去年，我决定离开我的男朋友，我和他有着美好的爱情。我出于后勤原因离开了。我不喜欢我居住的城市或我的工作。但是我男朋友在那里很开心，所以他留下了，我离开了。
世界不会让你为一颗破碎的心做好准备。如果有一天陪伴在您身边多年的人不在，您就无法申请福利。现实情况是，除非你已婚，否则当你告诉他们分手的时候，人们会暂时理解你的感受，但在这一刻过去之后就不会太久了。
我会如此大胆，将失去伴侣与失去家人相提并论。从十几岁到二十几岁是一个很大的转变。当你在那段时间和某人约会时，他们在成长过程中扮演着至关重要的角色。
这就是发生在我身上的事情。我变成了一个“假独立”的成年女性。我错误的意思是你感到独立，但实际上，你刚刚用伴侣取代了你的家人，以及你成长过程中依赖的任何人。当那个伴侣离开时，是时候重新开始成年了。对我来说，它从这里开始。
当你单身的时候，没有人会注意到你那天有没有吃东西。当你在一个项目上工作到很晚时，没有人会告诉你上床睡觉。没有人会注意到您是否连续三天穿着同一件毛衣，或者您是否需要修剪刘海。
分手几个月后的一天，我醒来又饿又累，穿着同样的旧衣服，头发垂在脸上。我意识到是时候长大并成为我自己的伙伴了。
在单身的最后一年，我想出了几种方法来成为自己最善良、最有爱心的伴侣。
投资你的友谊
当处于一段快乐而健康的关系中时，我们往往会放弃旧的或潜在的友谊。
只要确保，就像在任何成功的关系中一样，从你爱的朋友那里得到尽可能多的付出。
有时，最好的朋友会让你花几个小时发泄你破碎的心或你想同时约会的15个不同的男人，但请确保你也花时间听他或她的话。他们也可能有很多话要说，即使您觉得自己正在经历更多。
当你发现你和一个新同事对跑步有共同的兴趣时，他们会说，“我们应该找个时间去跑步”，而不是说“当然可以!”然后再也不考虑了，拿出你的手机，在里面输入他们的电话号码，然后接受他们的提议。
在老地方留下新的回忆
很长一段时间里，我在城市里走来走去是不可能的。感觉就像我和我的前任在每个角落接吻，在每个可爱的咖啡馆共享一顿饭，与每个纪念碑合影，在每个公园骑自行车……残酷。
我开始不遗余力地在这些相同的地方创造新的回忆。我带着一个奇怪的火种约会去了那家可爱的咖啡馆，出于某种原因，比起与前任的旧回忆，更容易想到他的眉环。
我和三个朋友去了同一个公园。我们喝苹果酒，玩“我从来没有”。
我们第一次亲吻的那个角落?这就是我将新PB设置为5k的终点线。在城市中漫步从未如此平静。
给自己哭泣的空间
这可能是我在哀悼一段关系的一年中学到的最重要的事情。即使是像我这样坚强、独立的女性，在我的胸腔下也有一颗完全由糊状物组成的秘密心脏。
人们是否理解你的分手有多重要并不重要。如果想到这让你感到痛苦，那么你需要让自己哭泣、尖叫、噘嘴、看悲伤的电影、听悲伤的歌曲(和“我们的”歌曲)，或者在床上躺一天。
您是否一直感到悲伤，但将其埋葬并经历了一天的活动?馊主意。那些悲伤的情绪不断累积，最终会从你身上倾泻而出，而且很可能是在一个非常不方便的时候。就像你上班的时候。或者当你正在做演讲时。或者当你和一个新人约会时。相信我，我去过那里。
不要对自己太苛刻。你刚刚失去了你生命中最显著的人。你最好的朋友。你的知己。你以为的那个就是“那个”。你可以为此哭泣。不仅在第一周，而且只要需要。
把自己投入到爱好中
与某人分手的最大好处可能就是您获得的所有空闲时间。你不再花几个小时盯着你爱的人的眼睛，什么也不说。现在是时候做好准备，走出去，开始所有你一直想开始的事情。
不知道从哪里开始?我喜欢跑步。今年我跑了马拉松。我还学会了如何冲浪、学习一门语言、跳嘻哈舞、阅读更多书籍并尝试跆拳道。
我知道这很诱人，但不要把喝酒或抽烟变成你的新爱好。是的，它麻木了你破碎的心，但这对任何人都没有好处，尤其是不漂亮的你。此外，您在酒吧遇到的人可能不会像在海滩上冲浪那样多。
庆祝自己
我的前男友无条件地支持和爱我，他对此直言不讳。当我对自己说“我今天工作做得很糟糕”或“我穿这些衣服看起来很丑”或“我不能报名参加那场比赛时，我很难习惯无线电静音。我跑得还不够好。”
在这些时刻，我的伴侣过去常常插话，让我觉得自己像一百万美元。但那是我现在的工作。是的，这很尴尬，但是嘿，没有人必须知道。我在公共浴室给自己打气，我在iPhone上写笔记，如果我需要，我会请朋友称赞我。相信我，它有帮助。
个人风格
我和我的前男友一起工作、生活和度过了我们的空闲时间。当我离开他的手臂时，我可能平均每天有20分钟的时间。
我从来都不是一个“敏感”或“拥抱”的人。但在单身的最后一年，我成了身边最可爱的人。我会抓住任何机会与我走在旁边的人牵手、拥抱或挽臂。
不要为此感到难过。你并不奇怪。人类需要身体接触。皮肤与皮肤的接触可使早产、垂死的婴儿起死回生。科学说，如果我们长时间没有被其他人接触，就会对我们的情绪、信心和身体健康产生负面影响。不要害怕要求一个拥抱。如果你觉得你需要一个，你可能需要。
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