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为什么我不会告诉你停止关心别人的想法

导读 几年前我几乎没有把我的发梢染成紫色,因为我很担心别人会怎么想。虽然改变头发颜色对我来说是一件新鲜事,但根据其他人的意见做出决定却不

几年前我几乎没有把我的发梢染成紫色,因为我很担心别人会怎么想。虽然改变头发颜色对我来说是一件新鲜事,但根据其他人的意见做出决定却不是。

我倾向于向他人寻求有关我应该如何思考和行动的线索。有时这会出现在小事上,比如对电影、音乐或衣服的看法。然而,即使在问人生大问题时,我的第一个冲动也常常是想知道其他人认为我应该做什么。

想要获得他人的认可是人类的一种自然倾向。我们害怕被拒绝并被迫独自应对生活中的挑战。虽然我们可能有充分的理由满足期望,但将我们的生活建立在其他人的想法上有其缺点。

它很孤独。

当我改变说话和行事的方式时,我不会让人们看到真实的我。如果他们喜欢的人实际上不是我,那么他们对喜欢我的人的好处是有限的。当有人与假装版本的我建立联系时,它并不能满足我真正需要被了解的需求。

它阻碍了自我表达。

当我根据其他人的想法做出选择时,我选择的东西往往不能准确反映我自己的偏好。我尽可能地过着普通的生活,以避免冒犯任何人。我错过了向别人展示对我来说真正重要的东西,世界也错过了我必须给予的东西。

它过滤掉有价值的信息。

当我非常重视其他人的意见时,我忽略了一个非常重要的意见——我的。可能有很多很好的建议,但我是唯一可以决定什么最适合我的人。反复推翻我自己的观点会强化我的想法不如其他人的想法有价值的信念。

它限制了增长。

当我向其他人寻求答案时,我不必费力去解决自己的问题。当我可以更轻松地责怪我所遵循的意见的人时,我不会为自己负责。我没有让自己变得更完整,而是不断地将自己压在别人对我应该成为的人的想法中。

不断地努力满足别人的期望是一种痛苦和不满意的生活方式。

为了解决这个问题,一个常见的建议是不要给出其他人的想法@#$%。我不得不承认,在试图取悦所有人的压力之后,忽略所有外界想法的想法听起来像是一种解脱。

当然,很难一下子做出如此极端的转变,但我已经试过了。我尝试在社交活动中露面而不关心任何人对我的看法,只会感到冷漠和傲慢。我尝试过谈论对我来说重要的事情而不关心任何人对它们的看法——但是,我的脆弱并没有让我们更亲近,反而觉得自己对倾听的人变得更加坚强。

问题是,不关心别人的想法与学会重视我的想法不同。我可以把其他人的想法拒之门外,仍然告诉自己我一文不值。不关心其他人的想法的缺点看起来非常熟悉。

它很孤独。

当我太在意别人认为我没有足够的界限时,但不在乎并不是建立界限。是筑墙。

为了不在乎,什么都不能放过,不能让任何人的思绪靠近到触碰到我。无论哪种方式——无论是我自己的身份被压倒了,还是我在我们之间设置了障碍——我们都没有将一个人与另一个人联系起来。

当我不在乎人们的看法时,我不会在意我的言行如何影响他们。我表现得好像我比别人优越。我什至可能没有注意到我在醒来后留下的伤害或不便。

关系的一个关键部分是知道和被知道,听到和被听到。想象没有人关心我的想法会感到非常孤独。让我们面对现实吧,如果我不在乎别人怎么想,他们为什么要成为我的朋友?

它阻碍了自我表达。

似乎不关心其他人的想法会给我完全的自由来做一个完整的自己。事实并非如此。老实说,当我不在乎别人的看法时,我的感觉和行为就像一个混蛋,这不是我。

事实是,我与其他人的联系是我的一部分。改变他人的生活是对我来说最重要的事情的关键因素。如果我不关心回应,我会觉得放弃自己的风险会降低,但同样缺乏参与会让我的行为不那么令人满意。

它过滤掉有价值的信息。

不关心别人的想法确实让我有空间开始更多地关注我的想法,但这是以其他有价值的信息为代价的。我失去了我可以从别人的想法中学到的东西。

通常最难听到的想法来自我最关心的人。最了解我的人不仅对我应该做什么有最强烈的意见,而且对我是谁也有最清楚的了解。

虽然他们的想法并不总是有帮助,但我很感激那些愿意分享他们知道我不想听到的见解的人。有时我需要一个外部视角来帮助我了解我正在做的事情与我所说的我是谁以及我想要去哪里不一致。

问题是,不在乎别人的想法不仅仅是忽略伤害性的。我也错过了鼓励、积极的反馈和富有洞察力的挑战。当人们告诉我我想听什么时,我不能只听。

它限制了增长。

当我筑墙而不是建立界限时,我不必明确自己的需求和偏好。我把一切都拒之门外,而不是对我允许进入和不允许进入的事物进行辨别。我不会在不牺牲我的观点的情况下尊重他人的观点。

新的可能性源于不同的意见。我可以从其他人的观点和经验中学到很多东西。他们挑战我检查和完善我自己的想法。

值得庆幸的是,我的选择既不是在试图取悦他人时迷失自我,也不是在生活中不关心我的言行如何影响周围的人。我可以关心别人的想法和意见,而不必让他们定义我。

答案不是在两个极端之间做出选择,而是学会在它们之间的张力中生活。我仍然经常矫枉过正,在关心太多和太少之间来回滑动。通过练习,找到平衡会变得更容易,但我怀疑这种斗争会完全消失。

与其试图决定我是否在乎,我正在学习决定我想如何回应。提出这些简单的问题有助于澄清问题。

我们是什么关系?

当然,我不能总是在意每个人的想法。有不同层次的关系。有些人只是不了解我或对我而言重要的事情不足以提供相关意见。

另一方面,有些人想要给我最好的。仅仅因为我与某人亲近并不意味着我会同意他们的想法,但我愿意花更多的精力考虑那些表现出关心我的人的想法。

意图是什么?

虽然我不能确定别人的意图,但我可以考虑他们是想帮助我还是伤害我。我尽量假设最好的,但无视试图削弱我的人的意见是明智的。

即使是那些真诚地试图提供帮助的人,也不总是有最纯粹的动机。有时,他们可能希望我做他们认为可以保证我安全或将他们的成功理念带给我的事情。我可以理解他们的意图,同时仍然遵循我自己的路线。

有用吗?

其他人的想法是要考虑的数据。然而,就像我自己的想法一样,有些想法比其他想法更有帮助。为了向他们学习,我不必将任何人的想法视为关于我应该成为什么样的人的真相。通常我可以学到一些东西——即使只是我不能让每个人都开心。

我怎么看?

真正的问题不在于我是否在乎别人的看法,而是我有多重视我的想法。当我重视自己的想法和意见时,我也可以关心他们的意见,而不会被他们定义。

关心某人的想法和接受它是真实的是有区别的。我可以听听别人怎么说,但仍然可以自己做决定。

无论我在意太多还是太少,专注于我对他人想法的反应仍然是选择塑造我与他们的身份。我宁愿专注于学习更充分地欣赏我自己的想法,这样我就可以在不牺牲我是谁的情况下关心人们和他们的想法。

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