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当家庭成员按下按钮时这如何帮助我们成长

大多数时候你爱他们。你有时受不了他们。但归根结底,家人还是家人。

我从不喜欢承认这一点,但我就像我的父亲。生日临近,同样是命理中的 5 号人生道路,都是冒险家,非常热情和冒险,喜欢玩乐,而且机智,我们以身作则。这是积极的说法。

然而,专注于硬币的另一面变成了一种消极的模式。我们都有变得愤怒、孤僻和沉迷于戏剧的能力,我们都试图取悦每个人,然后又因自己的不平衡而怨恨他人。

你觉得你出生的家庭有什么意外吗?

我曾经把我活泼的行为归咎于我父亲,无论是在工作中,与女朋友在一起,还是在社交环境中。“这是我的条件反射,”这是我告诉自己的借口。从我的角度来看,这正是它的含义——一个借口。

仔细反省后,我发现自己越来越愤怒,因为我像我爸爸,变得越来越像他。

尽管他是一个很棒的人,但每当我遇到挫折或发脾气时,我都会责怪他。对我的信念和行为,或我所做的导致我目前状态的决定,没有任何责任或责任。

这进一步激起了我的愤怒,因为我也开始怨恨自己。

我不爱自己作为一个“整体”,疣等等。我只想看到积极的东西,但是当我不承认、理解和处理我的影子作为我是谁的一部分时,这变得更加困难。这种忽视奇怪地使我无法享受我天性中更积极的方面。

从我的角度来看,我父亲正在唤醒我承认我的愤怒,并帮助我了解它对我的益处和服务。

当一名员工对我说的话让我觉得自己很愚蠢时,这一刻在联邦快递办公室引起了轰动。嗯,反正我当时就是这么解释的。自助电脑的使用方法我还没看,工作人员用居高临下的语气提醒我看左边的牌子。

这足以让我失去它。“你刚刚对我说了什么?” 我啪的一声。

我瞬间从零变成了一千,像个疯子一样不停地喊叫。我能感觉到我的头在沸腾。就在那时,一个朋友打来了我的手机。我走开了,而员工看起来对我的行为感到震惊和尴尬,而排队的女士们可以这么说。

我接了电话,下意识地说:“别介意我,只是在联邦快递这里待一会儿。像我爸爸一样咬牙切齿。”

指责就来了。我再一次拒绝接受我可以那样做。我随和的天性是我喜欢集中注意力的地方。

一想到我可以用我的心跳声刺痛我的想法,我选择了忽视。它让我想起了我的父亲,我很不喜欢他打断我的话,或者坚决拒绝从我的角度看待事情。这是他的错,这变得太熟悉了,这是我的借口。

谢天谢地,我电话里的朋友也是导师,所以他提醒我是时候仔细看看了。

“如果你父亲一直是你愤怒的焦点,他想唤醒你什么?你能看到他下意识地召唤你去调查自己迫切需要注意的部分吗?” 他问。

当您可能会看到自己否认的某个方面时,很难在镜子中看到自己。但为了让我了解我的愤怒,我需要熟悉它并承担责任。

通过拥有我愤怒爆发的积极一面,我可以停止评判自己并释放针对我父亲的责备。

听起来有点奇怪?跟我在一起。

在家里,我用笔和纸写下了我能想到的每一个好处,这告诉我生气也对我有用。一些好处包括:

愤怒帮助我采取行动;内心的火焰激励我去追求我真正想要的东西。它帮助我创造狭窄的视野,并阻止我认为会分散我目标的任何事物或任何人。

它增加了我写作的情感和深度,这只会增加它的真实性。

它让我有机会练习接受我的阴暗面。我不需要与愤怒抗争;我只需要理解它并更加注意我如何使用它。这成为一种接受自己的做法。

当我完成这个很快就变成一页半的练习时,我感到举起了巨大的重量。我变得越自觉,我的愤怒就越少浮出水面。

我相信那是因为我让自己摆脱了困境。我原谅了自己的愤怒,也原谅了我父亲的样子。这本身就是一个巨大的重量,要从我的胸膛上抬起来。理解它让我更平静,并增强了我享受天性中更“积极”方面的能力。

我相信,这就是我父亲唤醒我的。我再说一遍:

你觉得你出生的家庭有什么意外吗?想想看。考虑到我们与家人一起成长的时间,某些家庭成员认真按下按钮也就不足为奇了。

他们为什么按我们的按钮?帮助我们发现我们这一生要经历的事情。简单地说,帮助我们成长。他们是我们的老师,可以帮助我们唤醒自己需要关注、理解甚至在某些情况下需要治愈的部分。

当以错误的方式摩擦时,我们的想法是能够更仔细地审视自己并成长。这些按钮推动者试图教给我们什么?为什么我们会有这样的反应?他们触及了什么痛点?我们愿意承认这一点并解决它吗?我们愿意不把这一切都那么个人化吗?

我相信没有事故。我相信我们出生在我们各自的家庭中并不是随机的。即使您不认同这种信念,您仍然可以选择将充满挑战的人际关系视为成长的机会,从而增强自己的力量而不是伤害自己。

成长的邀请可以帮助我们变得更有同情心、更有同情心、更有爱心、有自我意识、信任、真实、自信,而不那么自私、嫉妒、嫉妒、不合作、愤怒和不耐烦。

您可能会想,“好吧,我哥哥欺负我”或“我妈妈很虐待我”。当然,他们可能已经并且可能是。但是我们对伤害他人了解多少呢?他们伤害了别人。

把自己放在他或她的鞋子里。想象一下他有多痛,或者她的身体有什么不适?你不知道穿着他们的鞋子走路是什么感觉。看,它并没有给他们一张“免于越狱的卡片”,但它确实让你有机会变得更强大、更有自我意识,并更深入地了解你的真实性。

可能是家里的恶霸在召唤你为自己挺身而出,相信自己。也许你的母亲在呼吁你多善待自己,这样你就可以教别人如何善待自己。

我可以举出十亿个家庭关系的例子,但我要强调的是,你的家庭是为了帮助你成长而设计的。手头的任务是醒来并注意他们每个人都教给你的东西。

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