我们的未来。
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