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5个常见的遗憾以及如何避免它们

导读 康复病房里总是有各种各样的人。有些是中风患者,比如我。有些人在截肢后学会用新的假肢站立,就像我一样。其他人正在接受心脏直视手术后不
音频解说

康复病房里总是有各种各样的人。有些是中风患者,比如我。有些人在截肢后学会用新的假肢站立,就像我一样。其他人正在接受心脏直视手术后不使用手臂的新运动方法。也和我一样。

不管我们都在医院里的原因是什么,我们都有一个共同点,与布朗尼的姑息治疗患者不同,我们最终要回家重新开始生活。

医院可能是一个非常孤独的地方,许多患者尽管有伤口和疾病,但只是渴望交谈。

我经常和我的病友聊天。这是打发时间和从单调的重复(但重要)康复运动中分散注意力的好方法。

我的其他病人,都是陌生人,经常会以一种我开始与外面世界的同一个陌生人交谈时不会体验到的方式向我敞开心扉。

与布朗尼的经历类似,我听说了很多关于后悔的事。但是,在忏悔之后,人们会下决心“这一次”以不同的方式做事。

我已经解释了这些年来我在康复中听到的最常见的反应——生者最后悔的五件事。

1.我希望我能经历更多。

经过反思,我的许多康复患者都后悔没有经历更多,并发誓一旦“走出去”就这样做。经历的范围从要做、看到或听到的各种事情,但最常见的是后悔没有更多地旅行。

可悲的讽刺是,许多像我一样的患者会坐在轮椅上或行动受限的情况下离开医院。因此,体验更多旅行将不是一种选择。

决议:从现在开始我要体验更多。

2. 我希望我能听得更多。

许多患者后悔没有更多地听取医生、家人或好心朋友的建议。我记得一位身材较大的女性回忆起她的医生建议她减肥。当时,她认为他是在“羞辱”她,并没有听从,直到她中风。

一名男子后悔没有听取他“唠叨”的家人的意见,他们警告他不要经常选择糟糕的饮食。糖尿病夺走了他的腿,让他后悔不已。

决议:从现在开始我要多听。

3.我希望我没有那么害怕失败。

有了第二次生命的机会,许多患者准备在未来走出舒适区。一些患者已经离死亡如此之近(可以说是最终的失败),以至于他们不再害怕他们一天中的那么多小失败,例如未能达到其他人的期望。

决心:从现在开始,我不再害怕失败。

4.我希望我能更多地为自己挺身而出。

患者后悔没有更频繁地表达他们的意见,并为自己和他们的价值观或信仰挺身而出。有些人在不愉快的人际关系或没有成就感的工作中度过了多年,只有住院才是他们改变的催化剂。

决心:从现在开始,我会更加为自己挺身而出。

5.我希望我没有等那么久……

拖延的遗憾也很常见,这让我产生了共鸣。患者说他们希望自己早点做某事——拿起电话、看医生、与朋友重聚……名单还在继续。

决议:从现在开始我将停止等待并开始做!

然而,关键的区别在于,我和我的病友都有机会对过去的遗憾采取行动,并确保他们不会成为未来的遗憾。

这对您意味着什么

回到我在这篇文章开头的问题:如果人生有第二次机会,你会怎么做?

有遗憾是正常的。如果你曾经羡慕过菜单,你会后悔没有点 X 而不是 Y。

我有遗憾,但我强调不去想它们。当然,我有一些人际关系、工作或情况,我后悔没有早点离开,但这些失败帮助我成为了今天的我。

所以不要害怕体验更多。走出舒适区,按照自己的方式生活,不要后悔。多听那些只把你的最大利益放在心上的人。为自己挺身而出,拥抱失败,不要再等待别人为你而活。

从我以前去过那里的康复患者那里得到它。有遗憾的人,也有机会反省这份遗憾,并决心做出改变。

摘下闪光灯,停止拖延。为自己的人生负责,为自己的幸福负责。我们都有挑战,但我们都有选择。

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