如何停止推动和强调你的目标

我遇到过很多人，他们坚信要想成功，就必须“走出去，让事情发生”。我曾经有过同样的感觉，直到我意识到我们实际上无法控制生活的大部分方面。

我们可以尝试让事情发生，但这样做并不能保证任何事情——它只会产生渴望，从而导致痛苦。

以我最近的求职为例。我花了九个月的时间找工作。我申请了200多个空缺职位，并参加了30多次面试。几个月后，我变得绝望，从这种绝望中，开始变得沮丧。

似乎无论我怎么努力，我的求职都无处可去。我需要一种不同的方法。

正如我通常在艰难时期所做的那样，我转向了我的信念以获得见解。我读佩马·乔德伦的当齐诺瓦阿切，一行禅师是你在这里和韦恩·W·戴尔博士的改变你的思想-改变你的生活：生活在道的智慧。

戴尔解释道德经说，我们的欲望会造成压力和焦虑，幸福不是来自追求目标，而是在我们遇到的一切中找到快乐。

“别再逼自己了，”戴尔写道。“并对现状感到感激和敬畏。”

读完这句话后，我意识到即使在失业期间，我也有很多值得感谢的地方。

这种理解让我改变了我对生活的看法。结果，我开始从一些小经历中体验快乐，比如在附近散步或泡杯咖啡。

这改变了我的态度，让我更能接受生命的伟大。我不再感到沮丧，因为我相信，通过放弃找工作的愿望，我正在对将有机地体现出来的计划敞开心扉。

有人可能会说，我相信找工作，相信合适的职位会在合适的时间出现。我的新理念：放手让宇宙去做。

我继续申请工作和面试，但我知道我不能'牛逼强迫自己变成一个工作机会。我不得不顺其自然——学会乘风破浪，而不是试图改变潮流。

这种新的视角让我能够释放与求职相关的压力，并接受伟大的事情会在正确的时间发生。

在采访中，我不再感到绝望和紧张。我知道如果是这样的话，我会收到一份报价。这创造了一个更积极的环境，并增加了找到工作的可能性。

就在我改变看法并放下负面情绪几周后，我收到了一份工作邀请。

回想起来，我意识到我找工作的愿望不仅让我感到压力，而且还制造了一堵墙，阻碍了我实现找工作的目标。

当我们朝着一个目标努力时，我们常常把自己逼到绝望的地步。我们知道我们想要什么，虽然这是一件好事，但为了实现这一愿望而强调自己只会对这种愿望产生阻力。

我们可能会觉得，如果我们不给自己压力和逼迫，我们就会对可能发生的坏事敞开心扉。

对我来说，这种信念让我觉得如果我找不到工作，我就会被赶出公寓，被迫流落街头。从那以后，我了解到压力大并不一定能防止负面后果。

为了真正体验宇宙为我们准备的东西，我们需要放弃控制我们生活方方面面的需要，而是专注于出现并全力以赴。这里有三个提示，可以帮助我们走上实现内心深处的愿望的道路。

设定你的意图。

设定意图是实现目标的第一步。当我找工作时，我的意图是找到一个职位，这是我职业生涯的下一步。不管你的意图是什么，把它放在你的脑海里，在你的脑海中看到它，或者冥想它。

放下你对结果的执着。

一旦我们设定了我们的意图，我们几乎无法控制结果。通常其他人也参与其中，我们不能强迫他们帮助我们实现目标。意识到无论发生什么，你都会没事的。并且要知道采用这种心态会让你在精神上得到解放，这样你就能够专注于控制你可以控制的东西——你自己的选择和行动。

相信你的努力会得到回报。

信任对于实现我们的目标和愿望至关重要。一旦我们意识到这一点，我们的信心就会增强，我们会在这个过程中为许多新的机会敞开心扉。

尽管这些步骤看起来很简单，但实际上遵循它们更具挑战性。需要练习才能学会放手并相信伟大的事情会发生。

但正如苏里亚达斯喇嘛在《使我与一切合一》中所写的那样，“佛陀说，在事物保持原样的情况下，存在着超然的和平。”达斯补充说：“我发现一切事物都已经平静下来，只要自己的内心生活保持健康、灵活和协调。”

正如达斯所说，我们必须保持灵活性并适应生活的变化。当我在求职中意识到这一点时，有益的事情开始显现。

我们都可以通过学习生活的伟大不需要我们“出去做”而受益，我们只需接受我们已经拥有的美好事物，然后调整我们的期望，同时相信我们需要的一切都已经在我们之内，提供给我们，或在我们的未来。

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