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您的伴侣是否经常生气并在情绪上闭嘴

导读 三年前,我意识到自己爱上了我最好的朋友后,登上了世界之巅。这种罕见的关系是美好的,直到其中一个重要的部分破裂:清晰的沟通。虽然当时
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三年前,我意识到自己爱上了我最好的朋友后,登上了世界之巅。这种罕见的关系是美好的,直到其中一个重要的部分破裂:清晰的沟通。

虽然当时我不知道,当我和前任走到一起时,我们不是相爱,而是彼此无意识的深切痛苦;他的母亲在他很小的时候就离开了他,我的母亲在我生命中的类似时间无意识地在情感上关闭了我,因为她对她创造的现实感到痛苦和沮丧。

当我和前任在一起时,我并不是最聪明的,而且我当然没有与最高的自我联系起来。相反,我生活在我母亲的痛苦中,我把它当作自己的。我给我的伴侣施加了过多的压力,要求他挺身而出,成为我期待他成为的那个人,而不是接受和爱他已经成为的那个人。

我们很多人都这样做,但这不是我们的错。如果我们的父母只向我们展示如何以幼稚或自私的方式行事,那么当我们在自己的人际关系中承受压力时,我们就会默认这样做。

我经常看到我母亲对我父亲表现出不满,因为他做了一些在她眼中本质上“错误”的事情。

我看着她因为工作迟到或没有达到她的期望而把他拒之门外,因为她很挣扎,但无法表达她的感受。

然后,每当我的伴侣对我做了同样的事情并且我也认为这是不公正的,我就会激活我母亲的痛苦以及她小时候教给我的一切。因此,我对他做了完全相同的事情,有害地破坏了我们之间的信任。

我没有意识到的是,我需要完全治愈过去的创伤。如果不首先围绕我与母亲的关系做我自己的治疗工作并真正了解她正在经历的事情,我就永远无法完全爱或信任一个男人,无论那个男人是否是我十五年来最好的朋友。

大多数人似乎正在从父母一方或双方造成的心碎中恢复过来。

我的心碎不是因为我的伴侣和我们关系中的所谓缺陷(尽管有很多问题),而是因为从未体验过真正的爱情而产生的深深的、无意识的悲伤。

如果我们的父母从未接受过如何向我们表达爱的教育,我们怎么能希望给予自己,然后为结识伴侣奠定坚实的基础?

如果作为孩子,我们每次开始哭泣时都反复被告知要“闭嘴”,那么在我们成年生活中,很难向最亲近的人表达我们的真实感受。

我妈妈的行为,是从她自己妈妈那里学来的,让我麻木,经常害怕。她告诉我,我需要完美,我无意识地期望我的伴侣也同样完美。

因为在我还是个孩子的时候,我的母亲对我表现出残忍的行为,所以我常常觉得在我的伴侣面前表达自己并做真实的我并不安全。所以我经常激发不属于我,但实际上属于她的痛苦和愤怒。我觉得不被允许在我的关系中或我生活中的任何其他地方要求我真正想要的东西。

我和我的前任是充满战斗、愤怒和情感麻木的无爱婚姻的产物。这就是我们许多人在孩提时代接受的关于人际关系的教育,所以这就是我们许多人认为的“正常”。然后我们将这种教育带入我们自己的成人关系和互动中。

我前任的故事和我的相匹配;我们都没有父母向我们展示安全感的真正含义。

如果我们都能学会如何挖掘和释放我们的潜意识痛苦并理解彼此和我们的差异,我们的关系就会呈现出完全不同的形式。

我不知道如何在不让我的伴侣感到被评判或拒绝的情况下表达我的感受,因为我积压了大量未处理的情绪。同样,他不知道如何充分让我知道他爱我和支持我,而不觉得他不得不通过亲密让我进入他的心来冒着男子气概和自尊的风险。

如果我们彼此误解并假设我们的合作伙伴不想支持我们,我们就会不断地在情感上关闭他们。

因此,当我们的合作伙伴似乎正在关闭或挣扎时,我们需要了解并记住以下内容。

我们不生你的气。我们的心在很小的时候就破碎了,我们并不总是意识到这种痛苦有多深,或者如何与你沟通。

当我们遇到困难时,我们不需要您为我们排除故障。我们只是渴望你只是听我们谈论我们的感受,并在我们感觉不够好时将我们抱在怀里。

我们并不想把我们的挫败感发泄在你身上。我们只是忘记了如何真正地爱和养育自己,因为我们从未被展示过如何在更深层次上与自己建立联系并将自己放在首位;您可以提醒我们,在您可以看到我们的实力摇摆不定的时候,这样做是可以的。

当我们离开时,并不是你在你面前看到的那个人在做这件事;是我们内心那个被时间冻结的害怕的小孩,他们仍然害怕自己的感情受到伤害。有时,那个孩子只需要一个安慰的拥抱。

毫无疑问,我们的父母会在情感上搅乱我们,但改变我们已经习惯相信是我们的现实的故事取决于我们。

真的,在我的关系中发生的一切都是我们父母向我们展示的结果。我否认父母离婚的痛苦感受,并在不知不觉中和我的伴侣播放了那个故事。

大多数人无意识地存在于人际关系中,但如果我们认真地想建立真实而健康的伙伴关系,我们就需要变得有意识。这是关于每一天都在彼此身上找到最好的一面,共同创造史诗般的广阔生活,让两个人既可以作为个人成长,也可以一起成长。

是时候让我们所有人醒来并做必要的工作来相互理解,这样我们就可以在这个星球上没有痛苦地共存,并学会只从爱中生活。

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