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当你迷上了一个虐待你的伴侣并害怕走开时

导读 我会说实话。我知道我的前任是个搞砸的家伙。我们见面没多久,我的头就告诉我。警钟声刺耳。我能听到他们吗?当然!我听他们的了吗?不。我的

我会说实话。我知道我的前任是个搞砸的家伙。我们见面没多久,我的头就告诉我。警钟声刺耳。我能听到他们吗?当然!我听他们的了吗?不。我的心告诉我的脑袋滚开,我同意了。

这是一个有魅力、华丽的男人,他把所有的注意力都集中在我身上。我是他宇宙中唯一的一个。与悉尼跨年夜相媲美的烟花即将燃放。性化学反应强烈。他是有史以来最好的药物。

和他在一起的高潮令人陶醉。紧张的蝴蝶在我的胃里横冲直撞,每次我看到他都会有点翻转。我就是这样知道他就是那个人的。对,没错。

像大多数自恋者一样,他的阴暗面需要一段时间才能显现出来。但是当它出现时,我已经对他太着迷了;我需要更多。所以,我忽略了所有的警告标志。那些在我面前的,带着铃铛。

当魅力先生或夫人吸引您时,他们就会吸引您。然后他们的黑暗面开始出现。他们开始变得有点喜怒无常。挑起一场战斗,通常是为了“你做过的事”。所以,你开始在预期中改变你的行为。

如果他的愤怒是因为你穿的衣服,你就把衣柜换成不那么“放荡”的衣服。如果她不喜欢你的朋友,你就不要见他们了。但无论你怎么尝试,都无济于事。球门柱刚刚移动。他们找到另一个理由将他们的愤怒归咎于你。

虐待他人的人对他们为什么对待你不好有所有的答案。过去的女朋友或男朋友背叛了他们。他们度过了一个艰难的童年;厄运让他们失望了。因此,您相信它们并继续忽略警告信号。

对你来说,这仍然是那个让你大吃一惊的华丽人物。你仍然可以看到黑暗面之下的美好。你想:他们所需要的只是像你这样的人来照顾他们,把迷人的一面重新展现出来。这让你感到被需要,安全。

但随后虐待变得更糟。当他们现在发怒时,他们可能会暴跳如雷并消失好几天。他们甚至可能表现出身体虐待的最初迹象。一推或一推。突然出现的东西让你震惊。(他们后来认为不是暴力的东西)。

但是一想到分手并且再也见不到他们,比他们对待你的方式更让你害怕。当你被他们在阳光下晒太阳时的毒瘾所吸引时,你不能或不想看到他们的真面目。你忽略了早期的警告信号,现在你否认现实。他们说的是真的。爱情可以是盲目的。

当他们的愤怒平息并重新出现时,再次见到他们你就放心了。他们现在表现出的悔恨等于他们最近虐待的严重程度,这很有帮助。他们说他们有多抱歉。他们在你怀里哭泣。他们为自己的所作所为“感到羞耻”。他们“再也不会这样做了”。等等等等等等。

他们承认他们比以往任何时候都更需要你来帮助他们改变。当然,这是你耳中的音乐。但这个蜜月期永远不会持续。口头和/或身体虐待,然后是悔恨,会重演。周而复始,循环往复。

这种暴力(情绪和/或身体)循环是不可预测的高潮和低谷的有毒转变。每一次旋转,它都会让你崩溃。你拥有的任何一丝自尊都开始受到侵蚀。

你觉得自己一文不值,几乎应该受到他们的愤怒。当他们说你应该为此负责时,你开始相信它。但是你以某种方式将这一切合理化,认为他们所需要的只是你修复他们以使虐待消失。你需要做的就是更加爱他们。

你没有意识到,但爱他们已经成为你的瘾。你沉迷于一个无法联系的人——一个不在你身边并且不在乎你的人。他们甚至可能更关注自己对酒精和/或毒品的依赖。

你的头可能会尖叫着让你离开。但你就是不能。在你的心里,你觉得你爱你他们。“他们需要我,”你合理化。如果你放弃他们,你甚至可能会感到内疚。

你就像一个瘾君子。如果你承认你的生活已经失控并走开,你就会失去你所沉迷的东西。你从他们富有魅力、懊悔、细心的一面获得了那种高潮。你需要什么才能让你再次感觉良好。在每一个可怕的低点之后,你都迫切地想要一个修复,那个高点,再一次。

但在某些时候,你会达到最低点——虐待会变得极端。如果他们身体虐待,他们甚至可能试图杀了你。我的前任扼杀了我。在我怀孕七个月的时候,他用手捂住我的喉咙,眼睛里带着恶魔般的表情,他尖叫道:“去死吧,你他妈的!死。”

和很多女人一样,即使在那之后,我仍然爱他!我的心不停地叫着我不要离开他。是的,即使在他差点杀了我之后。

如果你很幸运,你的头脑会开始超过你的心。你将不再否认这个人对你没有好处。最后,您将深入挖掘并找到离开的勇气。我做到了。但不是在多次回到他身边之前。对他的药物般的拉回是如此之大。我们第一次重逢后的高潮,比我没有他、独自一人时的痛苦要好。

当你离开一个施虐者时,戒断感觉就像戒断海洛因一样痛苦,我想可能是这样。至少对我来说是这样。你已经麻木了太久,各种情绪一下子涌了出来。羞耻、愤怒、孤独、内疚——你说出它的名字,你感受到它。好痛。

我一生中从未像这样哭泣过。我被他们的粗鲁所淹没。但是你需要感受这些情绪,尽管它们很痛苦。你需要解冻。去冷火鸡以恢复。

除非你仔细想想为什么你一开始就对一个无法联系的人上瘾,否则你就有可能回到他们身边。或者用另一种药物代替它们,以另一个施虐者的形式。无论哪种方式,就像任何瘾君子一样,您都有可能失去生命。

你需要问自己和我一样的问题:

为什么我还爱一个虐待我的人?为什么我需要对一个对我来说就像毒品的人麻木自己?你认识的人对你没有好处,但却是唯一能让你重新感觉良好的人。希望像我一样,你会在遇到这个人之前就意识到你的成瘾已经开始了。

我相信你已经知道这与低自尊有关。如果我们不爱自己,我们就会被那些把我们视为不可爱的人所吸引。但仅仅告诉某人他们需要“更爱自己”是不够的。“你需要努力提高自尊!” 说起来容易做起来难。相信我,我知道。

首先,你需要明白为什么你觉得自己不可爱,或者不够好。你如何变得如此自卑,以至于让别人虐待你。只有这样,您才能打破对它们上瘾的循环并康复。

你可能和我一样,在一个舒适、幸福的家中长大。在您的生活中从未经历过言语或身体虐待。或者你可能在你的家人中遭受过这种痛苦,并重复着你过去的消极模式。无论哪种方式,自尊心低的根源在于,在某种程度上,您小时候的情感需求没有得到满足。

例如,您的父母之一可能对工作或酒精上瘾。然后另一位家长非常专注于拯救他们,以至于都无法满足您的情感需求。

这可能就像有一个控制自己的父母一样简单。你不被允许发表意见或任何你自己的感受。如果你说出他们的声音,他们就会让你闭嘴,所以随着时间的推移,你学会了不相信自己的直觉。或者他们可能是这样的完美主义者,获得认可的唯一方法就是在各方面都做到完美。

我们的经历对我们来说是独一无二的,所以只有您自己知道。但试着解决它。

如果我们小时候的情感需求得不到满足,我们长大后就会害怕我们“不够好”。我们也害怕被遗弃,因为我们知道那已经是多么痛苦。

当我们还是孩子的时候,我们的父母可能就在那里,但无法在情感层面上与我们打交道。因此,我们选择了行李与我们相匹配的合作伙伴。小时候的需求也没有得到满足,像我们一样没有安全感的人。如果他们有我们可以拯救他们的问题——上瘾或创伤性过去,那就更好了。因为如果他们需要我们,如果他们依赖我们,那么在我们的潜意识中,他们就不太可能抛弃我们。去做我们最害怕的事情。

此外,如果我们能成为他们的救星,那么我们就可以把所有的注意力都集中在他们身上。通过这样做,我们可以否认、忽视,甚至可以麻痹自己内心的不安全感和恐惧感。有问题的是他们,而不是我们!它是如此有效的药物,我们甚至可能根本没有意识到这些感觉的存在。我不是。

问题是,这是一种功能失调的舞蹈。当然,这些步骤感觉很熟悉,因为您正在重新创建童年场景以掌握它们。但是两个缺乏安全感的人无法满足彼此的需求。

为了感到安全,两者都具有控制感的病态需求。当我“拯救”我的前任时,我感到可以控制并相信他不会离开我。但这让他感到脆弱,害怕我会看到他的缺点并走开。所以,他需要把我推开才能恢复他的力量。

现在我是脆弱的那个。害怕他会抛弃我,我会原谅他,让他再次回来。如果我做不到,它会强化我童年时不可爱的痛苦感觉。它会揭示我的不安全感和恐惧的深度。

所以,我试图取悦他,证明我值得他的爱,而我的软弱又给了他力量。他对我倾注的爱正是我用来麻痹这些恐惧并给我安全感以再次​​开始营救他所需的药物。就这样,循环开始了。

但这是爱吗?我不得不问自己同样的问题。他是一个将我视为一文不值的人,我知道这一点。可我还是离不开他。我还是“爱他”。或者我是这么想的。直到我明白,这不是爱,而是一种瘾。对一个永远无法爱我、永远无法满足我情感需求的人上瘾。

他说他一直爱我。但他从来没有向我展示过我是可爱的。我也告诉自己,我爱他。但事实上,我只是想救他,把他变成我想象中的他,而不是他是谁。一个遗憾的项目,也许,可以分散我的注意力,让我不知道我是多么的疯狂。

当我最终离开时,我不得不像任何瘾君子一样对待我对这个无法联系的男人的瘾。去冷火鸡。解冻。我不得不感受到所有那些痛苦的不足和不安全感。那些可怕的情绪倾泻而出。但这是唯一治愈的方法。

我不得不回到我缺乏自尊的根源,它在我童年时就在那里播种。不是为了评判我的父母。像我一样,他们当时正在尽其所能。但要了解我是如何变成这个样子的。

尽管这既痛苦又艰难,一旦你明白并面对这些恐惧,你的不安全感就会开始消失。一点一点地,你开始爱自己。我从每天为自己做一件好事开始。最终,我发现了每个人都一直在谈论的自尊。

你只会吸引与你认为自己价值相当的人。以前看到你盔甲上有一个缝隙的虐待者现在会看到你跑一英里。他们会看到你得到他们对你来说还不够好。

那些自信的人,不需要你去救他们,就不会再让你害怕了。其中就有一个,就像我后来发现的那样。以善意和尊重对待你的人。满足您的情感需求并发挥您最佳潜能的人。允许你脆弱但安全的人。他们永远不会利用这个漏洞作为对付你的武器。

当然,他们可以随时离开。但你不会再害怕了。因为如果他们这样做了,你会认为这不是故意的。你仍然会在那里。无论有没有伴侣,您都足以满足自己的所有情感需求。

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