当我们被朋友、所爱的人，甚至是熟人深深地伤害或背叛时，要放手原谅他们可能会非常困难。有些行为看起来几乎是不可原谅的，但实际上并没有多少。
我的信念是，伤害我们的人往往自己也很痛苦，他们根据自己的伤口做出选择和决定。
在过去的两年里，我一直在努力原谅一个我深爱的人伤害了我。这并不容易，我花了大量时间审视内心，承认自己在生活中的错误，并看到所有原因，我必须原谅别人的错误。他们和我一样值得。
这是我们可以做的最强大、最有爱的事情之一，它最终会给我们带来内心的平静和我们生活中应得的爱的能量。
那么，你为什么要放下你的怨恨和愤怒，原谅伤害你的人呢?激励我的几个原因：
1.宽恕允许他人对自己工作。
没有人是完美的。我们在生活中都曾有过事情失控或我们的行为方式与我们想在这个世界上成为的人不一致的时候。
是的，有时人们会做伤害性的事情，因为他们完全是自私的，但大多数时候我们是无意中搞砸的。我们都应该有第二次机会做得更好。
当我伤害别人时获得第二次机会让我能够加强自己的比赛并向自己和他们证明我可以做得更好。
有时我需要时间才能真正理解它。我们不会在一夜之间改变我们的思维模式和行为。但我知道，当有人原谅我时，它迫使我评估自己的行为和动机，并为自己努力。在这个过程中，我以我想在这个世界上成为的女人的身份出现，并向自己和他人证明了我可以改变。
如果另一个人没有原谅我们的行为，我们甚至不会费心去尝试，以此来表达：“我可以放手，我相信并希望这次经历能教会你一些东西。”
2.如果我们对他人表现出同情心，我们就会学习如何为自己发展它。
通常，当我们对伤害我们的人保持怨恨时，这是关于我们的自我。我们希望他们像我们一样受苦。
我的一位亲密朋友一直在教我同情心。我不会为自己展示太多东西，所以我很难向别人展示它。但随着我慢慢学会对伤害我的人产生同情心，深入挖掘他们这样做的原因，这让我对自己所做的事情产生了更多的同情心。
对伤害过你的人产生同情心，是你们双方治愈的有力而不可或缺的一步。
3.宽恕帮助所有相关人员继续前进。
并非每个人和每一种情况都意味着永远成为我们生活的一部分。有时，他们会在那里待一段时间教我们一些东西，一旦达到他们的目的，他们就会继续前进，我们故事的下一章就开始了。
尽管让人们离开可能很困难，无论他们是老朋友、家人、配偶还是情人，当我们原谅他们时，我们为他们创造了一个空间，让他们进入下一章，以及我们自己。
如果我们坚持“他们对我们做了什么”的旧故事，我们就无法为更好的事物进入我们的生活创造空间。
4.当我们知道得更好时，我们就会做得更好。
我相信MayaAngelou的名言，对我们大多数人来说，“当我们知道得更好时，我们就会做得更好。”我真的相信人们不会故意到处伤害他人，尤其是那些与我们最亲近的人。
大多数人都在尽其所能，利用他们所知道的、他们的成长方式以及他们在生活中所处的位置。我知道我个人经常一遍又一遍地犯同样的错误，直到我真正吸取教训并开发出以不同方式做事的工具。当我知道得更好时，我做得更好。
试着认识到你生活中的每一次经历，尤其是最痛苦的经历，都是向我们揭示我们仍然需要掌握的东西的老师。如果你能避免苦涩，你就有机会变得更好。
5.没有宽恕，我们就不会在灵性上成长。
灵性成长的过程是无限的。我们的一些精神课程是学习同情、自爱和无条件地爱他人。当我们带着仇恨、痛苦和报复的想法时，我们仍然在我们精神成长的最底层运作。
当我们得到别人的宽恕时，我相信我们在精神阶梯上更上一层楼。不管我们是否觉得我们应得的，有人给了我们。当我们从别人那里收到如此美丽而无私的礼物时，我们不得不将其还给。
伤害我们的人之间这种相互交流爱的能量是我们精神旅程中向前迈出的美好一步。
最重要的是，宽恕是我们最终为自己做的事情，而不是他人。没有它，我们内心的痛苦将永远无法愈合。
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