停止尝试修复自己并开始享受生活

我清楚地记得几年前我妈妈看着我的书架评论说：“你总是阅读所有这些自助书籍，你从哪里得到的?”

我讽刺地回应说我将如何始终努力使我的个性与我的灵魂保持一致，对此她嗤之以鼻说：“你什么时候才能长大并意识到你拥有美好的生活、一份好工作和好朋友——就这么享受吧?!”

当然，我听到的只是“你什么时候长大?”然而，她的观点是明智的：享受你的生活。几年后，她发表了类似的评论。

刚刚有人告诉我，我住的地方将变成我女房东的艺术工作室。谢天谢地，她给了我两个月的通知，让我找到一个新的地方。但是，伙计，我喜欢我在河边的煤渣砖房，被这个消息压垮了。

我哭着给妈妈打电话。我抱怨我从来没有找到过如此美妙的其他地方，以及我的工作有多么不愉快。我谈到只想卖掉我拥有的所有东西并四处走走。

妈妈当时话不多。然而，当我第二天早上起床时，我收到了一封来自她的长电子邮件。我最喜欢的一段是这样的：

香农，你应该停止购买那些自助垃圾，去静修处寻找自己。你并不完美，永远不会，世界上也没有人是完美的。你会犯错;大家都这样做。只是忍受它。你是一个热情、聪明的女人——尽你所能过最好的诚实生活。

我所有的自助书籍和多年的灵性研究，我妈妈把它写在一个简单的段落中。诚然，她的交付可能需要一些工作，但她所写的本质是正确的。再次。

当然，我会继续阅读个人发展书籍并进行个人静修。但是，我不再做那些事情，因为我认为我有问题。现在，我这样做是因为我爱自己。

然而，我认为这里最好的信息是尽我们所能过上最好的诚实生活，这样就足够了。

在我生命的大部分时间里，我花了大量时间自责。我内心的批评者是一个响亮而令人讨厌的声音，似乎势不可挡。我对自己最大的判断是我如何在意识中“沉睡”和“醒来”。

例如，当我今年夏天在山上进行个人静修时，我真的感到受到鼓舞，在流动中，并有动力成为一名成功的作家和演讲者。我对我正在创造的这种新生活感到兴奋，并再次感到完全清醒。我确信我会保持我的意识。

然后我就下山了。一旦回到日常生活中，我很容易分心。我停止了每天冥想。我玩电脑游戏而不是写作。我在Netflix上观看了我最喜欢的节目。

再次，我内心的批评者站起来了，我开始真正地贬低自己。具有讽刺意味的是，激励我摆脱恐惧的是我自己在静修时录制的录音。听着它，我想起了沉睡和觉醒只是生活的一部分。

我听到自己说：“当我们跌倒时，当我们跌倒时，当我们倾覆时，我们学会了同情，只是嘲笑我们的人性。”

我意识到我很容易陷入这个想法中，以至于我需要变得完美。如果我只喝足够的绿色冰沙，去上瑜伽课，每天念诵一个小时，那么我就会很快乐。然而，当我跳过这种自我强加的养生之道的某些部分时，我就痛打自己，感觉自己彻底失败了。

生活就是沉睡和觉醒。它是关于从马车上掉下来，日常锻炼，饮食，精神实践。任何看起来总是完全一致的人很可能不是完全真实的。我们是人，这就是人的意义。

我亲爱的母亲，在八十三岁时，在没有阅读或研究过关于这个主题的众多论述中的任何一篇的情况下，就收到了这条信息。她只是享受她的生活。

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