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我们都可以做的3件事来建立更牢固更幸福的关系

音频解说

我曾经是那些妈妈之一。

让我解释。

在我女儿的整个童年时期,我都是单亲妈妈。没关系——我是个控制狂,所以它真的很适合我。我必须做出所有的决定。完美的!

这是……对我来说。对我的女儿来说不是那么多,但在那些日子里,我只专注于度过一天并支付账单。

我们应付了。我制定了规则,设定了界限,并期望她遵守规则。

她主要是这样做的,尽管有时不情愿。但是,那是孩子们的正常行为,不是吗?

嗯,我是这么想的。

那么,我敢肯定,当我告诉你她非常渴望摆脱我的控制狂的魔掌并独立时,它不会有太大的震惊。

因此,在毕业后,她急切地转变为寻找工作的年轻成年人的新角色。这是一个里程碑。她新事业的开始——呜呼!

就业市场艰难,但我们仍保持谨慎乐观。

会出现一些事情。不是吗?最终?

然后她把头发染成了紫色。

是的。紫色的。

作为“那些妈妈”之一,事后看来,我的反应是完全可以预测的。

“你怎么找到紫色头发的工作?!” 我尖叫,就像我们妈妈一样。

她平静地看着我的眼睛说:“这是我在表达我的身份,如果任何潜在雇主对此有问题,那我就不想为他们工作!”

我能说什么。她说的有道理

事实上,她继续得到了她面试的第一份工作。

在我国历史最悠久、最受尊敬的学术机构之一。

在最保守的部门之一。

在接受了由五位学者组成的小组采访后。

用她紫色的头发。

现在,我不太大,不能承认我从这个特定的事件中学到了很多东西。也许不是立即,但这是父母/孩子角色最确定地逆转的那些时期之一(并且有很多)。

我非常感激。

这是我学到的:

1. 识别并识别您的过滤器。

我们通过从生活经验中积累的过滤器来看待生活。可悲的是,这常常使我们的生活经历变得乏味或玷污。

在这种情况下,我看到我女儿还是个孩子,一个无法知道什么对她最好的人。通过这个过滤器来看,她需要我的指导和意见,就像我相信所有孩子一样。毕竟,作为明智而有经验的父母,我们不是总是知道得更好吗?

显然不是。

我们看到的是我们想看到的,我们习惯看到的,我们选择看到的,不一定是我们面前的实际情况。

我目前生活在一个拥有大量第三世界元素的国家。随之而来的是很多路边小贩。我的意思很多!

长大后,我被警告要避开它们,告诉我它们很危险,让我看向另一个方向。

他们咄咄逼人,吵闹,不值得信任。所以我被告知。

我该和谁争论?当然,我的父母知道得更好。

因此,很长一段时间内,我都避开它们,将它们标记为坏的,并假装它们不存在。

随着年龄的增长(和更聪明),我开始以不同的方式注意到它们。

这些人对他们的商品感到兴奋,热情地试图吸引路人,并乐于大声谈判!

他们精力充沛,充满热情。友好而有趣。

大多数情况下,他们只是试图谋生的人类同胞。

一个不同的视角。不同的过滤器。

2.停止判断。在中立中寻找自由。

将我们生活中的每一件事都归为积极或消极是人类的天性。

总有对与错,不是吗?

因此,当您在紧张的市场中寻找工作时,留着紫色头发肯定是错误的。对?

你有没有试过简单地观察一个事件?就像承认它就是它的本质一样简单——不需要判断。

没有情感依恋。没有期待。

并且您会体会到该活动的价值。

保持中立可以让您发现活动如何为您服务。它让我们看到一个更大的视角。和机会。

我经常想知道,如果我当时有现在的意识,我女儿和我的关系在她年轻时会有多大不同。

我记得在她十几岁的时候,有一次她想和我分享她对某位老师的一些挫败感。我用我的“妈妈/成人”过滤器牢牢地听着,然后确定她错了(自然地)并继续就这个话题发表我(假设)急需的意见。这就是她想要的,不是吗?

不,它不是,根本不是。

毫不奇怪,在那之后,她没有和我分享太多。

她不是在寻求判断。或者我的意见。她只是想找个人听她说话。

如果我以中立的态度倾听,我可能就是那个人。

3. 对他人产生好奇。

对我来说是对的,对你来说可能是错的。这是一个事实,也是作为人类的一部分。

我对我女儿的生活应该有一个具体的想法——它应该如何展开,她的道路应该走向何方——完全从我的角度来看。

我从来没有真正好奇过她喜欢什么,喜欢什么,或者觉得有趣。

当然,如果她只是听从我的引导,她的生活就会轻松展开。不是吗?

她对音乐、其他文化和烹饪表现出兴趣。我注意到了,但这与真正好奇不同。

许多个月前,我有一个朋友种植医用大麻油供马匹使用。

我知道,当她告诉我时,我也睁大了眼睛,还有很多判断力。我的意思是,大麻是非法的(在我们国家)!她怎么可能?!

我有些不情愿地听着她的解释/辩解,一开始充满了判断力。

然后我注意到她在谈到她对马的热爱时是多么热情。

我注意到她坚信尽可能自然地帮助他们。

然后我想到了她种植这种油所承担的风险。她没有经济上的收益——这只是一种爱的行为。

我不应该宽恕或批评她的行为。那不是我的事。

然而,由于好奇,我现在理解了她的行为,并看到了她对马的热情和爱的美,无论这可能导致什么。

拥抱和尊重彼此的选择可以促进宽容和理解。

不仅如此,如果我们真的以好奇而不是蔑视的态度观察周围的人,我们就会扩展自己的经验。而这不正是生活的真正意义所在吗?

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