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如何与难相处的妈妈过一个平静的母亲节

导读 你是有史以来最好的妈妈!不。你一直在倾听,爱着,让我依靠你。并不真地。在我成年后的大部分时间里,每年母亲节前,我都站在一张充满爱的
音频解说

你是有史以来最好的妈妈!”

不。

“你一直在倾听,爱着,让我依靠你。”

并不真地。

在我成年后的大部分时间里,每年母亲节前,我都站在一张充满爱的美丽卡片展示前,并试图找到一张我的真实自我允许我给我母亲的卡片,并且我的母亲会很高兴这一天会平静而愉快。

我用眼角余光看到其他人浏览、微笑、选择和离开,而我站在那里拼命寻找一首能尊重我个人诚信的诗句。

最终,我会找到一个足够接近的人——通常是一个表达了我认为她是多么了不起的女人的人。因为我做到了。然后我会带着肚子上的结前往收银台。

我的母亲是一个自恋者,很可能患有边缘型人格障碍。

她非常聪明,有吸引力,有时很有趣,而且是一个真正的干将。她的创意输出真的很惊人。但是我们的关系从第一天起就充满了竞争——我试图满足她无限的需求,同时坚持我内心自我的任何线索。

除了作为她自己的延伸之外,她的生活对我来说没有太多空间。

多年来,我调查并尝试了无数的策略来试图取悦她。但要么她不想高兴,要么她不想让我感到满意,因为她让她高兴了。我从来不知道它是哪个;我只知道我从来没有让她高兴过。

母亲节是我们家最艰难的假期之一,因为无论发生了什么,无论我们给了母亲多少关注,她对关注的无底洞需求在一天结束时仍未得到满足。

我终于了解到,保持自我意识的唯一方法是尽我所能,让结果从我的背上滚滚而来。当然,经过几十年的断断续续的治疗,我才能够将自己从与母亲的纠缠中分离出来,以便在与她互动时可以将自己的观点放在脑海的最前沿。

我想分享一些我学到的东西,希望能帮助其他同样纠结的人。如果你在六月需要这个,同样的建议也适用于你的父亲。

1. 请记住,在现实世界中,您的需求与您母亲的需求一样重要。

可能只是看起来她的更重要,因为这就是她的行为方式。如果可以的话,在母亲节为自己做点好事——特别是如果你自己是一位母亲或父亲。

2. 尽量坚持自己的观点,即使是在和妈妈交流的时候。

几十年来,每当我和母亲在一起时,我就与母亲分离并成为“好女孩”,但这样做使我每次访问后都让自己的自尊心暴跌了几个星期。

即使你不说出你的想法,你也可以坚持自己对这段关系的信念和感受,这样你就不会完全迷失自己。

3.选择不火上浇油。

如果您的母亲感到不安或试图发起斗争,请说:“妈妈,这是您的特殊日子。我们不要打架。”

4. 如果你需要空间,就拿去吧。

上洗手间,出去散散步,主动请她喝杯咖啡或一件毛衣,这样你就可以搬到另一个房间了。如果它适合你,在活动前几天让朋友在某个时间给你打电话,然后说,“对不起,我必须接受这个”,然后搬到另一个房间或外面。

5. 照片可以化解困境。

在你的手机上放一些你的孩子、宠物、朋友或风景的照片,如果需要的话,把它拿出来:“嘿,我给你看了 Rover 的新照片吗?” 此外,这种策略将您和她的注意力从彼此转移到一个设备上。

6. 在母亲节之后的几天内不要提及任何好消息,除非它包括你的母亲。

有些妈妈乐于分享聚光灯;有些不是。

7. 请记住,您可能在支持和鼓励您的母亲方面做得很好,而且您很可能是一个聪明、有才华且有价值的人。

不要相信你母亲可能对你提出的任何批评。有些人从批评中得到了提振——即使他们只是在编造一些东西。

8. 离开时,把它留在身后。

将您的想法转移到您感到兴奋或高兴的事情上。不要在脑海中重复这些对话。它们已成为过去,您可以完成更多工作,而无需在脑海中一遍又一遍地重播糟糕的电影。

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